От эмоционального перевозбуждения сжимаются челюсть

Здравствуйте, меня давно беспокоит вопрос, почему во время ласк, объятий итд, у меня непроизвольно сжимается челюсть. Этот процесс очень и очень сложно контролировать. Если получается расслабить хватку, то энергия тут же переходит в руки: мышцы рук начинают сильно напрягаться и трястись. Даже пробовала бить себя по коленям, чтобы успокоиться и перестать напрягать тело, но это вообще не помогало. Чтобы не испортить свои зубы до конца, то кусаю нижнюю губу и десны. Дошло до того, что теперь есть кровавые ранки и шрамы на деснах, а некоторые зубы и вовсе сточены. Что посоветуете?