Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение либидо
7 ответовЗдравствуйте! 40 лет, рост 175, вес 104. Работаю дальнобойщиком, не курю, алкоголь раз , максимум 2 раза в месяц, пиво. Раньше вообще не пил. Постоянный партнер уже много лет, на лево не хожу. Каких то замечаний по здоровью не было, единственное стал напрягать лишнь вес. Но...
Пока можно начать со стандартных методов поддержания баланса: Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол. Ограничение алкоголя - особенно пива!!!, так как оно содержит фитоэстрогены. Добавки и витамины: Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу. Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить. И ваши 2000 Ме Детримакса скорее маловато. Т.н. дииндолилметан - индолы - DIM (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола, и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста) - NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок. - Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день. - Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты. - Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения. - или банальный DIM200 от Эвалар. Выбрать что-то одно :) Физическая активность: - Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию. - Кардио в меру (избыток может снизить андрогены). - Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс. - Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ. - исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных. Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше.
Снижение веса
13 ответовНе могу сбросить вес после родов. Худею быстро, но ипк же быстро этот вес и возвращается. Пью очень много воды. За один приём могу 0,5 л выпить. Что с этим делать? С чего начинать лечение? Какие анализы необходимо сдавать?
Здравствуйте Сколько времени прошло после родов? Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета? Давление? Выделения из молочных желёз? Какой рост и вес ?
Снижение гемоглобина
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, очень переживаю. Дочке 10 лет, сдали анализы оказалось, что снижен гемоглобин 112 г/л, ферритин 16, плюс ещё и витамин Д понижен-18. Дочь в целом активная, но иногда жалуется на усталость. Насколько это серьёзно? нужно ли какие-то...
В рацион необходимо добавить продукты, содержащие витамин С, они помогают железу лучше усваивается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
8 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Я не исключаю, что потеря веса связана со сложностями с воспитанием маленького ребенка. Кормлю грудью 11 месяцев, после родов вес стоял, беременность исключена. Месяц назад сделала ОАК и он был в норме. Последний месяц у меня снизился аппетит,...
Здравствуйте, вам нужно дообследоваться. Сдать повторно оак,биохимический анализ,анализ крови на срб,ферритин и сывороточное железо, гормоны щж ( ттг,т3т4,аттп), витамин в12,витамид д,сделать узи обп. Такие симптомы могут давать многие болезни.
Снижение зрения
1 ответЗдравствуйте, работаю в торговом центре где нет окон, есть лампы, но свет от них очень тусклых, также вентиляция плохо работает, постоянно болит голова. Снизилось зрение за полгода с -0,75 до -1,5. Могут ли условия труда влиять на остроту зрения?
Работа связана со зрением на близком расстоянии? Минус, о котором Вы пишите, как проверяли? Для объективной оценки нужны данные рефракции на фоне циклоплегии (широкий зрачок). А в идеале измерить пзо (длина) глаза.
Снижение возбуждения
1 ответЗдравствуйте.мне 37 лет.в браке 11 лет. после последнего выкидыша в феврале (отслойка плаценты)и стрессов снизилась чувствительность влагалища. Возбуждение есть,но при контакте все исчезает, все становится сухим и как будто матка не пускает вовнутрь.от этого и у мужа все...
При ручной стимуляции есть возбуждение? Смазки достаточно? Как обстоят дела при оральном сексе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение слуха
12 ответовПравое ухо. Заложенность, как пробка, эхо иногда, снижен слух. Боли нет. Внутри на нижней стенке прохода уха, пальцем чувствую, какое-то воспаление. Было такое год назад. Ходил к врачу. Говорили, что среднее ухо воспалено. Выписывали капать Анауран 7 дней. Пить Бетасерк....
Здравствуйте. Ответьте на вопросы: 1 как дышит нос? 2 есть выделения из уха? 3 боль принадавливание на козелок или при отведение ушной раковины? 4 слух снижен или ощущение как в вакууме ( в бочке)? 5 какая температура тела?
Снижение зрения.
3 ответаЗдравствуйте, с детства у меня плохое зрение, ( с 8 лет ношу очки, было где то +2 диоптрии, к 26 годам у меня уже +4,5 на правый глаз и +5,5 на левый) на данный момент ношу линзы т.к очки мне подобрать не могут, по причине того, что с любыми стеклами я вижу одинаково плохо,...
Если у вас 4.5 и 5.5 очки для дали, попробуйте использовать для чтения на 6 и 7 соответственно
Снижение ттг
6 ответовЗдравствуйте! Женщина 33 года. Перед вступлением в протокол эко сдавала анализы (конец июля): ттг 3.46, т3 13.89, т4 4.17, анти-тпо 373, анти-тг 85, иппк 3.33, ити 5.5. Для снижения ттг до идеальной нормы в репродуктологии была назначена доза эутирокса 25, аутоимунный не...
Здравствуйте. При таких показателях ТТГ рекомендовано увеличить дозировку эутирокса до 50мкг утром строго натощак за 30-40мин до еды и других препаратов и за 4 ч до приема железа и кальция. Контроль ТТГ через 6-8 недель. Целевой показатель ТТГ при планировании беременности (ЭКО) и в 1 триместре до 2,5, во 2 и 3 триместрах до 3,0. Препараты йода (йодомарин 200мкг) рекомендовано принимать при планировании беременности, во время беременности и на ГВ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение либидо
2 ответаКак повысить либидо. 51 год. Тестостерон - 12,14нмоль/л, ФСГ - 2.9 ме/л, ЛГ - 1,6 ме/л, ГСПГ - 44.3 нмоль/л. Рост 186 см, вес 100 кг, умеренные спортивные нагрузки. Ходьба минимум 6 км в день.слабая эрекция.
Здравствуйте! В идеале Вам нужно комплексное обследование. Вы сдали кровь не на все гормоны. Сдайте кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный , пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови. Атеросклероз сосудов начинает проявляться в сосудах малого диаметра, таких как в половом члене. И как раннее проявление – эректильная дисфункция. Чтобы исключить данный фактор - сдайте также биохимический анализ крови (натощак) на глюкозу, холестерин, липидограмму. Также необходимо сдать кровь на ПСА, пройти ректальный осмотр предстательной железы, ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. УЗДГ сосудов полового члена (исследование кавернозных артерий, наполнение которых кровью обеспечивает состояние эрекции) с доплером (определение скорости кровотока в динамике). Необходимо исключить воспалительный процесс в половой системе: сдать секрет предстательной железы на микроскопию и на посев с определением чувствительности к антибиотикам или посев эякулята с определением чувствительности к антибиотикам. Если были незащищённые половые акты с не проверенным партнёром, то сдайте ПЦР соскоб из уретры на все ИППП. Пройдите УЗИ органов мошонки.