Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атрофия мышц влагалища
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться, очень долгое время (около 10 лет примерно) беспокоит то, что во влагалище затекает вода во время купания, через какое-то время всё вытекает конечно же на одежду уже. Также есть проблемы с получением оргазма во время па. Может это...
Здравствуйте. Да, все, что Вы описываете, является симптомами слабости мышц тазового дна. Учитывая двое родов в анамнезе, это — весьма закономерно. В подобном случае есть смысл попытаться регулярно (!) выполнять соответствующие упражнения для укрепления этих мышц. Если есть сомнения в правильности их выполнения, в идеале рекомендуют обратиться на прием к гинекологу, который занимается мышцами тазового дна (такие специалисты есть, просто стоит их поискать в Вашем городе). Пример упражнений оставляю для Вас ниже. Для выполнения упражнения подойдут: - положение лежа с согнутыми ногами - колено-локтевая поза Следует сконцентрироваться вначале на дыхании: положить одну руку на нижние ребра, вторую - на верхнюю часть живота. Подышать 5-7 циклов в «нижние ребра», не надувая нижнюю часть живота, как будто хотите расширить нижние ребра в сторону. Далее следует сместить одну руку на промежность: можно почувствовать, что тазовое дно тоже двигается, когда вы дышите. Движение еле заметное, можно представить его в голове, чтобы нервная система адаптировалась к естественному движению. Далее следует переходить к самому упражнению. На спокойном ВЫДОХЕ следует втянуть внутрь мышцы тазового дна. На спокойном ВДОХЕ - расслабить мышцы тазового дна. Повторяем несколько раз. Стоит следить за тем, чтобы при выполнении упражнений не напрягались пресс, ягодицы, бедра. В нижней части живота можно почувствовать легкое напряжение — это нормально.
Как убрать фолликулит
15 ответовПрошу о помощи, фолликулит не проходит уже 3 месяца. Началось с 1-2 прыщей, обычно они проходили, а в этот раз нет и их стало намного больше. Были только на ляшках, теперь и на икрах, становится лучше если дома хожу в шортах/короткой юбке, но на работу хожу а штанах свободных...
Здравствуйте7Используйте для душа шампунь кето+.Наружно-гель азелик два раза в день.Соблюдение ограничительной диеты(острые блюда, простые углеводы).Не следует подвергать кожу активной инсоляции((солярии). Сообщите динамику спустя 5-7 дней.
Напряженная головная боль
14 ответовУже 2-ю неделю мучаюсь от сильных головных болей. Был неделю на больничном по ОРВИ. Вышел на работу, но боль была невыносима, что пришлось вызвать скорую помощь. Посетил 4-х врачей. Сейчас опять на больничном и ставлю капельницы. Боль трактуется МКБ G44.2 и не проходит. Боль...
В прикрепленных документах я не нашла антидепрессантов с противоболевым эффектом. Кветиапин и тералиджен - это нейролептики, они в данном случае не эффективны. Нужны именно антидепрессанты с противоболевым эффектом. Пока для снятия спазма перикраниальной мускулатуры можно принимать сирдалуд 2 мг 2 раза в день 2 недели. К сожалению, такие боли быстро не купируются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать тревожность?
4 ответаДобрый день,на днях случилась ситуация, которая выбила меня из колеи.На дне рождении друзей незнакомая девушка после того как ее муж сказал мне пару комплиментов потрогала мои руки, пошла к моему мужу сказала что она экстрасенс и что я скоро умру! Я очень мнительный человек!...
Наталия, здравствуйте! Вы не умрете, девушка над вами пошутила, она не маг и не колдун, возможно, она неплохой психолог и распознала вашу уязвимость, а это мнительность. Сделала она это потому, что ее уязвимость — ревность — была задета, вероятно, с мужем она не в состоянии коммуницировать и вообще с людьми, раз выкидывает такие штуки, вот и решила вас задеть. Всё в порядке, не переживайте. https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите тест на тревожность, пришлите мне результаты, после смогу дать вам рекомендации для самопомощи.
Поносит боль в животе
16 ответовдобрый день что пропить можно поносит,урчание в животе, вздутие бывает,боль в подреберье левом сверху, иногда боль в прямой кмшке в анусе ,в заднем проходе на выходе что попить? как убрать симптоматику? напишите пожалуйста ,а то писал вчера не кто не отвечает
Здравствуйте, сколько дней это происходит? Перед обострением кушали в общественном месте? Был ли алкоголь? Что уже пробовали пить? Есть ли что то из обследований?
Боль в области желудка
14 ответовДобрый день! Два месяца назад родила, кормлю грудью. Пару дней назад начались небольшие боли в области желудка, сейчас значительно сильнее (ноет, болит, как будто «сжимает»). Также болит спина, позвоночник, там сильное напряжение (после беременности и кормления в неудобной...
Здравствуйте ! Боли в желудке скорее всего не связаны с болями в позвоночнике. Вероятно, так пришлось. В подобных ситуациях для облегчения симптомов рекомендуют Пепсан, Гивескон, чай с ромашкой. Проведение Фгдс планово и исследование на хеликобакрер пилори. По описанию похоже на функциональную диспепсию, но без обследования сложно точно причину назвать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скованность
13 ответовУ меня довольно продолжительное время - головные боли, тянет шею, тянет / болит левая ягодица и в целом левая сторона тела будто скованна. Бывает что неделю хожу как нормальный человек, а затем - "переклинивает" и появляется ограничения в движениях, что это хотя бы примерно...
Здравствуйте. Как давно это все? Что помогает кроме алкоголя, когда данный симптом появляется.
Добрый день! Сын, 1 г. 5 мес, активен, очередные зубки по возрасту пока не лезут, и я решила убрать ГВ с утра и до ночного сна, так как не вижу в этом смысла: аппетит очень хороший, кушает всё, отвлекается играми и т.д. Прошло уже почти 2 недели, сын принял такое решение...
Добрый вечер! Вам надо на пару дней изолироваться от ребёнка, пропить алактин или каберголак по 1/2т два раза в день - 4 дня. Лактация закончится и ребёнок отвыкнет от Вас. Такая итуация просто привычка сосать грудь вместо соски
Здравствуйте! Дня три назад началось всё со слабости в теле. К вечеру повысилась температура. Высокая температура около 38 С. держалась до утра. Рано утром следующего дня (7.00) принял темпиратуро-понижающее средство (аспирин)- через час смог заснуть. В 12.00 дня далее выпил...
Добрый день. Скорее всего, ОРВИ. Не нужно принимать параллельно парацетамол и терафлю (там тоже парацетамол), тем более, так часто. Температуру лучше не снижать до 38-38.5 градусов, но если будет выше, часто рекомендуют использовать парацетамол или ибупрофен. Можно начать что-то противовирусное (виферон свечки и так далее), побольше пить воды, можно витамин С.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в заднем проходе
9 ответовДобрый день! Моему отцу 62 года, почти с месяц он начал жаловаться на боль в заднем проходе с кровью после туалета.Чтобы хоть как то уменьшить боль,принимает обезболивающие таблетки.Планируем в ближайшее время посетить врача проктолога,ждем когда будет доступна запись.До...
Спасибо, ознакомился По фото и жалобам можно предположить анальную трещину Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Детралекс 1000 мг 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах, чтоспособствуетболеебыстромузаживлениютрещины. Свечи постеризан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 15 дней+ свечи олестезин 1 раз в день 7 дней. мазь метилурациловая 10% 2-3 раза в день 20 дней, наружно тонким слоем. Тёплые сидячие ванночки с отваром ромашки или череды по 5 минут в течении 5 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Делайте гимнастику, укрепляющую мышцы пресса, полезны быстрая ходьба, плавание. Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон