Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 26 лет, у меня проблемы с тревожностью. Первая паническая атака была в 18, с тех пор накатывает приступы тревожности по поводу и без повода. Ходила к психотерапевту в 2023 в октябре, выписали: тералиджин, элицею и фенибут. Пропила их 4 месяца, стало лучше и...
Здравствуйте. Можно. Одними таблетками тревогу точно вылечить невозможно. Тут два варианта в принципе. 1. Медикаменты + работа с психологом или психотерапевтом 2. Либо работа со специалистом без медикаментозной поддержи. (Достаточно часто этого достаточно) работа с психологом или психотерапевтом,как удобнее, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10. Именно психотерапия, важно не путать это с разговорами и дыханием с релаксацией и бесконечным заполнением таблиц. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных,и не затрагивает раскопки не существующих травм клиента. Отвечая на второй вопрос, проделать работу самостоятельно почти невозможно. Потому что без грамотного специалиста не будет правильной стратегии и методологии. А это напрямую влияет на результат. Есть правильный протокол работы с тревожно- фобическими/депрессивными расстройствами. Проблема в том, что найти специалиста, который будет работать по правильному протоколу с вашей рубрикой - не всегда удается сразу. Ваша терапия должна состоять из нескольких очень важных шагов Первый шаг - это образование. Чтобы психолог объяснил вам- что/как и почему с вами происходит. Очень подробно и доступным языком. Это снизит уровень страха и даст понимание. Второй шаг это уже капитальная работа связанная с мыслительно-поведенческими моментами. Там сейчас у вас очень много ошибок, из-за которых невозможно выйти из тревожного расстройства. Должна проводиться и работа с действиями,и с мыслями и с рефлексами и с привычками. В общем много заданий и практики. Третий шаг это работа уже с личностью. И с базовым напряжением, которое привело к тревожному расстройству. Именно так и в таком порядке.
У меня девушка девственница, и бы бы хотели, чтобы первый раз был без презерватива. Как можно безопасно лишить девственности без использования презерватива? Только прерванный половой акт? Но ведь в смазке (которая выделяется из полового члена) тоже содержатся сперматозоиды,...
Первые 3 дня после месячных.
Зуд тела без проявлений на коже
9 ответовЗуд тела без проявлений на коже, в основном руки,тошнота, метиоризм, кашеобразный стул, по 3 раза в день, головная боль, боль с одной стороны горла.
По описанию УЗИ размеры печени, ее структура в пределах нормы. Но стоит также в подобных ситуациях оценивать ее функцию и обмен билирубина, это можно сделать только по анализам крови. Если нарушений не будет то как причина зуда печень и желчевыводящие пути не будут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте ! был половой акт без защиты , парень не кончал во внутрь , есть ли шанс забеременеть? до месячных 14 дней, переживаю очень , что есть шанс беременности
Между циклами сколько дней?если 30дней то возможно беременность,потому что в середине цикла у нас овуляция происходит. Даже если вы использовали прерванный половой акт, это не метод контрацепции.
Частые позывы к мочеиспусканию без других симптомов, что это может быть и какие обследования необходимо пройти? Были роды 3 месяца назад, сейчас малыш на ГВ
Здравствуйте! Рекомендую сдать общий анализ мочи и по правилам: утренняя моча, средняя порция собирается в стерильный контейнер, предварительно провести гигиенические мероприятия и прикрыть влагалище тампоном, чтобы флора из влагалища не попала в анализ и не нарушила его информативность. Поведите дневник мочеиспускания не менее 3 суток для оценки суточного диуреза. Рекомендую сдать мазки на микрофлору у гинеколога, так как дисбактериоз во влагалище может провоцировать такие жалобы. Пройдите также УЗИ почек, мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи. Сейчас начать принимать Канефрон Н по 2 драже * 3 раза в день в течении 14 дней.
Добрый день. Пью ярину, из-за отпуска начала следующую упаковку без 7 дневного перерыва. Могу ли я сделать 7 дневный перерыв не допивая эту упаковку?
Здравствуйте, лучше упаковку допить до конца, чтобы не было сбоя в цикле
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Два дня назад почувствовала дискомфорт в нижней части живота. Участились позывы к мочеиспусканию. Мочеиспускание малыми порциями, но только по ночам. Присутствует незначительное жжение в уретре. Крови нет. Недомогания нет. Применяла наружно «Эпиген»....
Здравствуйте! При имеющейся дизурии (боль, жжение, учащение мочеиспускания) - Уриналгин (феназопиридин) 100 мг по 2т (200 мг) * 3 раза в день после еды не более 2 дней – будет оказывать местный анальгетический эффект, может быть окрашивание мочи и кала в тёмно – оранжевый цвет, после применения это пройдёт. Также рекомендуется Канефрон Н по 2 драже * 3 раза в день. В среднем в течение 1 месяца. Можно добавить бруснивер по 1/3 стакана * 3 раза в день по 2 недели. В среднем в течение 2 месяцев. Обильное питьё, чтобы мочевой пузырь самоочищался. Добавьте в рацион клюкву и клюквенные морсы, обладающие природными уросептическими свойствами.
Заложен нос без соплей
17 ответовЗдравствуйте. В пятницу заболело горло, начала брызгать Каметон + стрепсилс голубой. К утру горло прошло, но стало закладывать нос. Со вчерашнего вечера и до сегодняшнего (т е. уже сутки) нос закладывает, но соплей нет. Приходится брызгать сосудосудиваюшими почти каждый час....
Добрый вечер, Ангелина! Применение сосудосуживающих капель, может привести к привыканию. В данной ситуации возможно применение не более 5-7 дней. Для того, чтоб избежать привыкания, возможно использовать рв морской воды с повышенной концентрацией соли, промывать полость носа и далее на чистый носик использовать назонек по 1 дозе 2 раза в день. Данный препарат имеет накопительный эффект.
МСКТ контрастом или без?
13 ответовВ отпуске за границей 07 и 08.05 была почечная колика, эритроциты в моче, потом все прошло и до сегодняшнего дня ничего не беспокоит. Вчера по возвращению сделала УЗИ: камень из нижней лоханки переместился в мочеточник. Уролог поликлиники назначил МСКТ почек и забрюшинного...
Доброго времени суток. С контрастом будет информативнее. Методы лечения зависят от результатов. В любом случае сейчас с разрезами операции крайне редки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Твердеет стул без помощи
22 ответаУ меня срк с 20 лет. До 34 были постоянные диареи. Сейчас после сброса веса начался твёрдый кал. Я прошла ВСЕ возможные обследования. по органам все в порядке. Пью много воды,пью кефир, ем овсянку. ем правильно по диете. Пью мукофальк. Как только перестаю пить мукофальк или...
Здоровья Вам🙏🏻🌺