Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сыну на днях будет 10 лет. Очень переживаю за его здоровье. Он аллергик, недавно было обострение. Конечно, мы наблюдаемся у аллерголога. Я так морально устала, у меня нет никаких сил, у меня страх, что ребёнок заболеет, как говорит моя мама, он часто болеет, не...
Здравствуйте, тревога за детей и в целом нормальный и защитный процесс, но порой она через мерная и мешает спокойно жить, тогда можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта, вам стоит начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Добрый день! Мне 23 года. Длина цикла составляет около 27 дней. В прошлый раз месячные пришли на четыре дня раньше, но я не придала значения, поскольку ничего необычного больше замечено не было: длительность 3-5 дней, выделения не обильные, сгустки присутствуют. В этом месяце...
Добрый день! В норме цикл составляет 21-35 дней
Добрый день, первая беременность была в 2019 году. Все было хорошо до 17 недели. В 17 недель начались мажущие красные выделения. Положили в стационар, назначили Утрожестан. В общем кровь так и была почти всю беременность до 34 недели. Не каждый день, а то есть то нет. Сейчас...
Добрый день! Где находится плацента по УЗИ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность с плохим анамнезем
13 ответовПодскажите, пожалуйста, насколько переживать и что делать? История такая: 1 беременность - кесарево в 41 нед., не было раскрытия вообще, ребенок ногами вниз 2 беременность - замершая, срок около 3-4 недели, сильно болела ротовирусом тогда, температура, рвота, антибиотики...
Здравствуйте, для амниоцентеза поводов нет.Если бы в 3 беременность имела место хромосомная патология - ее бы обнаружили намного раньше на скринингах. Что ваш доктор хочет найти в результатах амниоцентеза - непонятно. Наслаждайтесь беременностью, старайтесь сохранять положительные эмоции)
Принимаю жирозжигающие таблетки
4 ответа2 недели принимаю жирозжигающие таблетки . Возникла проблема со сном .... За 3 дня в стандартном режиме (всегда придерживалась ритма сна 7-8 часов ) спала всего 3 часа и в сон совсем не клонит ....на работе устаю морально , обычно ложась в 23:00 меня вырубило , а тут что...
Марина, Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». 1. Набор веса, в среднем, и идет с такой скоростью у большинства 3- 5 кг/год. Если вес откладывается, значит есть избыток калорий, не важно, мало вы едите или много. Все зависит от того, какую еду вы едите. Например, калорийность нескольких конфет зачастую больше огромной сбалансированной тарелки, которая будет включать в себя белки/жиры/углеводы . В первом случае еды будет мало, во втором много. Даже если в какие - то дни отсутствует пища, значит есть избыток калорий в другие дни, нужно оценивать в среднем за неделю калораж. Либо, если калораж действительно невысокий, присутствует недостаток физической активности, поэтому постепенно вес растет. Любые средства, которые мы применяем для снижения веса - это наш помощник на время, пока мы меняем образ жизни и пищевые привычки, потому что именно это будет играть роль в снижении веса и в сохранении результата. 2. Да, этот БАД мог вызвать нарушение ритма сна - бодрствования, это заявляет производитель в побочных действиях.
Острый двусторонний гайморит
7 ответовДобрый день! В октябре заболела, головная боль в лобной части, полная заложенность носа, боль в верхней челюсти, онемение на лице, сморкалась зелёными сгустками.По снимку 23.10 острый двусторонний гайморит, в кабинете сделали промывание, из правой ноздри вышло много зелёной...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста фото снимков к вопросу Давление и боли усиливаются при наклоне головы вниз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совет по перфорации
7 ответовДобрый вечер ,подскажите пожалуйста,Зубов мне удалили много ,лечат ,а они рушатся ,последний разы что я ходила мне то выпиливали челюстную кость снизу справа ,то пробили пазуху ,остальные лечила и тащила с огромной болью и страхом ,прихоти я очень даже приличный человек 😃а...
Здравствуйте.Зубы в очень плачевном состоянии,они разрушаются сильнее из за отсутствия протезирования и увеличении удаленных зубов со временем(идёт перегрузка соседних зубов при каждом удалении).Если Вы спрашиваете про верхнюю восьмёрку слева,то она не в пазухе и проблем с прободением верхнечелюстной пазухи не должно быть в этот раз
Схема лечения и гипотония
45 ответовСейчас схема лечения уже 4 за месяц это грандаксин 50 и азафен 25 утро и обед и сонопакс 10 на ночь. Не принимаю такую схему тк сильно упало давление, уменьшила дозу 50 грандаксин утро и обед и азафен по 6,5 утро и вечер, сонопакс отменила. Конечно, чувствую что не хватает...
Здравствуйте, по моему мнению, в описанной Вами ситуации лучше использовать другие препараты, так как это просто временное приглушение симптомов, при чем не очень качественное, не полноценное лечение( это как просто температуру сбивать при пневмонии и игнорировать антибиотик). по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве и тут есть 2 составляющие успеха: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, да , могут быть какие-то побочные эффекты при адаптации, но это все решаемо. По моему мнению наиболее эффективные препараты первой линии: ципралекс, золофт-давление они редко снижают, да, могут давать повышение в первые пару недель, но это решаемо и временно ; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Отношение с родителями Здравствуйте, меня зовут Яна, мне 17 лет, у меня вот такая проблема: Я плохо общаюсь с мамой, я не могу наладить с ней отношения, с папой мне намного легче, он понимает меня сразу, поддерживает, все для меня, а с...
Яна, здравствуйте. А в чем именно проблема в отношениях с мамой? Как проявляется? По поводу страхов и неуверенности. Роберт лихи про тревогу Почитайте. Она в доступе. Остальные проблемы нужно выписать в столбик и напротив каждой написать, что именно вы можете сделать с ней, как решить. Расписать план и начинать действовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У парня пропало желание
1 ответУ меня такая ситуация. Я очень активна в сексуальном плане - занималась ею с самого детства(лет5). Начала жить половой жизнью в 18 и до сих пор со своим первым парнем. Сейчас мне 20. Ему 21. Если раньше у нас секс был часто даже вне зависимости от обстоятельств несколько раз...
Причин может быть множество: различие половых конституций, окончание конфетно-букетного периода и ослабление страсти, привыкание, зависимость от порнографии и мастурбации и другие. Необходимо разговаривать с парнем. Если ему не хочется, то это не значит, что он через силу должен заниматься сексом, потому что вам хочется, но он может доставить вам удовольствие другим способом, оральным сексом, массажем, петтингом и тд. Можете вместе посмотреть порно и заняться мастурбацией, заодно лучше друг друга узнаете, кому что нравится.