Что вас беспокоит?
Бессонница от витамина д
Добрый день! у меня появились проблемы со сном на фоне приеме витамина д3. Я пила различные дозировки-10000 ме, 5000 ме, 1200 ме и даже 600 ме. Без разницы, когда пью даже минимальную дозировку утром в 8, вечером вообще не могу уснуть. Подскажите, моя бессонница может быть от приема витамина д? и с чем это может быть связано?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, может. А какой у вас в крови уровень витамина Д?
Екатерина, 35
Уровень достаточный,,вам не нужно принимать витамин Д
В зимнее время для профилактики дефицита можно принимать аквадетрим 500 ед
Екатерина, а с таким уровнем можно беременеть? я слышала, чтобы ребенок здоров был, нужно вступать в беременность в уровнем 50-60
Можно
Принятый ответ
Здравствуйте! Да, такое встречается иногда. Какую форму и какой фирмы принимали витамин д?
Фирюза, принимала и нау, и Солгар, и какого-то отечественного производителя( все в капсулах).
Можно попробовать аквадетрим.
Вигантол принимали?
Фирюза, нет, эти препараты не пробовала.Теперь боюсь его пить вообще. Уровень не очень высокий-35, хочу поднять, но из-за бессонницы не получается
Можно попробовать.
Но уровень витамина д достаточный. Не требует активного воспаления.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Такое проявления может быть из-за Витамина Д.
Какие препараты Вы принимаете(торговое название)
Александр, раньше принимала нау, сейчас Солгар( даже в дозировке 600 ме бессонница)
Нужно перейти на Аквадетрим 2 капли 1 раз в день это водный раствор, он лучше абсорбируется
Александр, получается, что бессонница может быть из-за того, что витамин д не усваивается? или как?
Да, из-за плохой усваимости тоже , но ещё Витамин Д нужно принимать обязательно утром
Александр, принимаю всегда в 8 утра
Тогда нужно попробовать отменить Витамин Д и посмотреть в динамике на Ваше самочувствие.
Отменить позволяет Ваш уровень Витамина
Принятый ответ
Здравствуйте.
Чисто теоретически такое возможно.
Препараты витамина Д желательно принимать в 1 половине дня.
Какой уровень витамина д у вас по анализу?
Алексей, уровень 35. Принимаю всегда в 8 утра
Уровень витамина Д у вас нормальный, можно прекратить прием.
Принятый ответ
Добрый день.
Я встречала ещё более экзотические варианты побочек на витамин Д.Например очень частое мочеиспускание.
Поэтому-может.
Елена Борисовна, даже от дозировки в 600 ме рано утром?
Что есть непереносимость и побочки?
Это необычная реакция на ЛЮБУЮ дозу вещества
Здравствуйте!
От таких доз не должно быть бессонницы, возможно это совпадение или проявление других расстройств
Отмените все же витамин Д, оцените динамику после.
Обследуйте щитовидную железу : Ттг и Т4, узи щитовидной железы
Для улучшения засыпания можно добавить новопассит или персен на ночь до месяца
Похожие вопросы по теме
- 25 Августа 20171 ответ
- 12 Мая 20201 ответ
- 22 Ноября 202121 ответ
- 11 Января 20229 ответов