Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
2 ответаЗдравствуйте, лечу тревожное расстройство. Сейчас случилось следующее . У меня от тревоги постоянно сдавливания и напряжения в теле и голове . Сейчас открыла рот, щелкнула челюсть, появился резкий вкус крови в горле ! Побежала в ванную прощаясь с жизнью , было немножко совсем...
Здравствуйте. Накрутили ) Так как у вас тревожное расстройство, вы сейчас абсолютно все события, все ощущения - будете интерпретировать с катастрофической точки зрения. Я думаю, вы замечали, что когда к вам в голову приходит тревожная мысль, вы начинаете зацикливаться на этом, вы начинаете раскручивать это в своей голове. Просто дело в том, что в невротическом расстройстве у человека за счёт тревоги очень искажается восприятие. Потому что большая часть страхов в этом состоянии иррациональна. И мне очень хочется вам объяснить, как вы запускаете этот процесс, чтобы вы научились это осознавать и отслеживать. Тогда вам будет гораздо проще с этим справляться. Тревожный замкнутый круг выглядит примерно следующим образом. Происходит какое-то событие или вы чувствуете какое-то ощущение в теле. Дальше у вас подключаются когнитивные процессы. Вы начинаете эти ощущения или эти события как-то интерпретировать. В тревожном фоне эта интерпретация всегда будет иметь катастрофический характер. И вот эти катастрофические мысли, катастрофические интерпретации уже рождают вашу эмоцию тревоги. То есть тревога рождается там, где есть ваши мысли по этому поводу. Тревога не рождается просто от ощущения, которое вы чувствуете. Тревога рождается от того, что вы подумали по поводу этого ощущения. То есть ключевая мишень сейчас для работы — это ваши мысли. Потому что именно из-за ваших мыслей происходит эта реакция. Могу привести вам пример: Допустим, у вас случилась ситуация, что появились какие-то неприятные ощущения в районе головы, и вам показалось, что поднимается пульс. Вы тут же даёте оценку этим ощущениям и начинаете думать, «А вдруг это инсульт?» И уже на эту мысль подключается эмоция - паники, страха и тревоги. А потом вы этот цикл закрепляете ошибочными действиями и начинаете себя как-то спасать. То есть вызывать скорую, пить таблетки. Именно эти неправильные действия формируют в вас привычку себя пугать.
Шишка на затылке
21 ответДобрый вечер. Ситуация такая,год назад обнаружила шишку на затылке,так ааа болела ,испугалась ,побежала на узи ,врач делал узи щж и заодно уплотнение посмотрел по моей просьбе ,но не по его специфике .Не лимфоузел,и там не одна,а две,находятся в прослойке кожи,круглые с...
Здравствуйте, по возможности прикрепите узи и фото шишек
Что на УЗИ?
22 ответаЗдравствуйте.прохожу каждый год обследование по причине мастопатии.Сегодня обнаружили образование нечеткое и неровное,на вопрос рак ли это? Узист пожал плечами. В слезах побежала в более дорогую клинику, где провели узи и сказали что образование четкое и ровное. Я в...
Учитывая возраст и заключение узи исследования показаний к маммографии нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
сегодня произошел такой случай. Мой молодой человек не почувствоал, что он скоро кончится, и кончил часть в меня и остальную на меня. Я сразу же побежала в ванну пытаться вымыть сперму. Взяв ноги в руки мы поехали в аптеку и купили таблетки"постинор" и выпила две таблетки...
Эффективность постинора 99% процентов. Вероятность забеременеть 1%.
Описание КТ
30 ответовДобрый день! Очень переживаю, прошу прокомментировать КТ легких и дальнейшие действия. Курю долго, стаж лет 15, два месяца назад неожиданно потеряла маму, начала курить еще больше+стресс. Два дня не курю, твердо решила бросить! По утрам кашель с мокротой темного цвета, два...
Здравствуйте. По результатату КТ-пневмония. Сдайте общий анализ крови, с-реактивный белок, д-димер, мокроту на бак посев и общий анализ. Проколоть внутримышечно цефтриаксон по 1 г 2 раза в день, 7 дней, пропейте флуифорт по 1 пакетику утром до 10и дней, и не начинайте курить! Обязательно провести динамику по анализам до и после лечения, КТ через 2-3 недели после лечения.
Укололся иглой
15 ответовДобрый день! У меня в шкафу с мыльно-рыльными принадлежностями лежал шприц, я им набираю розмариновое масло и втираю в волосы, ребенок каким то образом уколол этой иглой себе палец, прям кровь даже побежала и мне кажется синяк как будто! Промыли хлоргексидиром и йодом...
Здравствуйте Так как не было контакта иглы с кровью(до укола малыша ) ,то ничего страшного не будет Вы все сделали правильно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
1 ответздравствуйте, мой парень недавно тёрся своим половым органом между ляжек, случилось так, что он кончил, и все выделения его прыснули на мои трусы, какова вероятность того, что я забеременею? я сразу приспустила трусы и побежала вытирать всё в ванную, кончил он чуть выше входа...
Здравствуйте! Беременность абсолютно исключена
Дао тазобедренного сустава 1 степень.
10 ответовДобрый день. Сегодня утром проснулась и поняла что появилась боль в районе сустава левой ноги. Основная боль при хотьбе когда опора на этой ноге. Шевелить разгибать загибать крутить приседать не больно. Трогать не больно. Опухоли красноты нет. Температуры нет. Решила почитать...
Здравствуйте. Ничего не прикрепилось. Попробуйте еще раз.
Страх паника
72 ответаСнова здравствуйте ,Совсем недавно общалась с вами психиатр назначил параксетин на дозе сначала четвертинка четыре дня ,затем пол таблетки 4 дня вообщем четвертинку выпила 4 дня ,сегодня вторую половинку выпила ,но вчера прилетело в голову мысль что у меня рак кости ппц...
Здравствуйте. Пароксетин - эффективный антидепрессант при тревожно-фобических расстройствах. Его минимальная рабочая дозировка - 20мг (1т), поэтому для получения эффекта нужно постепенно наращивать дозу. Для облегчения периода адаптации обычно рекомендуется использовать терапию прикрытия, например, бензодиазепиновые транквилизаторы. Они используются коротким курсом 2-3 недели на время адаптации организма к антидепрессанту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цитология, выделения
22 ответаЗдравствуйте! 33 года. Цитология от 7 июля 2023 года. То есть 9 месяцев прошло. Прикладываю. Сегодня побежала переслала,переживаю! Симптомы:мазня до месячных,в середине цикла. После секса может быть розовые выделения. По УЗИ ставят эндометриоз. Сориентируйте, пожалуйста,за...
Здравствуйте, да все хорошо по анализу