Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуй, Маша! Если сильно пытаться избавиться от навязчивых мыслей, то их может быть ещё больше. Постарайся в ситуации сильной тревоги метод "дыхание по квадрату":
На счёт один-два-три-четыре — вдыхаем.
На счёт один-два-три-четыре — пауза.
На счёт один-два-три-четыре — выдыхаем.
На счёт один-два-три-четыре — пауза.
Повторить сначала. Дышать так несколько минут.
Можешь ли ты обратиться к родителям, близким родственникам, школьному психологу? Желательно посещение психотерапевта, врач поможет избавиться от тревоги и навязчивых мыслей, например хорошо работает когнитивно- поведенческая терапия.
Здравствуйте. Мне 32 года, женщина. Сегодня первый день появились творожные выделения и зуд. ПА не было. Какие препараты наиболее эффективные для лечения молочницы (кандидоз) с минимумом пробочных эффектов? Возможно есть комбинированные препараты противогрибковое и...
Что делать, если постоянный пульсирующий шум в ушах, и давит внутри уха, слабое головокружение. Принимал мидокалм, появляются перепады пульса. В 2015 перенес инфаркт. Принимаю назначаемые препараты постоянно:бисопролол, амлодипин, аторвастатин, ...
Добрый день. Необходимо выполнить дообследование в виде выполнения дуплексного сканирования брахиоцефальных артерий с целью оценки мозгового кровотока, а также МРТ головного мозга. В подобных случаях обычно назначают нейропротекторы (Глиатилин) в сочетании с вертиголитиками (бетасерк). Выполняйте вестибулярную гимнастику!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у дочери 12лет нашли по анализам крови аскориды . После приёма Немозола 400мг 7дней 2раза в день температура 37.5 . Прошло 14 дней. Что делать дальше. Температура поднималась до 38. Проходили полное обследование, всё в норме.
Здравствуйте, мне 19 лет. У меня хронический вазомоторный ринит(около 2-х лет),который никак не лечится,он меня затрепал уже. Всё вроде идеально,но нос не дышит,сухость, и насморк( ночью спать не могу, вообще перекрывает дыхание). Рентген,МРТ делала,всё хорошо,чисто,...
Здравствуйте! Как давно и что принимали из антибиотиков? Какие цифры температуры? Откуда знаете что к каким то аб нет чувствительности? Сдавали посевы?
Если есть возможность, прикрепите что сдавали.
Меня зовут Сергей мне 13 лет я пытаюсь не рвать уже 3 года но за это мама на меня кричит и ругает и говорит что я стану уродом и они больше не вырастут помогите пожалуйста 😭
Здравствуйте, Сергей! Скорее всего, за этим прячется душевная боль, которая сильнее физической. Вы её пытаетесь заглушить. О чём вы думаете, отрывая реснички? Представьте. Разрешите мысленно их себе рвать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Для начала вы можете пройти обследование:
1. ОАК, ОАМ
2. Бх крови базовая ( АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза, мочевина, креатинин, общий белок, общий билирубин, глюкоза).
3. Гликированный гемоглобин
4. ТТГ, Т4св
5. Липидограмма
6. Ферритин, сывороточное железо, витамин Д
Инструментальные исследования:
1. УЗИ щитовидной железы
2. УЗИ органов брюшной полости
3. ЭКГ
4. Контроль артериального давления в течение недели ( нужно вести дневник).
Далее интенсивные тренировки спортивные и правильное питание ( в идеале работа с диетологом). С помощью таблеток похудеть не получиться. Потому что волшебных таблеток нет.
Здравствуйте, у ребёнка уже две недели на руке сыпь. Ребёнку 8 месяцев .Сначала думала, что аллергия . Ходили к педиатру, она говорит что это какой то дерматит . Назначила мазь ацикловир и мазать зелёнкой. Но никакого эффекта нет, все так же стоит
Здравствуйте! С ноября ребенка 2 лет мучают отиты ( гнойный затем суботит) и аденоидит 2 степени на фоне долгого лечения в декабре был сделан мазок из носоглотки где выявили обильный рост моракселла катаралис. Из лечения назначили Тобрекс , нозанекс ( применяли месяц,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста схему лечения хронической молочницы (более 4 раз в год) Крайнее лечение: Метромикон нео свечи 14 дней. Совместно с капсулами Дуожиналь. На фоне приёма произошло обострение цистита, приняла Монуал. Через две недели мазок чистый, а через месяц снова...