Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство сна
9 ответовЗдравствуйте. В декабре был стресс после которого пропал сон. Уже и разрешилось все, а сна нет. Перепробовала травки, мелатонин, габа, 5 хтп, атаракс, донормин, гриффониа, ароматерапию, музыку мозга магний, ванны с магнием. Ничего не помогало и не давало нормальный...
Хорошо, продолжайте прием сероквеля, если он вызывает сильную сонливость даже на 1/4 таб, то можно попросить лечащего врача выписать гипнотик - зопиклон (имован, сомнол) или тералиджен
Трясется после сна
13 ответовДобрый день ! Ребенку исполнился 1 год 10 июня . До этого после сна просто подтягивался , но сейчас он начал трястись и издавать звуки , он просто замирает и трясется , после чего плачет и долго не получается его успокоить . Такое уже в четвертый раз во время дневного сна ,...
Нет, лететь можно
31 неделю беременности и 5 дней, есть нарушение в маточных артериях небольшое
При сроке 31 неделя 5 дней небольшое нарушение кровотока в маточных артериях чаще означает повышенный риск плацентарной недостаточности, но само по себе не означает, что ребенок страдает. В подобных случаях оценивают не только маточные артерии, а рост плода, окружность живота, количество вод, кровоток в артерии пуповины, средней мозговой артерии, соотношение этих показателей, КТГ, артериальное давление и белок в моче. Если вес плода, воды, КТГ и кровоток в пуповине нормальные, обычно рекомендуется динамическое наблюдение, а не лечение "для улучшения кровотока". Контроль УЗИ с доплерометрией обычно проводят через 1-2 недели, а оценку роста плода - примерно через 2 недели, потому что за меньший срок прирост массы может быть оценен неточно. Дома имеет смысл ежедневно отмечать шевеления плода и контролировать давление. Миома матки может повышать риск некоторых осложнений беременности, но тактика зависит от ее размера, расположения и того, влияет ли она на рост плода или положение плаценты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полное отсутствие сна 6 дней
9 ответовВо вторник сделал лапараскопическую операцию по удалению паховой грыжи, с тех пор не спал. Как только ложусь и пытаюсь заснуть, сразу учащается пульс и выдергивает из сна, как будто дыхание останавливается. Невролог мне прописала этифоксин( стрезам) и тералиджен. Но они мне...
Здравствуйте! Вам нужно очно обратиться к психиатру для осмотра и замены на другие препараты(возможно мелатонин,Кветиапин в низких дозах) так же вероятно, придется принимать антидепрессанты. В какой дозировке принимаете Стрезам и тералиджен? Отсутствие сна(полное отсутствие сна а не фрагментарное) более 24 часов уже может приводить к снижению концентрации. При отсутствии сна в течение 36–48 часов могут возникать микросны (непроизвольные «отключения» сознания), нарушение памяти, раздражительность. После 72 часов возможны дезориентация, галлюцинации, критическое снижение когнитивных функций.
Два сна в пять месяцев
18 ответовДобрый вечер! Ребенку было 3 месяца и 3 недели, когда начались чередования: то 3, то 4 дневных сна В 4 месяца и 3 недели полностью перешел на 3 дневных сна Сейчас ему 5 месяцев и неделя и второй день уже спит только 2 дневных сна (по два часа) Ночью минимум спит 9 часов,...
Здравствуйте! Действительно, по возрасту рано для двух дневных снов. Но все нормы индивидуально. Если ребёнок отлично спит эти два дневных сна, крепко спит ночью, не капризничает и не устает в бодрствование, то следует, что такой режим ему подходит. Не исключено, что позже ребёнок может вернуть себе третий сон, если нервная система будет переутомляться.
Нарушение кровотока 2 степени
9 ответовЗдравствуйте, беременность 34 недели. На 31 недели обнаружили синдром задержки роста плода, оставал почти в три недели. Ещё с 20й недели у меня было нарушение по 1а типу. Сегодня на УЗИ показало нарушение 2 степени и также отставание плода в три недели по росту. По анализам...
Здравствуйте, прикрепите протокол УЗИ, пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жуткая бессонница
4 ответаЗдравствуйте! Вообщем ситуация такая, что пару дней у меня жуткая бессонница причем первый раз в жизни такое раньше она у меня была, но не так проявлялась. Недавно я легла спать как обычно, но так и заснуть не смогла до 7 утра. После пошла в аптеку купила таблетки...
Здравствуйте. Не нужно так рано ложиться. Достаточно в 22-23 часа лечь, чтобы выспаться. Раньше лечь - не значит заснуть. Постарайтесь провести расслабление по специальной методике, не накручивайте, если не получается. Соблюдайте гигиену сна6 Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости. Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику. Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема. Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику. Также стоит сдать анализы на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д. Сейчас начните прием мелатонин 3 мг перед сном.
Здравствуйте, я очень нервная, раздражительная, часто у меня плохое настроение, апатия, на близких срываюсь, ору постоянно, бессонница мучает по ночам, пониженное давление, последние три дня 95/57, от этого тошнота, слабость, головокружение. Невролог в городской поликлинике...
Здраствуйте дозу феварина надо постепенно увеличивать, начинать с 25мг и в течении 7 дней, постепенно увеличивать дозу на 25 мг каждую неделю, за 1 месяц доводить до 100мг. Пить под прикрытием атаракс или фенибут. В начале приёма могут быть такие симптомы но эффект лишь на 3- 4 неделе приёма препарата.
Головные боли и бессонница
10 ответовДобрый вечер, около 2 месяцев назад была па.(есть диагноз ВСД) Сейчас днём ноющая боль в затылке, бессонница, сложности с засыпанием и с памятью.бывает подташнивает. Пью успокаивающие чаи, валериану, молоко с медом на ночь. Но боль в голове остаётся. Из витаминов у меня есть...
Ваши жалобы могут быть связаны с мышечным спазмом на фоне повышенной тревожности и остеохондроза шейного отдела позвоночника. Прежде всего нужен очный осмотр невролога. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, биохимический анализ крови. Для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Спать желательно на ортопедической подушке. Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника. По поводу тревожности следует проконсультироваться с психотерапевтом. Можно пропить противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Но препарат рецептурный. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница от витамина д
25 ответовДобрый день! у меня появились проблемы со сном на фоне приеме витамина д3. Я пила различные дозировки-10000 ме, 5000 ме, 1200 ме и даже 600 ме. Без разницы, когда пью даже минимальную дозировку утром в 8, вечером вообще не могу уснуть. Подскажите, моя бессонница может быть от...
Здравствуйте, может. А какой у вас в крови уровень витамина Д?