Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаКак составить дефицит калорий,как похудеть ,быстро и без вреда для здоровья,как потерять много кг за короткий срок и не вернуть их обратно,как не переедать и держать себя в руках при виде еды,все сложно
Здравствуйте. Быстро, много и без вреда- никак, так не бывает. Жир не горит мгновенно.
Лишний вес
10 ответовЯ девушка 28 лет с весом 86 кг, ростом 162 см, за последние два года прибавила 20 кг, исходя мз моих анализов, что вы можете сказать и посоветовать пропить, чтобы восполнить дефициты
Здравствуйте, Анастасия! Половые гормоны в пределах нормы Не сдавали ли еще какие-либо анализы? Придерживаетесь ли правильного сбалансированного питания? Есть ли регулярные физические нагрузки?
Лишний вес
3 ответаШесть месяцев я колу семавик для похудения, сбросил 3 кг, сахарный диабет нету, эндокринолог поменял на седжаро 7,5 это не опасно
Здравствуйте. Данные препараты из одной группы, но седжаро по эффективности снижения массы тела сильнее. Если ранее вы кололи семаглутид и проблем не возникало, скорее всего и на терапии тирзепатидом всё будет хорошо. У данного препарата есть возможность повышения дозировки до 15 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаиндекс массы тела: 29.67 постоянно кушаю и не наедаюсь. ничего не могу с этим сделать. в последнее время получается съедать в день по 8-9 тысяч калорий….после всех попыток похудеть в результате +12кг
Здравствуйте
Лишний вес
10 ответовЗдравствуйте! В течении 4 лет борюсь с лишним весом, не уходит после рождения 3 ребёнка.Вес растёт, не смотря на то что я соблюдаю диету,во время к.д жуткий психоз. Псориаз также после родов появился.
Здравствуйте. Какой рост и вес? Какие анализы сдавали? Менструальный цикл регулярный?
Лишний вес
1 ответПодскажите пожалуйста, нужно сдать анализы на Глюкоза (в крови) (Glucose) Гликированный гемоглобин (HbA1С, Glycated Hemoglobin) Триглицериды (Triglycerides) Холестерин общий (холестерин, Cholesterol total) Холестерин-ЛПВП (Холестерин липопротеинов высокой плотности, HDL...
Здравствуйте. Эти препараты не влияют на результат гормонов, но лучше сначала вылечиться, т.к. сома болезнь может влиять. Сразу, как вылечитесь, можно сдать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответДобрый день. Никак не получается похудеть, по анализам дефицит витамина д , ферретина. Низкий прогрестерон. Малоподвижный образ жизни. Но стараюсь соблюдать кбжу.
Здравствуйте. Если витамин Д менее 30 нг/мл, то необходимо принимать лечебную дозу колекальциферола (аквадетрим, вигантол, фортедетрим). Лечебная доза - это примерно 8.000 МЕ в день в течение 2 месяцев. Если не получается снизить вес самостоятельно, то можно подключить один из препаратов: 1) орлисат 2) сибутрамин 3) инъекционный препарат - семаглутид (семавик, квинсента, велгия) или лираглутид (энлигрия).
Лишний вес
1 ответОчень хочу похудеть, но мне сложно. Моя главная слабость ето сладкое. Это как наркотик без которого я не могу. Ещё один минус я переборчива в еде. Мучное употребляю тоже часто. Помогите подобрать диете
Здравствуйте. Быстрые углеводы (сладкое, мучное) - это и есть причина набора веса и невозможности его снизить. Пиколинат хрома вам в помощь. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Лишний вес
1 ответХочу похудеть, не получается правильно питаться, набираю очень быстро
Здравствуйте! 1. Какой у вас рост и вес? 2. Какие способы по снижению веса вы уже пробовали и какие были результаты? 3. Какой уровень физической активности у вас? 4. Также важно понимать какой у вас рацион, чтобы оценить причины отсутствия снижения веса. Опишите пожалуйста примерный рацион одного вашего дня
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте. У моей дочери проблема с лишним весом. 15 лет - 80 кг. Появились растяжки на ляжках, боках и животе. Что делать? Как помочь ребенку похудеть без травм? Может надо какие то обследования пройти?
Здравствуйте
Нужно исключить эндокринные причины набора веса:
1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св
2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены
3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию)
4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60)
5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин
За 2 дня исключить физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь