Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и одышка
1 ответздравствуйте, в сентябре 2023 года со мной впервые случилось что-то похожее на паническую атаку,с утра мне было физически плохо,возможно от жары,и в таком состоянии я вышла отвечать у доски перед всей группой,и тут у меня резко потемнело в глазах,началось сильное...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Нехватка воздуха действительно часто является симптомом тревоги. Если помощь необходима только со страхом выступлений, то можно почитать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Там даны рекомендации по самопомощи. Очень советую практиковать экспозиции из этой книги. Экспозиции на данный момент являются одним из самых эффективных методов при тревожном расстройстве.
Панические атаки, тревожность
8 ответовЗдравствуйте! Пол года назад случились первые приступы панических атак, проходила обследования сердца, сдавала анализы-норма. Преследуют навязчивые мысли, что чем болею, могу внезапно умереть, но боюсь не за себя, а просто не хочу причинить боль близким. Ранее панические...
Здравствуйте Термоневроз часто встречается , если другой патологии не выявлено по анализам и инструментальным методом диагностики Вероятнее вы описываете тревожное расстройство В таком случае будут эффективны : антидепрессант из группы сиозс, длительное время, минимум 9-12 мес Когнитивно-поведенческая терапия
Расшифровка анализа крови
11 ответовДобрый день, помогите расшифровать анализ крови. Сдавала для себя, без рекомендаций, последнее время быстрая утомляемость, головокружение при резком вставании с корточек. Возможно нехватка витаминов, какие еще анализы нужно сдать или порекомендуйте витамины какие сейчас...
Гормоны у вас в норме,добавьте прием эхинацеи или элеутерококка по 1/3 ч л.в день 1 раз в день в течение месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Облысение котенка
1 ответКотенку 2 месяца. Кормится влажным кормом. Появились как бы проплешины и под глазом залысинка. Может ли быть лишай? Или нехватка витаминов . На улице не бывает, активный. Капли на холку капали месяц назад, ушки вылечили от ушного клеза
Здравствуйте, прикрепите фото
Сын 17 лет. Хрон. Синдром Жильбера.Принимает акнекутан . Активный спорт (баскетбол)Постоянно какие-то отклонения в анализах. Прошу расшифровать,нужна ли ему консультация гематолога и генетика?Может что то попринимать в его возрасте , нехватка витаминов и т.д. Спасибо.
Здравствуйте ОАК гемоглобин в норме. Анемии нет. Показатели объёма и содержания гемоглобина в эритроцитах в норме. Отклонение RDW при нормальных остальных показателях значения не имеет. Уровень тромбоцитов норме. Норма 150-450 При нормальном уровне тромбоцитов их объем не имеет клинического значения. Уровень лейкоцитов в норме. Норма от 4,0 до 11.0 Лейкоформулу мы оцениваем по абсолютным значения. Изменение процентного количества тромбоцитов может быть после перенесенной инфекции, контакта с ней. Важно, учитывать абсолютное значение. В абсолютном значении нейтрофилы, лимфоциты, моноциты в норме. СОЭ в норме. Поводов для беспокойства нет. Если есть большие физические нагрузки, есть смысл проверить ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом.
Высыпания на подбородке
17 ответовЗдравствуйте беспокоит высыпания на подбородке , глубокие внутренние. До этого не было такого , сильный стресс и нехватка витаминов видимо. Помогите справиться с этой проблемой. Мажу клиндовит . Ходила к дерматологу выписали спиртовые растворы но это не помогает ! Фото...
Здравствуйте! Данная картина наиболее характерна для Акне-хроническое воспалительное заболевание,проявляющееся открытыми или закрытыми комедонами и воспалительными поражениями кожи в виде папул,пустул, узлов. Выделяют четыре основных звена патогенеза акне: Увеличение продукции кожного сала. Избыточный фолликулярный гиперкератоз. Размножение Propionibacterium acnes (P. acnes). Воспаление. Обычно при такой картине достаточно наружной терапии Утром •Успокаивающий очищающий крем-гель Effaclar H Iso-Biome от La Roche-Posay •2. крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+m Вечером •При на наличии макияжа BIODERMA hydrabio h2o мицелларная вода •Успокаивающий очищающий крем-гель Effaclar H Iso-Biome от La Roche-Posay Затем •Эффезел гель на сухую кожу, вечером избегая область вокруг глаз и губ По схеме: 1 неделя- точечно на высыпания через день 2 неделя- через день на все лицо 3 неделя- на все лицо каждый день •Через 40 минут увлажнение LA ROCHE-POSAY EFFACLAR Н Iso-Biome УЛЬТРА Успокаивающий Восстанавливающий Уход против несовершенств При выходе обязательно использовать солнцезащитный крем, не менее 50+ Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большая тревожность
32 ответаЗдравствуйте,были ПА,сейчас сильная тревожность,температура скачет от 36.5 до 37 ,аппетита нет,,усталость,вялость,ничего не хочется.Боязнь пить таблетки.С П А вышла сама,без таблеток, что делать?Как справиться?
Здравствуйте. Данные симптомы могут быть проявлением психосоматики, если все анализы и обследования в норме. Выполняйте дыхательные упражнения, очень эффективно при тревоге. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Обращались ли к психотерапевтам на приемы? Данное состояние можно поправить и без таблеток.
Тревожность, депрессия
3 ответаПостоянно тревожность мучает , паника, ладошки потеют, не хватает воздуха, ком в горле бывает. Мутит при тревоге . Ничего не хочется , нет сил , энергии.Пульс порой высокий, давление тоже повышается иногда . Сердце бьется быстро .
Здравствуйте. Ваши симптомы являются классическими при тревожном расстройстве. Но вам нужно обязательно пройти обследования щитовидной железы, сдать гормоны, пройти обследование кардиолога, невролога, сдать анализ на ферритин. Если никаких патологий не будет обнаружено, избавиться от этого состояния можно психотерапией+фармакология (при необходимости). Фармакология рецептурная, выписать ее может психиатр, невролог, психотерапевт. Для понимания от чего это происходит конкретно у вас, какие уязвимые места триггерят эту тревогу и вегетативный дисбаланс, а также для устранения этого, вы можете обратиться к психологу. Для самостоятельного изучения тревожного состояния рекомендую книгу Лихи «Свобода от тревоги».
Здравствуйте,я лечу ОКР и ГТР ,так как мне поставил такой диагноз психиатр и принимаю феварин и еридон и меня пугает один вопрос , антидепресант сможет вылечить меня от этих диагнозов? Просто мне страшно ,что а вдруг мысли будут сильнее эффекта препаратов и я никогда уже не...
Добрый вечер! Справятся. Ориентируйтесь на дозировку феварина 200
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витаминов и судороги
31 ответДобрый день. Подскажите, от недостатка витаминов в12, калия и магния могут быть судороги мышц лица, живота и шейного отдела, а также гипертонус мышц ног (до боли)? И как быстро восполняется этот дефицит при приеме соответсвующих препаратов?
Здравствуйте! В частности от дефицита кальция и магния могут быть такие симптомы, а дефицит витамина в12 ухудшает такое состояние. Улучшение отмечается в течение 2-х недель от начала терапии. Полное выздоравление наступает индивидуально, в среднем около месяца.