Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня давно беспокоит вопрос, почему во время ласк, объятий итд, у меня непроизвольно сжимается челюсть. Этот процесс очень и очень сложно контролировать. Если получается расслабить хватку, то энергия тут же переходит в руки: мышцы рук начинают сильно напрягаться...
Яна, опять я. Советую избегать пока физических контактов. Общаться можно, но без контакта. И это нормально. Ваше тело не хочет противоестественных вещей. Не заставляйте себя. Все получится и вы расслабитесь, когда настанет время с мужем - человеком, который возьмёт за вас ответственность и за ваше счастье
В беременность входила уже с лишним весом(86кг).2я беременность (1замершая), всё хорошо, набрала 13 кг, вес был 99 на момент родов, выписали 88.6, через пару недель уже 86.5, на данный момент ребёнку 3 месяца, а вес мой прирос 90.6. Ужасная тяга к сладкому и кофе, готова...
Здравствуйте Нужно сдать ферритин,витамин д и обследовать щитовидную железу Так же исключить нарушение толерантности к глюкозе Гликированный гемоглобин Основным принципом метода питания «Здоровая тарелка» является разделение тарелки на три части: половину тарелки занимают овощи и фрукты, четверть - белки, и еще одну четверть - углеводы. Такое разделение помогает правильно распределить питательные вещества и уменьшить количество потребляемых калорий. Питание по методу тарелки и питьевой режим. Физ активность 10 тыс шагов в день
Стул с вкраплениями у грудничка
6 ответовДобрый день! Малышке 5,5 месяцев, здорова, полностью на ГВ. С 5 месяцев начали вводить прикорм (педиатр разрешила), пока с целью просто познакомить с пищей, не накормить. Начали с кабачка (начиная с 0,5 ложечки детской, затем увеличивая на ложечку - давала 3-4 дня). Затем...
Здравствуйте! Не переживайте, это не кровь точно. Это прожилки переработанной новой пищи. Точно такие же появились у моего малыша с введением прикорма ?? и это не от банана)) Если сомневаетесь, можно сдать копрограмму + кал на скрытую кровь,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок на обычном питании, общий стол. ГВ прекратили в 1 год 5 мес. Стул всегда был кашицеобразный, думала что это нормально для этого возраста, а сейчас уже недели 2 и вовсе стал жидким. И уже где-то месяц бывает что просыпается ночью и есть подозрение что беспокоит в...
Здравствуйте . Рекомендовала бы сдать анализ кала на яйца глист трёхкратно с интервалом в три дня . Консультация эндокринолога Из рациона исключить на момент обострения сладости , свежие фрукты , овощи , кисломолочные продукты. Кушать часто , небольшими порциями . Соблюдать питьевой режим . Как давно обострение сейчас ? Какие препараты даёте ?
В прошлом году, за май-июнь три раза переболела ангиной. Выздоровела. К осени появились неприятные симптомы: частая простуда и температура к вечеру. Простуды вылечивала, температуру терпела. В последний месяц появилась ужасная слабость. Выполнять обыденные дела с температурой...
Здравствуйте Прикрепите фото горла и результаты мазка Сколько дней принимаете антибиотик? Как дышит нос? Есть ли выделения из носа?
Цистит после п/а
1 ответЗдравствуйте! У меня с 13 лет(как пошли 1 месячные) начался цистит,не знала что это и думала ,что это нормально перед ними.Позже поняла ,что он .Но ничего не делала т.к. не сильно волновал и я уже свыклась . А позже после п/а начались сильные рези,потом немного крове,после и...
Посткоитальный цистит — очень частая проблема у молодых женщин, и я понимаю, насколько это может мешать нормальной жизни. Давайте разберёмся, как можно уменьшить частоту обострений и взять ситуацию под контроль. Во-первых, важно регулярно контролировать состояние мочи. Для этого удобно использовать домашняя тест-система «Желтая бабочка» — позволет быстро понять, есть ли воспаление. Если в анализе мочи нет лейкоцитов, нитритов и белка, половая жизнь допустима, и поводов для беспокойства нет. Перед половым актом рекомендую за 40–60 минут принять 1 саше «Цисталис Д+». Это препарат на основе D-маннозы, который помогает предотвратить прикрепление бактерий (чаще всего E.coli) к стенке мочевого пузыря. Во время самого полового акта используйте «Цисталис гель интимный» — он работает как лубрикант, уменьшает травматизацию и дополнительно защищает слизистую. После полового акта обязательно сходите в туалет (это помогает «смыть» возможные бактерии из уретры) и проведите гигиену наружных половых органов (только снаружи, без спринцеваний, просто тёплая вода). После этого примите ещё 1 саше «Цисталис Д+». Можно также нанести «Цисталис гель интимный» на область преддверия влагалища и наружного отверстия уретры — это создаёт дополнительный защитный барьер. Регулярно (раз в 1–2 недели или при появлении симптомов) делайте анализ мочи — либо в лаборатории, либо с помощью тест-системы дома. Если появились симптомы (рези, учащённое мочеиспускание, кровь в моче), сразу делайте тест и проходите анкету острого цистита (ACSS) в приложении «Желтая бабочка». Если по анкете набирается 6 баллов и выше — это достоверно указывает на острый цистит, и тогда нужна терапия под контролем уролога. Очень важно — обязательно посетите гинеколога. Часто посткоитальный цистит связан с особенностями строения уретры или влагалища, а также с нарушением микрофлоры. Рекомендую сделать анализ «Фемофлор 16» для оценки бактериального баланса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Джесс и пропуск
6 ответовЯ пью Джесс уже 8 месяцев. И сегодня у меня была третья по счету пустышка. То есть осталось на сегодня и завтра, а в воскресенье новая пачка Но дело в том, что я потеряла эту пачку с двумя таблетками пустышек… Если я их пропустила это ничего страшного? Просто в интернете...
Здравствуйте! Все верно, пустышки можно и вовсе не принимать. Просто нужно делать перерыв в это количество дней. Не переживайте. Дополнительно предохраняться не нужно, в этих таблетках не содержится гормонов.
Нарушение сна тревожное растройство
33 ответаПоявилось чувство месяца 2 назад что у меня появился сторож в голове который контролирует мой сон и тревога что я не усну ,иногда засыпаю хооошо когда получаеься выкинуть мысли из головы иногда не получается и кручусь несколько часов,а то и вовсе не сплю ,прохожу кпт с...
Эдуард, тревога очень тесно связана с нашими мыслями. Именно деструктивные, не отражающие реальность мысли являются топливом и питанием для тревоги. Если рационализировать эту мысль, которая запускает тревогу, то тревога уменьшится. Так как вы проходите терапию в рамках когнитивно-поведенческого подхода, то вы знаете, что наши мысли порождают наши эмоции и порождают наше поведение, телесные реакции. Поэтому база здесь — это работа с мыслями. То, что я вам предложила и в первом своём ответе: понять, что в тот момент, что вы не спите или спите плохо, не приводит к негативным последствиям. Раз нет негативных последствий, тогда важно себя спросить: «А за что я тогда переживаю, тревожусь?» И вот здесь вот мышление как раз замечает этот момент и уже автоматически не включает тревожную реакцию. Помимо этих моментов очень хорошо помогают техники осознанности, медитативные техники, техники релаксации. К примеру, можете изучить релаксацию по Джекобсону — это постепенное напряжение и расслабление различных групп мышц, как раз очень удобно можно делать в момент, когда надо спать.
Ребенок не переворачивается на живот
5 ответовДобрый день! Ребенку 3 месяца 25 дней, не переворачивается на живот, попытки начались где-то с 2,5 месяцев, пару раз было что переворачивалась, но не до конца, рука застревала, сейчас и вовсе нет попыток. На животе голову держит до 10 минут, потом устает и поэтому обратно...
Здравствуйте, до 6 месяцев детки могут делать только попытки переворотов. Ваши действия - чаще выкладывать ребеночка на коврик. Если ребенок уже умеет переворачиваться на бок, значит совсем скоро начнет переворачиваться на животик. Для укрепления мышц делайте ежедневно массаж поглаживающими движениями, давайте ребенку лежать на боку, хотя бы несколько секунд, развлекайте, показывайте картинки. Но ничего страшного у вас нет, все дети развиваются по-разному и переворот на бок в вашем возрасте - это уже очень хороший навык.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Мне 20, рост 157, вес 39-40 Я не могу есть тяжёлую пищу, так как начинает тошнить Последние 2 дня я не ела вовсе, потому что просто напросто отсутствует аппетит Сегодня в 2:34 проснулась из-за того что снова начало тошнить До 3:50 рвало Потом в 6 утра снова...
Здравствуйте. Если вновь рвота повторится, обратитесь в дежурный хирургический стационар для исключения острой патологии. Там же, если имеется аппарат и дежурный эндоскопист, вам сделают ФЭГДС.