Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хватает воздуха
1 ответНе хватает воздуха. Это происходит, когда я лежу или пытаюсь заснуть
Виктория, здравствуйте!🌷 Ознакомилась с вопросом!! В данном случае могу предположить что данное состояние вероятнее всего связано в связи с повышенной тревожностью. В таких случаях необходимо сделать ЭКГ для исключения патологии со стороны сердца( планово)
Не могу сбросить вес
38 ответовНабрал 17 кг и не могу никак сбросить, помогите пожалуйста, знаю есть таблетки которые помогают. Кардио не могу заниматься так как травмирована рука, соблюдать диету не получается
К сожалению, я не веду приемы онлайн , только очные . Тут консультирую в рамках информационных услуг. Простите, пожалуйста!
Сон не глубокий, не могу выспаться.
18 ответовПоследние 3 дня у меня сон долгий, но не глубокий, ощущение что не выспалась. Я засыпаю как обычно, как чувствую сонливость, сразу все убираю и засыпаю быстро. Но ночью сняться сны, бывает и кошмары. Вчера на улице гуляла несколько часов, думала приду домой и крепко усну, но...
Мадина. добрый вечер! Да, Вы правы, что вроде и нет особых причин, но как раз то. что Вы пишите и может немного дать толчок к скачку нервного состояния и как следствие - немного нарушение сна. Вы могли действительно перегрузиться с дочкой - и сами понимаете, что нервная система может давать сбой и через какое то время(после накопительного эффекта). Если все остальное в норме - отнеситесь сейчас как к такому опыту и восстановительному процессу психики - и постепенно все восстановится. Но параллельно - пробуйте анализировать свое состояние в течении дня: если есть перепады настроения. может вдруг взгрустнулось или небольшая тревожность - попробуйте понять что происходит(где в теле, какие эмоции о чем думаете). Так как Вы сами пишите, что ощущаете как будто какое то беспокойство. А это может вызывать или общий тревожный фон от усталости(или перегрузки) или есть какая то мысль(вопрос) который никак не решается, но Вы не улавливаете сейчас точно этот момент( иногда мысли наши так быстро возникают и проходят. что мы их не всегда успеваем замечать - а эмоции остаются). Очень хорошо, что Вы спокойно и осознанно относитесь к ситуациям и не перегружаете себя. И к этой ситуации отнеситесь так же: с позиции "анализа и понимания" что это для Вашего жа блага - сейчас необходимо немного больше отнестись с вниманием к себе и помочь организму расслабиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу проявить инициативу
15 ответовДобрый день! 12 лет была в браке, разошлись. С новым мужчиной недопонимание. Он говорит, что я пассивна в проявлении чувств, не начинаю первой приставать. В голове есть образ как я могу, но проявить не получается. Откуда этот блок? Что с этим делать?
Здравствуйте, Ксения. Как давно вы развелись? Сколько времени в отношениях с новым мужчиной? Кто был инициатором секса в браке? Сейчас вам самой хочется ли проявлять инициативу или вы ради нового мужчины?
Не могу похудеть
1 ответНе могу сбросить вес после второй беременности. Дефицит калорий не помогает. Может нужно сдать какие-то анализы? Сейчас вес держит 67, хотелось бы обратно свой вес вернуть на 50кг
Здравствуйте Менструации регулярные? Из анализов: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин - витамин Д
Не могу лишиться девственности
15 ответовДобрый день! Мне 28. Пытаюсь заняться сексом с парнем. Сначала мне больно, будто жжет, не могу расслабиться все сжимается, от резких толчков, ругаюсь и ещё больше сжимаюсь, если сильно резко, касается плевы- резкая боль. Парень очень нервничает, злиться, что я не могу...
Ирина - сходите - бывает плева плотная, неэластичная, не растяжимая. В таких случаях Вам помогут - все под местным обезболиванием - намного безболезненнее, нежели естественная дефлорация.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд коленей
17 ответов25 лет я болею ревматоидным артритом, инвалид 1 группы. Лет 15 назад в связи с неправильным выходом из длительного голодания у меня упала правая стопа и появилась нистагма. А кожа стала такая чувствительная, что даже капля воды вызывает зуд. А теперь зуд просто замучил. В...
Анализы просмотрела. Те анализы которые могли бы объяснить зуд они в норме. Препараты которые Вы принимаете иммунодепрессоры, они достаточно часто вызывают эритему, зуд (побочный эффект), но и конечно отменять их нельзя. Для симптоматического лечения зуда рекомендую Вам - Атаракс 25 мг по 1 таблетке в день, если в течение нескольких дней не почувствуете эффект, можно увеличивать , например 2 раза в день (максимум до 4 раз в день по 1 таблетке).
Очень сильные головные боли
43 ответаДобрый день, уважаемые доктора, хотела бы обратиться с таким вопросом - в связи с ухудшением самочувствия примерно полтора года назад по основному диагнозу тревожное расстройство плюс пан. атаки, участились оч.сильные головные боли, болит так что не берет ни одно...
Здравствуйте. По описанию у вас хронические головные боли напряжения. ГБН не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но она может значительно затруднять повседневную активность человека. В первую очередь,заведите дневник головных болей,указывайте: * характер,время возникновения болей *не было ли зрительных нарушений перед появлением головной боли *локализацию головной боли *есть ли связь с физической нагрузкой *нет ли тошноты или рвоты *нет ли свето или звукочувствительности *не было ли связи с приемом пищи или с приемом каких-то напитков(кофе,газировка,алкоголь,шоколад,орехи). Важно выявить провоцирующие факторы и их исключить. Необходим полноценный сон(не менее 8 часов в сутки). Рекомендуется для купирования эпизодов головной боли напряжения такой препарат как ибупрофен 400 мг(1 таб)Препарат принимать не чаще 8 раз в месяц(для недопущения развития абузусной головной боли) При недостаточной эффективности стоит рассмотреть вопрос о приеме антидепрессанта с противоболевым эффектом,например,венлафаксин 37,5 мг 2 раза в день-14 дней, затем 75 мг 2 раза в день в течение 6 месяцев.
Непонятная сыпь у ребёнка
15 ответовЗдравствуйте, пожалуйста помогите выявить аллерген, на что сыпет ребёнка…вот уже больше месяца отмечаю у ребёнка какую то сыпь, впервые обнаружила ее где пояс подгузника, долго не думая сразу поменяли подгузник, но сменив уже 4 фирмы подгузника поняла что не на это, начала...
Попробуйте бепонтен мазь при каждой смене подгузника. Я все таки думаю, что анализы смысла сдавать нет, локализация сыпи в одном месте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально жить
1 ответПостоянно появляются навязчивые мысли. Думать не могу совсем. От этого проблемы в учёбе, также ни чувств ни эмоций, не могу сосредоточиться на чем-то. Постоянно думаю как бы угодить другим (хотя мне совсем этого не хочется) дабы не воникало конфликта, ибо потому что я не...
Здравствуйте. Нужна очная консультация психиатра, обследование и назначение лекарственых препаратов или очная, проработка проблем с психологом. Попробуйте попить Адаптол или Атаракс для начала, 1-3 месяца. Чтобы в жизни быть устойчивее реализуйтесь в профессии, учитесь новому, чаще занимайтесь спортом, творчеством, увлечениями. Удачи и любви вам.