Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грусть и тоска , как избавиться
19 ответовДобрый вечер, дорогие мои любимые люди. Если коротко о моей проблеме- грусть , тоска меня съедает. В жизни у меня всё даже хорошо- муж, дети женаты , четыре внука, хобби ( вяжу , цветочки выращиванию) С удовольствием беру внуков , могут жить у меня больше месяца, люблю с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Постоянное обращение к прошлому может Быть признаком кризиса , признаком тревоги или депрессии. Нет ли у вас проблем со сном ? Аппетитом ? Конечно , вернуть прошлое и контролировать все в жизни невозможно, это сильно заставляет отвлечься от настоящего. Чтобы настоящее стало ведущим моментом жизни , важно: 1. Отгоревать всю боль , которая заставляет вас возвращаться в прошлое 2. Усиливать момент настоящего - больше общения , разнообразия 3. Так же я очень вам рекомендую книги И.Ялома , они очень хорошо усиливают настоящее.
Отёки от метипреда
18 ответовДобрый день! Принимала метипред с ноября 3 табл утром + 2 днем. В 1 табл 4 мг. Причина - узловатая эритрема на ногах, аллергическая реакция. На данный момент препарат постепенно закончила принимать один день назад. Подскажите, есть ли способ вывести поскорее отёки из...
Витамин Д лучше определить какой в крови или начать принимать профилактическую дозировку 2000 МЕ в день.
Как мне скинуть вес?
3 ответая девочка, возраст 12, вес 90-100. во время депрессии я очень сильно набрала и не знаю как избавиться от веса...можете ли вы дать мне какие то советы пожалуйста? У кого спросить что бы было правильнее не знаю, а если самой то думаю что то не так сделаю....спасибо.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель от першения
9 ответовОтец кашляет уже 6 лет, говорит, что от першения в горле, перед кашлем в горле сечет, ночью его нет. Есть аллергия на цветения весной, но кашель круглый год, ежегодно проходит медосмотры, никаких проблем не обнаружено. Что можно пропить, чтобы избавиться?
Здравствуйте Прикрепите фото горла Нет ли симптомов ГЭРБ - кислоты/горечи во рту? Изжоги? Как нос дышит? Нет ли стекания по задней стеке?
Зависимость от капель.
13 ответовЗдравствуйте. Не могу сказать с чего начала капать в нос. Года с 2010 капала снуп. Ходила по врачам,но толком никто ничего не говорит. По ощущениям иногда бывает сухость носа,но чаще всего просто заложенность. С 2020 года стала капать викс синекс. Один врач поставил...
Здравствуйте, Ольга! Надо понимать, что у Вас в носу, то есть необходим очный осмотр (понимаю, что Вы написали, что были у многи и никто толком ничего не говорит...). Дело в том, что причин почему заложен нос и Вы вынуждены капать капли много. И в зависимости от причины назначается лечение. Так, например, если у Вас искривлена перегородка носа, то никакие капли не помогут, только операция. Если есть вазомоторный ринит, то можно полечить консервативно и если уж не поможет, тогда на операцию. А может, у Вас вялотекущий синусит, тут опять надо смотреть, что в пазухах. Поэтому я Вам рекомендую очный осмотр у Лор-врача (прям вот четко чтобы Вам сказали что в носу, какая слизистая, перегородка носа и тд) и провезти компьютерную томографию околоносовых пазух. И уже на основании этого определяться с тактикой лечения.
Как укрепить нервную систему?
47 ответовКак укрепить нервную систему после короновируса? После короновируса была аритмия и головные боли, после этого теперь как понервничаешь уходит в сердечный приступ плохо становится и болит сердце, либо в пульсирующие головные боли. Как от этого избавиться? Пью валерьянку все...
Здравствуйте, Екатерина. Можно попринимать курсом глицин и магнеВ6. И тот, и другой препарат по 1т 3 раза в день. Актовегин в данном случае я бы тоже рекомендовала, поскольку он хорошо себя проявил именно как укрепляющий нервную систему и вегетативные функции после ковида. Валериану при приёме глицина и магнеВ6 лучше отменить. Все препараты попринимать курсом три-четыре недели. Эффективными для стабилизации нервной системы могут быть ЛФК, физиопроцедуры, активные виды отдыха, длительные прогулки на свежем воздухе. Я бы ещё рекомендовала поработать с психотерапевтом очно или онлайн на предмет эмоциональных реакций и моделей поведения в стрессовых и конфликтных ситуациях для более сбалансированного реагирования и энергетически сохранного выхода из них.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор головы как избавиться
7 ответовСильный тремор головы 😭 Возникает при волнении,сегодня ходила к парикмахеру она не смогла подстричь так как сильно тресется голова у невролога была два раза ничего не назначали. Начала пить адаптол посоветовали как успокоительные пока улучшение не вижу ,руки дрожат с...
Здравствуйте! При подобном состоянии в первую очередь рекомендуется исключать эссенциальный тремор, в семье ни у кого не было подобной проблемы с тремором? Алкоголь чаще всего купирует проявления эссенциального тремора. При его наличии эффективны бета-блокаторы(пропранолол). Также вероятнее всего присутствует тревожное расстройство. Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта.
Ортрубовидный лишай на лице
9 ответовЗдравствуйте.Можно узнать,как избавиться от отрубовидного лишая на лице.Сначало было два пятна на груди, теперь появились на лице под подбородком.Подррстку 17 лет .Как легко и быстро избавиться от этого
Здравствуйте, Зоя Приложите фото Если знаете, что это точно Отрубевидный лишай. Это - Грибковое заболевание Не заразно для окружающих Свидетельство снижения иммунитета, возможных проблем с ЩЖ и ЖКТ - Кето плюс шампунь вместо Геля для душа - бетадин раствор 2 раза в день 14 дней - наружно: тербинафен крем 2 раза в день 14-20 дней - исключить сладкое, алкоголь - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями
Как снизить боль в коленях
1 ответДобрый день. При ренгенонрамме поставлен диагноз коксоартроз коленных суставов. Проводится терапия курсами, но дискомфорт от боли при стоянии и ходьбе очень сильный. Есть ли способы снизить или избавиться от боли в коленях?
Здравствуйте, уточните стадия остеоартроза коленных суставов. Общие рекомендации: ЛФК, гимнастика обязательно ежедневно, нормализация массы тела, ортопедическая коррекция: наколенники и ортопедические стельки для правильного распределения нагрузки на сустав, НПВП по требованию. Дальнейшая тактика зависит от результатов обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возникла проблемная ситуация, с которой пока непонятно, как разрешится. У меня ужасная паника, задыхаюсь и началась ужасная истерика. Успокоительное на травах не спасает. Сигареты тоже. Начинаются приступы рвоты. Что делать? Как выбросить из головы навязчивые плохие мысли?...
Добрый вечер! Это похоже на паническую атаку. Переключитесь на то, что окружает вас вокруг, на дыхании, звуке, запахе и тд. И паника отойдет. После важно искать средства борьбы с такими стрессами.