Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет. Живу с мамой и младшей сестрой. Последние дни не могу заставить себя хоть что то сделать. Нужно убраться в комнате, помыть посуду, помочь маме, готовиться к экзаменам, доделать проэкт а я не могу. Лежу, смотрю в телефон и корю себя за то что я настолько ленивая....
Елена, добрый вечер! То, что Вы описываете, больше похоже на эмоциональное истощение, чем на «лень»: иногда психика замедляет активность, чтобы защитить нас от перегрузки. Попробуйте переключить внутренний диалог с упрёков на поддержку — например: «Сейчас сложно, но я могу начать с малого». Разрешите себе двигаться постепенно. Поставьте таймер на 2-3 минуты и выполните одно простое действие (встать, открыть окно, убрать 3 предмета на столе). Часто такой шаг «разблокирует» энергию для следующего. Если не получится — это не провал, а сигнал, что важно искать причину глубже. Избегание общения и чувство стыда могут усиливать замкнутый круг. Возможно, стоит честно поделиться с близкими или друзьями хотя бы частью переживаний — Вы не обязаны справляться в одиночку. Если состояние не меняется несколько недель, стоит обсудить его со специалистом: иногда за апатией стоят физиологические факторы. Вы уже делаете важное дело — ищете решение. Это требует сил, и я верю, что они у Вас есть. Даже небольшие действия сейчас — шаг к восстановлению.
Вдохов в минуту
4 ответаДоброй ночи! У нас мини чихуахуа (3 года, вес до 2 кг) Сегодня на собаку упал телефон, она упала на бок и начала дрыгать ногами.. я взяла её на руки, она быстро отошла и спряталась.. отошла быстро, поехали в ветклинику, осмотрели, сказали, что визуально все хорошо.. ...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как производили подсчет? Это было начало сна ? Можете ли снять видео дыхания такого? Куда именно упал телефон? 60 подъемов грудной клетки может быть действительно не нормой. Это может быть связано и со стрессом, и с температурой, и с болевой реакцией
Коричневое пятно с вкраплениями
36 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! У пожилой женщины (79 лет) на коже внизу живота есть большое (примерно 1,5 см), выступающее пятно коричневого цвета с неоднородной окраской. Никогда его не рассматривали, сегодня посмотрели через лупу и встревожились. На пятне есть мелкие...
Здравствуйте. К сожалению по фотографиям сложно оценить природу данного образования, так как картина не чёткая. Так могут выглядеть и доброкачественные невусы кожи. Рекомендуется консультация дерматолога для проведения дерматоскопии, что бы определить природу данного невуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заражение столбняком
3 ответаПару дней назад дома в палец на ноге укололась какая-то штучка маленькая. Как стёклышко, в диаметре меньше миллиметра, в длину мм 3-5. Я достала, обработала хлоргексидином. Сейчас поняла, что это стёклышко защитное от телефона, потрескалось, отвалилось немного. Ну телефон на...
Здравствуйте. Вакцинация вам предстоит на следующий год. А сейчас риска заразиться столбняком у вас исключено
Синдром сухого глаза
23 ответаЗдравствуйте. Последнее время почти не могу держать глаза открытыми, так как их сушит дико, щиплет, режет, когда закрываю - легче. У меня синдром сухого глаза, применяла хило комод на протяжении года. Помогал. Сейчас лью его рекой, а эффект отсутствует. Хожу с прищуренными...
Здравствуйте. Для более объективного ответа приложите, пожалуйста, фото глаз к вопросу. Желательно просто фото и фото с оттянутым нижним веком. А также уточните, Вам делали пробы Ширмера ( это, когда за веко вставляются специальные лакмусовые бумажки и оценивают степень промокания их) и Норна ( когда в глаза капаются специальные капли и оценивают скорость разрыва слезной пленки) ? Помимо капель, что написали что-то капали?
Девочке 1,6 . Из того, что беспокоит это (иногда когда злится бьет себя по голове) Из слов : мама, папа, дай, на (и некоторые слоги) С куклой играет, телефон к уху подносит , играет в магнитную рыбалку, может сесть собирать конструктор . На имя отзывается. Людей не...
Здравствуйте, касаемо речи что именно беспокоит. Касаемо перевозбуждения такое может быть в норме и может усиливаться при скачке роста или прорезывании Зубов. магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что-то с памятью моей
17 ответовЗдравствуйте! Мне 32 года, после рождения второго ребенка прошло 3 года и думала это пройдет, но я, бывает, не могу вспомнить нужное слово или иду в комнату и не могу вспомнить зачем я шла, покупки только по списку, мой телефон весь в напоминаниях, иначе я могу пропустить...
Здравствуйте. Давление в норме ? Анализы сдавали ?
Нужно ли ЭЭГ в моем случае?
23 ответаЗдравствуйте На протяжении 5 лет беспокоит слабость в левой руке и ноге , а так же в левой половине лица . Чувство что не хочется шевелить левой рукой, лень , в плече боль при нажатии . При этом чувствительность сохранена , могу ей все делать но тяжело держать телефон в...
Да, видела. Там начальные проявления остеохондроза. Ну и данные от 22 года. Три года прошло.
Защемило седалищный нерв
10 ответовПосле массажа защемило седалищный нерв. Нахожусьна отдыхе в Анапе. Через3 дня ехать в Челябинск. Встать не могу. Выпила сначала аркоксиа, ноль. Фельдшер поставила 2 ампулы лидокаина. Не. помогло. Скорая отказалась ехать, но передала телефон амбулатории. Позвонил врач, сказали...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться по приезду к неврологу, а пока использовать следующую схему лечения: Нейробион по таб 3р/сутки 1 мес, Мидокалм 450мг 1 раз в сутки .14, дней, Аэртал 100 мг по 1 саше в сутки 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бруксизм во сне
9 ответовРебенку 15 лет. Ночью скрежетает зубами. Не всю ночь, но бывает приступами. Спит очень крепко. Зубы ровные, пломб нет. Ребенок тревожный. Нагрузка большая. Любит играть в комп игры и телефон. Спит по 7-8 часов. Сейчас пьем пантогам по 1 2 р/день и пикамилон по 1/3 раза в...
На счет ортодонта Конечно в подобных случаях сначала необходим как минимум осмотр, а так часто назначают трг, мрт чтобы оценить объективно ситуацию в полости рта Попробуйте послушать альтернативное мнение, обратившись к другому специалисту