Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже около года я страдаю бессоницей, сон был прерывистым иногда не спала ночью вообще, обращалась к неврологу, пробовала пить таблетки, но это не помогало. Недавно наткнулась на книгу как побороть бессонницу, и решила попробовать по ней сама КПТ технику. Все шло...
Обратите внимание на питание и физическую активность. Регулярные физические упражнения, но не позднее чем за 2-3 часа до сна, могут улучшить качество сна. Сбалансированное питание богатое витаминами и минералами, также играет важную роль. Если же ощущение недосыпа сохранится, несмотря на все ваши усилия, возможно стоит обратиться к сомнологу или психологу, который специализируется на проблемах сна. Он поможет вам определить причину и подобрать индивидуальные рекомендации.
Причина боли у собаки
5 ответовСиба-ину, 6 лет, вчера во время игры на прогулке неожиданно взвизгнула, потом продолжила играть как ни в чем не бывало. Дома спокойно проспала около часа, встала поужинать и снова взвизгнула, после этого отказалась от еды и стала дрожать и часто дышать, отвезли ночью в...
Конечно, вынужденная поза - не специфический симптом какого-то одного заболевания. Если на лапку хромота все же была/есть, то доктору нужно определить локализацию боли и сделать рентген данного участка.
Засыпание к утру
20 ответовЗдравствуйте, в марте появилась бессонница, еле засыпала, пробуждения, недостаток часов сна, шум в ушах, впоследствии путем приёма мелатонина и то половины таблетки я решила ситуацию, не идеально конечно, но спала, ложилась в период 00-02, быстро засыпала, спала до 9-10 утра,...
Нет, мелатонин можно принимать неопределённо долго,но тогда эффект от него снижается. Поэтому рекомендуют только коротким курсом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход с Ярины обратно на Джес
3 ответаЗдравствуйте! В свое время принимала Джес. Примерно с 20 лет до 28. Потом пришлось совершить переход на Ярину в связи с прорывными кровотечениями. Сейчас мне 34 и за последний год я скинула большое количество лишнего веса (почти 30 кг). Столкнулась с тем, что кровотечения...
Здравствуйте. В препарате Джес ещё более маленькая доза эстрогенового компонента и есть достаточно большие основания полагать, что он не будет « держать цикл», препарат Ярина можно продолжить использовать, скудные «менструации» при длительном приеме - это норма и не является чем-то опасным, об этом можно не беспокоиться.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, очень ли все серьезно - на МРТ признаки субтотального повреждения медиального удерживателя надколенника, растяжение латерального удерживателя надколенника , синовит, ушиб надколенника, латерального мыщелка бедренной кости. Я немного...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста есть ли влияние и взаимодействие между сердцем и почками? Читаю научные статьи и вижу влияние друг на друга этих двух органов. Когда приходишь в наши поликлиники или больницы ,врачи рассказывают мне что влияния и связи никакой нет. Тогда как...
Здравствуйте. При патологии почек, нарушении их работы - может быть повышение давления и опосредовано влияние на сердце. При высоком давлении - повреждаются почки и нарушается их функция. Миграция водителя ритма это вариант нормы у детей, это формирование проводящей системы сердца. Адаптация интервала QT к ЧСС тоже должна быть в норме. Овальное окно - врождённая особенность, она не мешает кровотоку сердца. Операция и лечение не нужно. В вашей ситуации - это врождённые особенности развития - поликистоз почек, овальное окно. Но почки и сердца друг на друга не влияют в вашей ситуации. Крепкого вам здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудела не могу набрать вес обратно
36 ответовЗдравствуйте! Первый раз я похудела в 2022 году после ковида с 54 до 50 кг. Далее вес у меня не набирался. С ноября по март этого 25 года болела вирусами, пропила много антибиотиков, Амоксиклав, Азитромицин, доксициклин, левофлоксацин, был синусит в декабре, в феврале...
Здравствуйте ! В таких случаях врачи для начала рекомендуют проверить есть ли какие-то дефициы а организме , для этого нужно сдать: ферритин, витамин в12и в6, фолиевая кислота, вит д, ТТГ, т4 свободный. Сдавали какие-то анализы?
Ударилась головой
13 ответовЗдравствуйте, беременность 23 недели, ложилась на диван, и вместо подушки легла, а точнее ударилась об угол части дивана, об деревяшку, голова особо не болит, только в той области, крови нет, шишки тоже, тошноты, рвоты нет, переживаю, могло ли этот удар как то на малыше и что...
Здравствуйте, Такой удар не должен сказаться на росте и развитии малыша. Так как он находится в матке и окружен околоплодными водами которые защищают его от любых ударов и он из даже не чувствует. Основной риск при ударах головой во время беременности - это риск для самой матери (сотрясение мозга, травма шеи), что, в свою очередь, может создать стрессовую ситуацию для организма. Однако в описанной ситуации, таких последствий от удара быть не наблюдается. Больше характерно для легкого ушиба. Который не должен оставить последствий как для матери, так и для малыша. Легкой вам беременности 💐🫶🏻
Болит поясница справа
1 ответЗдравствуйте! В последнее время стала болеть поясница, как только ложилась на живот. Теперь чувствую справа на уровне яичника воспаленный участок, при нажатии болит несильно, будто перенапрягла мышцу. Отдает в поясницу, ноющая тупая боль, конкретно от середины до правого...
Доброе утро! Это проблемы с поясницей, Вам надо на осмотр к неврологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спираль мирена
4 ответаДобрый день? Из-за обильных месячных Принемала клайру 6 лет. Потом поставили васкулит на фоне КОК, сказали срочно отменять. Но в институте ревматологии разрешили поставить спираль мирену не желательно но из двух зол это меньшее. В итоге, 2й день сплю в обед как харек, в...
Может быть пока это просто совпадение, все- таки начало весны, самое время авитаминоза. Пока понаблюдайте за состоянием.