Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я недавно переболела ковидом, теперь не могу восстановить сон. Во время самого ковида несколько ночей практически не спала, посоветовали Доксиламин, выпила разово - помогло. Потом неделю всё было нормально. Но вот опять уже несколько дней не могу спать, часто...
Добрый день! Сын болеет тревожным расстройством, принимал препараты амитриптил 1/2, солиар 1/4, принимали три месяца, но тревога не уходила совсем, за тем врач назначил заломак в дозе 1/2 таблетки, пропили 2 нед., тревога не уходила , врач продлил прием, в общем принимали 5...
Здравствуйте! Основным препаратом для лечения тревожных состояний являются антидепресанты группы сиозс:сертралин, эсциталопрам, флувоксамин(быстро улучшает сон). Амитриптилин в такой малой дозе на тревогу не действовал. Альпразолам может назначаться лишь временно на этапе подбора дозы антидепрессантов:не более 14-21 дня. Также для этих целей можно использовать другие транквилизаторы:атаракс, грандаксин, тералиджен, например( сон улучшает). Сейчас главное - подобрать терапию тревоги, сон восстановится при полной нормализации состояния.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста. Я нахожусь на 29 недели беременности сейчас. Физиологически беременность протекает хорошо, без осложнений. Есть свои нюансы, но ничего критичного. В анамнезе имею тревожное расстройство, панические атаки и окр. Я проходила лечение у...
Здравствуйте
Нет
Преждевременные роды или отслойка начинаются только во время тонуса , а это спазм сосудов
Бессонница на это не влияет
Можете начать прием магния
Здравствуйте,
Уже очень давно у меня бессонница, года 2-3, я лечилась у психотерапевта, потом она вернулась и я возобновила лечение. Сейчас, да и перед терапией я не испытывала стресс, у меня его нет вообще. Я перестаю спать и скорее из-за этого впоследствии переживаю, но не...
Анна, добрый день!
Вам нужна, в перв. очередь консультация эндокринолога.
Нужно обследоваться на инсулинорезистентность!
Пока не вылечите еë, снизить вес будет сложно.
проверить гормон пролактин, инсулин, индекс хома, ттг , т 4.
Какой Ваш рост и вес?
Здравствуйте!
Вообщем ситуация такая, что пару дней у меня жуткая бессонница причем первый раз в жизни такое раньше она у меня была, но не так проявлялась.
Недавно я легла спать как обычно, но так и заснуть не смогла до 7 утра. После пошла в аптеку купила таблетки...
Здравствуйте. Не нужно так рано ложиться. Достаточно в 22-23 часа лечь, чтобы выспаться. Раньше лечь - не значит заснуть. Постарайтесь провести расслабление по специальной методике, не накручивайте, если не получается. Соблюдайте гигиену сна6
Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости.
Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить
Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику.
Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема.
Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40
Не лежите на кровати, если не спите на ней.
Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно.
Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику.
Также стоит сдать анализы на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д.
Сейчас начните прием мелатонин 3 мг перед сном.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Ребенку 8 месяцев. Мне кажется, что для своего возраста он слишком мало бодрствует между дневными снами, уже через 2 часа начинает зевать и капризничать, засыпает почти всегда через 2.5 часа, редко через 2 часа 45 мин. Три часа может выдержать только перед...
Здравствуйте! Есть общие нормы сна и бодрствования, в них малыш укладывается. А как он разделяет это время не так важно, на самом деле. Варианта с режимом два :
1. Вы подстраиваетесь под режим ребёнка. Укладываете когда ОН хочет спать, кормите когда ОН кушать
2. Вы подстраиваете ребёнка под удобный график для ВАС: иногда пораньше будите , чтобы сместить время дневного сна, или не даёте засыпать чтобы позже уложить и дольше поспал.
Оба варианта приемлемы. Выбирать как Вам комфортнее.
На мой взгляд, у малыша прекрасный график, думаю скоротперейдет на два сна, поскольку третий уже короткий, и тогда ночью перестанет просыпаться
Лабрадор, 12 лет, кастрированный. Из заболеваний: хронический гастрит, спондилез, дтс, артрозы.
На постоянной основе собака принимает препарат гапентин 400 мг.
3 месяца назад собака стала очень плохо спать(на каждый шорох он просыпается, спит с полузакрытыми глазами,...
Здравствуйте! Судя по описанным Вами симптомам, скорее всего, собаку беспокоят возрастные изменения суставов, но Вы применяете такое количество препаратов без учёта показаний и побочных эффектов. Например, габапентин показан при нейропатической боли, а в отношении остальных видов боли его эффект спорен, но зато большое количество побочных эффектов. В подобном случае я бы порекомендовал мелатони для собак, но его лучше не давать вместе с психотропными средствами.
Как понять есть ли повод для беспокойства?
Были у врача с жалобами на плохой сон, нам выписали дормикинд.
Так как у нас непереносимость лактозы, мы увеличили дозу Лактазара.
Но наш сон только ухудшился. Мы вообще не спим. Самостоятельно не засыпаем. Укачиваемся на руках по...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 50,сон нарушен долгие годы особенно последние лет восемь.. Мама болела долго перед смертью и я это проживала в стрессе, потом спала помню от фенозипама ,от антидепрессантов хуже становилось....
Сон хороший с вечера до часов 3-4утра потом мучение и утром не могу встать......