Что вас беспокоит?
Боли в икрах ног
Здравствуйте. Пару недель назад заболела ОРВИ, также лечила невроз, параллельно начали болеть икры ног. Они как будто постоянно напряжены, ощущение что затекают ненадолго, а потом отпускает (покалывания). Похожие ощущения в предплечьях и кистях рук, но слабее. Визуально никакого напряжения в икрах ног нет, никакой болезненности при нажатии тоже нет, покраснений - тоже. Икры постоянно ноют, хотя ОРВИ уже прошло. Послезавтра летим в отпуск на самолёте, я переживаю чтобы не стало хуже. Показаться врачу не успеваю. Анализы сдавала месяц назад, всё было в норме. Подскажите пожалуйста: насколько это опасно и можно ли что нибудь попить для облегчения симптомов?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Такие боли часто связаны с недостатком магния. Попробуйте магнерот 2т на ночь 1 месяц. Перелёт не запрещен
Анастасия Юрьевна, спасибо огромное
Только именно магнерот, а не магне в6. В магнероте доза выше
Также можно делать растяжку икроножных мышц,что тоже хорошо повлияет на лечение
Принятый ответ
Добрый день. После отпуска рекомендую вам сделать энмг с ног, сдать анализы крови на электролиты. Сейчас экстренности никакой нет
Возможно, что на фоне положительных эмоций в отпуске-все симптомы у вас пройдут) сейчас можете пропить магнерот, как советовала коллега выше
Ольга Алексеевна, спасибо огромное!
Пожалуйста) всего вам хорошего ??
Принятый ответ
Здравствуйте.
Узи сосудов верхних и нижних конечностей делали? Энмг стимуляционную? В анализх с-рб сдавали?
Анастасия Владимировна, нет, не делала. Никогда ранее не назначали
Обязательно надо дообследоваться.
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина. У вас имеются мышечные напряжения икроножных и камбаловидных мышц голеней - крампи. Это не страшно. Крампи могут быть в результате мышечных нагрузок на ноги, неправильной обуви (высокие каблуки, нет опорной стельки) или смене обуви, длительной ходьбе, дефицитных состояний (низкий гемоглобин, железо, магний, калий, кальций, витамины В12, 9, вит Д.), варикозной болезни ног, курении и др.
При возникновении крампи необходимо: интенсивно потянуть носок стопы на себя или с силой надавить стопой на пол в течении 20 секунд держать напряжение, такое упражнение делать часто. Можно согревать мышцы стопы и голени, делать массаж, кинезиотейпы. Если есть дефицитные состояния - лечить.
Ирина Ивановна, подскажите пожалуйста: крампи могут быть круглосуточно?
Здравствуйте, Екатерина. Крампи могут быть частыми, необходимо обследование на дефицитные состояния (если они есть - лечение), заниматься с мышцами голеней, устранить возможные причины. Методики аутомиорелаксации мышц голеней часто помогают купировать боли в голенях.
Ирина Ивановна, и в руках такие ощущения тоже могут быть? (Плечи и предплечья)
Эти ощущения и в ногах и в руках можно связать с тревожным, невротическим расстройством. Крампи, все же, возникают в икроножных и камбаловидных мышцах голеней. Если у вас имеются подергивания и неприятные ощущения в мышцах и рук и ног, то следует пройти тестирование по Госпитальной шкале тревоги и депрессии, определить лечение по результатам теста возможно. Для исключения последствий ОРВИ в отношении неврологических проблем, нужен осмотр неврологом (рефлексы, чувствительность и др,)
Ирина Ивановна, да подёргивание есть периодически на бедре в одном месте. Все эти ощущения очень связаны с эмоциональным состоянием. Подскажите пожалуйста: где найти такой тест?
Здравствуйте, в интернете, называется Госпитальная шкала тревоги и депрессии - HADS
Принятый ответ
Здравствуйте. На ночь добавьте сирдалуд 2 мг 7 дней. Напряжение в ногах снимет.
Магнегис в 6 по 2 т 3 раза в день 10 дней.