Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в бреду
13 ответовЗдравствуйте. Нигде в интернете не могу найти информацию по этому вопросу. Несколько месяцев меня мучает один и тот же сценарий засыпания. Ложусь спать между 22:00 и 23:00, редко позже. Засыпаю быстро и без проблем. Но через час-полтора я начинаю просыпаться без каких либо...
Здравствуйте! Вероятно, вы столкнулись с симптомами гипногагических галлюцинаций. Данное состояние нередко бывает при нервном истощении, тревожном расстройстве. Не является опасным. В течении дня вы чувствуете тревогу?
Бессонница уже несколько лет
16 ответовДобрый день. Уже несколько лет мучаюсь бессонницей. Засыпаю очень быстро, но просыпаюсь в 4,5 утра и не могу уснуть. Хоть в 22 вечера лягу хоть в 24. Весь день как сонная муха. Раздражение. Срываюсь на всех. Витамины группы В пропивала, магний. Валерианка, и все подобные...
Здравствуйте. Очень жаль что вам пришлось столкнуться с такой проблемой. Специалисты в таких случаях указывают на четкую связь того, что ранние пробуждения (в 3-5 утра) в 80% случаев являются соматическим признаком депрессивного или тревожного расстройства, даже если днем человек этого не замечает. Мелатонин как правило помогает человек лучше уснуть, но он не поддерживает длительность сна и его непрерывность. А проблем с засыпанием судя по описанию у вас нет. Кортизол растет в утренние часы и как раз в 4-5 утра приходится пик его выброса. Что могу вам рекомендовать: постарайтесь не досыпать в дневное время, т.к дневной сон крадёт ночной сон. Если вы проснулись и не можете уснуть, то через 20 минут вставайте, идите в другую комнату, займитесь монотонными делами, это успокоит кортизоловый выброс и вероятно, вы сможете уснуть снова. Также желательно посетить врача психотерапевта или психиатра очно для назначения вам медикаментозной поддержки. Мелатонин вероятнее всего будет не эффективен.
Здравствуйте) скажите, что это может быть ночью просыпаюсь от того, что плохо, кружится голова, непонятное состояние, как будто умру сейчас, трясет, сердце как будто выпрыгнет сейчас, и потом не уснуть
Паническая атака, например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждую ночь просыпаюсь в одно и тоже время. Со сбивчивым дыханием или это одышка, я не пойму, и пульс 102-105. Через секунд 30 пульс в норме. А одышка присутствует еще некоторое время. Засыпаю не раньше 5-6 часов. А в 7 уже на работу нужно. 26 апреля 2024 г был установлен...
Здравствуйте, учитывая момент о котором Вы пишите- органическое поражение миокарда, врожденная патология которая потребовала коррекции и установки окклюдировать, необходимо точно установить чем сопровождается со стороны сердца ситуация с приступом одышки и сердцебиения, самым информативным исследованием в таких случаях есть золтеровское мониторирование, исходя из полученных результатов можно думать о дальнейших действиях.
Весь день я не принимала нормальную пищу и ела только вредные продукты и, предположительно, по этому меня стошнило ближе к 12 часам ночи. После этого самочувствие стало немного лучше, но уснуть стало проблемой – как только сон настигает, я невольно вспоминаю о чем-либо, что...
Добрый день, Мария. Сделайте вывод из данной ситуации. Безусловно, весь день быть голодной, а на ночь давать нагрузку желудку это неправильно. Если нет аппетита или возможности основательно поесть в течение дня, получайте себя к небольшим перекусам. Если случилось так, что поесть полноценно не удалось, то поздний ужин должен быть лёгким. Если Вы проснулись ночью и не можете заснуть, хороший вариант включить на минимальную громкость аудиокнигу. Хороших Вам снов!
Просыпаюсь от боле в животе
12 ответовДобрый день. Мне 34 года. Мужчина. Страдаю ГЭРБ уже 2,5 года. Сначала было чувство сдавленности в районе диафрагмы, что даже было трудно дышать, и чувство будто все залили внутри цементом, через неделю оно прошло. появился холодок в горле и потом еще через неделю появилось...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста имеющиеся обследования!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я вообще не могу проснуться от будильника, от дверного звонка. Если меня не будит человек, я не просыпаюсь. Просыпаюсь только тогда, как высыпаюсь или наоборот очень много сплю, от чего потом мне бывает плохо. Я могу спать даже сутки, и неважно, уставшая я или нет. Это надо...
Здравствуйте,давно это у вас?
утром просыпаюсь,тело дрожит,очень холодно, болит живот,тошнит и слабость,и где-то в 14.20 уже не болело,а потом в 9-10 часов вечера опять началось,уже время 0.54 и до сих пор болит,намазала на живот
Здравствуйте,уточните,пожалуйста,где болит живот? Есть ли повышение температуры? Была ли рвота и жидкий стул?
Здравствуйте! Просыпаюсь ночью и понимаю что не вижу ничего, все мутное и слегда кружится голова, потом посижу, поморгаю глазами, проведу рукой перед глазами, проходит все. С утра встаю и ничего не болит. Бессонница не мучает. Такое состояние бывает раз в месяц. С чем это...
Здравствуйте! Это может быть следствием нестабильности в шейном отделе позвоночника и ухудшения гемодинамики по сосудам головы и шеи. Вам нужно сделать рентген или МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов головы и шеи. Очно посетить невролога Стрессов не было последнее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала болеть голова в области затылка, но распространяется боль на всю площадь головы. Уже недели полторы. Боль тупая, непульсирующая. Как просыпаюсь сразу дает о себе знать, нарастает ко второй половине дня, а к вечеру слабеет. По ощущениям эпицентр где-то в затылке слева...
обследуйте шейный отдел позвоночника. УЗИ сосудов шей,МРТ ШОП.. Развёрнутый анализ крови. А пока лечение: симптоматическое;Таб.ибкелин 1т-2 раза 7-10 дн. таб.мильгамма и-2раза в день таб.мидокалм 100 мг-2 раза 12 дней. вб. Вазонит 300 мг -2 раза 1 Таб. мексидол 125мг 3 раза Массаж различными приспособлениями(коврики, валики ,аппликаторы и пр.) ЛФК Очень хорошо ИРТ, грязелечение,озонотерапия,