Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень тестостерона
2 ответаДобрый день. Хотелось бы мнение специалиста по уровню тестостерона в крови. Мне 47 лет, мужчина, рост 180, вес 80 кг. Хронических заболеваний нет. Занимаюсь боксом - 2 тренировки в неделю по 1,5 - 2 часа вместе с силовой частью. Ходьба высоким темпом 10-12 км в день. Еще...
Здравствуйте, уровень тестостерона у вас находится в верхней трети референсных значений и при этом нет типичных симптомов гипогонадизма (снижение либидо, эрекции), поэтому на данный момент для поднятия уровеня тестостерона ничего принимать не нужно. По вашему описанию все выглядит достаточно хорошо: нормальный ИМТ, высокая физическая активность, талия менее 94 см, отсутствие ожирения. Небольшая жировая прослойка на талии и в области грудных мышц у мужчины 47 лет сама по себе не выглядит чем-то опасным или обязательно связанным с дефицитом тестостерона. Кроме того, чрезмерный объем нагрузок и недостаточное восстановление иногда наоборот могут снижать тестостерон и ухудшать самочувствие. У вас довольно высокий общий объем активности — бокс, силовая часть, плавание, ежедневная длительная ходьба. Иногда ощущение «не хватает энергии» связано не с тестостероном, а с дефицитом восстановления, сна, калорий или углеводов. Что касается жира на талии — действительно, висцеральный жир может влиять на гормональный фон, но у вас по описанию нет признаков выраженного абдоминального ожирения.
Посоветуйте как избавиться от лишних килограммов.. Хочу похудеть до нормы 65-80 кг. Таблетки не пила, боюсь побочных эффектов. Помогите пожалуйста... ..................................................
Здравствуйте. Пероходите на ПП и адекватную физическую нагрузку. 4 р питание, по 200-250 гр, 1200-1500 ккал, в приоритете сочетание мяса, рыбы и овощей. Приготовление- тушение, запекание, фольга, рукав, 2,5 л воды в день, пешие прогулки 5-7 км в день или бассейн 2-3 р в неделю.
Вопрос невпологу прикус
15 ответовЗдравствуйте! Вопрос! Месяца четыре назад появился глоссит, плохо проходит, отказался от курения и вроде стало лучше. Сейчас заметил, такую особенность. Ранее когда алкоголь пил, гуляли по выходным, заметил, что на похмелье как то челюсть вперед выдвигаю. Может это связано с...
Да. Все верно. Ортодонт. Или гнатолог в таком случае нужны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начал образовываться ячмень на нижнем веке, какие можно применять капли или мази, чтобы избавиться от него??? Сегодня 1-й день, с утра был незаметен, но боюсь, что уже завтра осложнит мне жизнь. Как с этим бороться?
Здравствуйте! Рекомендую капли: тобрадекс 1 кап. 4р/д, мазь колбиоцин 2 р/д. 10 дней.
Проблема возникла, что говорится, на пустом месте. Была нанесена небольшая травма уретры (при единственной попытке введения катетера - плага, с.-игрушка). Буквально, чуть кровь показалась, и все попытки были прекращены. Со следующего дня возникло сильное жжение при...
Прекратите вводить в уретру дез средства и прочие растворы. Такие вещи если и делаются, то по показаниям и не каждый день. При ежедневном введении Вы вызвали химический уретрит. Вообще ничего не вводите.
Следы от в/м Феррум Лек
1 ответДобрый день! Прописали в/м Феррум лек, после первого укола расползлось достаточно большое пятно 5-6 см. Я так понимаю это не синяк, а окрашивание от железа. Как можно от этого избавиться? Прочитала, что у многих проблема но проходит года через 2-3. Бось дальше делать уколы,...
Добрый день. Нет, скорее, это все-таки синяк (гематома). Можно местно наносить троксевазин или троксерутин (мазь, гель) или гепариновую мазь. Неплохо помогают прохладные компрессы, йодная сетка или (если есть возможность) - физиотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос к хирургу
2 ответаподскажите можно как то вылечить без похода к врачу , на большом пальце ноги вокруг ногтя , сначала сукровица была , сейчас гной идет, палец не болит
Здравствуйте! Без визуализации сложно оценить ситуацию. Учитывая наличие гноя, к врачу-хирургу обращаться обязательно ❗ Здоровья ⚕️
Я фанатка одной звезды,мне в инстаграме написала эта звезда якобы со второго аккаунт,предложил перейти на другую платформу, туда прислал голосовое сообщение,пообщались в итоге он якобы отправил мне посылку,ее якобы задержали по подозрению в контрабанде,мне присылали письма...
Здравствуйте, Юлия! Вы правильно сделали, что связались с юристами. Не хочется Вас огорчать, но это 100% мошенничество. Письма приходят не от звезды, а от человека-мошенника. Возможно, взломан Ваш аккаунт или по постам на страничке какой-то человек узнал о Вашем увлечении и решил сыграть на доверии. Денег никаких не отправляйте, на письма не отвечайте.
Мне 47 лет, около 15 лет назад начались проблемы с давлением, пью лекарства. ежегодно прохожу диспансеризацию: результаты ЭКГ, анализы, УЗИ почек - все в норме. При этом за последние 4 года мой вес вырос на 25 кг, хотя я питаюсь нормально: практически не ем мучного (пару...
Здравствуйте, ознакамливаюсь. Наталья, ваше состояние требует внимательного подхода, так как отеки и болевые ощущения могут быть связаны с несколькими факторами. 1)Проблемы с кровообращением могут приводить к задержке жидкости в организме. 2)Увеличение веса может дополнительно нагружать суставы и вызывать отеки. 3)Остеоартрит и остеохондроз могут способствовать воспалению и болевым ощущениям в суставах. Рекомендации по уменьшению отеков: 1)Рацион питания:Увеличьте потребление продуктов, богатых калием (например, бананы, апельсины, шпинат), чтобы помочь контролировать уровень натрия.Сократите потребление соли и соленых продуктов, так как это способствует задержке жидкости.Добавьте в рацион больше свежих овощей и фруктов. 2)Постарайтесь контролировать вес, так как избыточный вес может усугублять отеки и нагрузку на суставы. 3)Рассмотрите возможность использования компрессионного белья для снижения отеков, особенно в ногах. 4)Регулярные прогулки или легкие физические нагрузки могут улучшить кровообращение и уменьшить отеки.Избегайте длительного сидения или стояния на одном месте. Делайте перерывы на движение. 5) добавьте на утро мягкий мочегонный который не выводит калий - таб индап 2.5 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После начала приема этого препарата в качестве профилактики вич( был сомнительный контакт) через несколько дней после начала приема появилось жжение в уретре и как будто становится хуже. Один день препарата я пропустил и как будто бы и жжения почти нет. В побочных действиях...
Здравствуйте! Однозначно на Ваш вопрос не ответить. Это может быть симптомом другого ИППП. Поэтому рекомендуется через 12-14 дней от контакта сдать ПЦР соскоб на все ИППП или Андрофлор, предварительно не мочиться за 2-3 часа. Также и мазок на микрофлору из уретры.