Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с кожей
12 ответовДобрый день. Возраст 37 лет, постоянные проблемы с кожей, усиленное салоотделение на коже головы и лица, забиваются поры, высыпает грудь, постоянно посещаю косметолога, но проблема не решается, подскажите какие анализы на гормоны нужно сдать чтобы подтвердить или исключить...
Елена, у вас цикл регулярный? Избыточный рост волос есть?
Не могу сделать полноценный вдох.
6 ответовЗдравствуйте. Мне 41 год. В марте 2022 переболела вирусом, ковид не ставили, анализы при заболевании приложу. Болела без пневмонии, но во время болезни началась данная проблема. Спаслась атараксом. Сейчас проблема вернулась после нескольких стрессовых ситуаций. Атаракс не...
Здравствуйте! Учитывая ваши симптомы и историю болезни, я рекомендую обратиться сразу к нескольким специалистам для комплексной оценки состояния здоровья: 1. Терапевт: Начните с посещения терапевта, который проведет общий осмотр, проанализирует результаты анализов и при необходимости направит вас к другим специалистам. Низкий уровень ферритина (11.2) указывает на возможный дефицит железа, который может вызывать слабость и усталость. Терапевт может назначить дополнительные анализы и рекомендовать соответствующее лечение. 2. Кардиолог: Учитывая жалобы на усиленное сердцебиение, консультация кардиолога будет полезной. Он проведет необходимые обследования (ЭКГ, холтер, эхокардиографию) для оценки работы сердца и исключения возможных сердечно-сосудистых проблем. 3. Невролог: Головокружение и нарушения сна могут быть связаны с неврологическими причинами, особенно после перенесенной вирусной инфекции. Невролог проведет неврологический осмотр и, при необходимости, назначит дополнительные обследования (например, ЭЭГ). 4. Психотерапевт или психиатр: Стрессовые ситуации могут усугублять симптомы и влиять на общее самочувствие. Если вы испытываете тревогу, подавленность или другие эмоциональные проблемы, консультация психотерапевта или психиатра может быть полезной для разработки стратегий управления стрессом и подбора соответствующей терапии. Важно не откладывать визиты к врачам и следовать их рекомендациям. Ведение здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки (по согласованию с врачом), полноценный сон и управление стрессом, также может помочь в улучшении самочувствия. Будьте внимательны к своему здоровью и не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Надеюсь, вы скоро почувствуете себя лучше!
Странное состояние
8 ответовДобрый день. Мужу 34 года. Уже несколько раз в торговых центрах становилась плохо, по состоянию заторможенность, не может сфокусировать зрение, при ярком свете не может нормально открыть глаза, чувствуется усиленное сердцебиение, тяжёлое дыхание. После приема валидола...
По результатам исследований выявлено повышение уровня холестерина-необходимо соблюдение средиземноморской диеты(пусть пьет не менее 2 л воды, кушает овощи, фрукты, морепродукты). Желательно пропить омакор по 2 капсулы 1 раз в день-3 месяца. По описанию у него проявления агорафобии на фоне тревожного расстройства. При тревожном расстройстве происходит дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Довольно-таки хорошо переносится ципралекс. Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация). Прочитайте книгу Р.Лихи «Свобода от тревоги», там много полезных советов. Лечение необходимо согласовать с лечащим врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Профессионально занималась единоборствами, на тренировках получила травму. дело дошло до операции, мне полностью удалили медиальный мениск и заменили ПКС. После операции прошло более 9 месяцев, хотелось бы вернуться в спорт. Какие упражнение и виды спорта...
Через 6 мес после операции показано контрольное МРТ. Для получения рекомендаций загрузите заключение.
Хочу узнать
1 ответздравствуйте. у меня проблема хочу в ней разобраться. у меня появилась шишка или шарик внутри шеи, маленькая , при нажатии болит, а область возле нее не болит. заметил сегодня утром, ещё вчера ее не было. также для дополнения , вчера я делал упражнение на челюсть
Для ответа на Ваш вопрос нужно знать, в какой именно области шеи Вы отметили «шарик» и какого он размера в милиметрах. Вариантов может быть несколько. Вероятнее всего - киста сальной железы (атерома) или бранхиальная киста.
Растяжение
33 ответаЗдравствуйте. Делала физические упражнения на ноги. И как то одно упражнение сделала не удачно. Сейчас болит сзади колено. Само колено немножко припухло. До конца не разгибается. Происходит напряжение сзади колена где жилка. Нога ноеет. Потихоньку хожу. Чем можно вылечить....
Найз - это не анальгин от головной боли. Это неспецифическое противовоспалительное средство. Обладает противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим действием. Вот инструкция https://www.vidal.ru/drugs/nise__1665 Я дал рекомендации. Вы можете принять их во внимание или игнорировать. Выздоравливайте. Мне по данному вопросу более добавить нечего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая боль в правойключице
5 ответовЗдравствуйте. Делала упражнение гусь по шешонину. При вытяжении шеи в перед резкая боль в правой ключице. После иглоукалывания и массажа стреляет когда встаю ровно и пытаюсь опустить ниже правое плечо. Подскажите что делать? На ночь делаю алмаг и пластырь обезбаливающий на...
Здравствуйте. Растянули связки и сухожилия верхнего плечевого пояса. Подскажите что делать? Дать полный покой. Избегать боль, не провоцировать, ничего не разрабатывать. Не греть, не массажировать (нельзя было) . Максимальный покой. Диклофенак гель 5% 3 р в день на боковую поверхность шеи, надплечье и ключицу. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Дистрофия сетчатки глаза
10 ответовДобрый вечер! У меня дигностирована дистрофия сетчатки глаза (ХРД). Есть и врожденные болезни глаз: косоглазие, нистагм, амблиопия, гиперметропический астигматизм. Начальная форма катаракты. Скажите, пожалуйста, могу ли я выполнять упражнения на релаксацию мышц "через их...
Здравствуйте. Да , конечно, можете. Противопоказаний для таких упражнений нет.
Здравствуйте. Сегодня утром делала ребенку 6 месяцев упражение велосипед и упражнение для профилактики дисплазии (дисплазии у нас нет, в месяца 3 нам сказали делать такое упражнение для профилактики), вращать обе ножки по кругу и в обратном направлении и заметила, что у неё...
Здравствуйте. Ознакомился с Вашим вопросом. Щелчки, которые появились после начала активной гимнастики, часто связаны с тем что связки стали более подвижными.Тем не менее, для спокойствия стоит показать ребенка ортопеду при следующем плановом осмотре, чтобы врач исключил анатомические особенностии развития сустава. Щелчки в коленях угрудничка в 6 мес.частое явление, которое в большинстве случаев не связано с травмой от упражнений. У младенцев связки и сухожилия очень эластичны. При движении они могут задевать выступающие части костей или смещаться а затем возвращаться на место с характерным звуком. Хруст вощможно связан схлопыванием пузырьков газа всуставной жидкост что является нормой при росте ребенка.Если ребенок не проявляет признаков боли (что не отмечаете (не плачет именно в момент щелчка, дает спокойно трогать и сгибать ножку) нет отека или покраснения в области колена, то, скорее всего, это доброкачственное состояние, которое пройдет само по себе. Всего самого наилучшего Вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удар затылком
1 ответДоброго времени суток! Делала упражнение и упала на спину, при этом голова достала до стола и ударилась сильно с маху головой выше затылка. 3 часа ночи, сижу не зная что делать. От боли выпила 50 мл трамплин. Положила на шишку лед, а может нельзя?
Здравствуйте. Скорее всеготв названи препараты вы ошиблись. Лёд допустим в такой ситуации, но в такой ситуации лучше обратиться в травмпункт, для исклбчения травм