Завтра дочь, 10 лет возвращается домой с отпуска, не было 9 дней, а я не хочу, опять готовить, говорить бесконечно одно и то же: убери в своей комнате, развесь вещи, убери мусор и тд. , думать что ей приготовить, школа ещё на носу, уроки, кружки.
С мужем 5лет в разводе, тяну...

Екатерина, добрый день! Хочу вас поддержать в столь непростой период жизни, давайте будет разбирать ваш запрос.
Самые главные слова вы сказали, что вы любите свою дочь. У вас моральное выгорание. Вы истощены уже нервно, поэтому общение ребенком не в радость, все раздражает, хочется быт одной и от всего этого закрыться, и чтобы не трогали, и самое неприятно, что всегда реальность напоминает о себе.
Очень важно начать жить для себя. Я это говорю, потому что я уверена что вы очень ответственный человек и хорошая мама, тк вы ребёнка любите и беспокоитесь. Но нужно начать больше всего делать для себя. Дети растут и становятся все более самостоятельными, это не замкнутый лабиринт воспитания.
Вот составьте список того, или представьте, но лучше написать, тк когда мы видим структуру, нам понятней действовать, напишите, чего вы для себя хотите, чтобы ваша жизнь приобрела новые краски. Посмотрите реально на вещи, что вы можете для себя сделать. Без фатализма о мыслях о внезапной смерти.
Второе. Попробуйте убрать объект - вашу дочь. Какой видится вам ваша жизнь, именно на сегодняшний день, если "убрать" дочь. Как вы себя чувствуете? Не одиноко ли вам? Чего вы хотите делать? О чем мечтаете? С кем общаетесь, как выглядите? Какие цели, планы?
А теперь сравним цели, желания и планы, с дочерью и без нее.
Они могут совпадать, нужно уловить контраст и различия. А может уйдет невроз и ваша жизнь на самом деле и с дочерью гармонична.
Третье. Начинайте обозначат территорию и делегировать полномочия с дочерью.
Вот посуду плохо помыла, теперь это ее проблема, она из нее и ест. Не надо перемывать. Это не ваша обязанность.
Волосы - обязанность каждый вечер проходит по квартире с пылесосом, веником, пуст собирает. Спокойно составьте обязанности, которые вас раздражают и вы продолжаете их выполнять.
Касаемо детской комнаты. Вообще взрослый не должен говорить, как и что должно быт в комнате ребенка. Вот за порогом это общее, а комната, это частное. (НИЖЕ)