Головные боли и бессонница — вопрос №942915

Question

Головные боли и бессонница — вопрос №942915

Ирина

2020 просмотров

25 июня 2022

Добрый вечер, около 2 месяцев назад была па.(есть диагноз ВСД) Сейчас днём ноющая боль в затылке, бессонница, сложности с засыпанием и с памятью.бывает подташнивает. Пью успокаивающие чаи, валериану, молоко с медом на ночь. Но боль в голове остаётся. Из витаминов у меня есть доппельгерц магний и Аскорутин. Что можно принять и что это может быть?

Вопрос закрыт

боль

молоко

доппельгерц магния

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 25 июня 2022

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте!
Чаще всего это связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника и как следствие ухудшением гемодинамики по сосудам головы и шеи.
Можно носить ортопедический воротник Шанца по 1-2 часу в день, по возможности сон на ортопедической полушке.
Тяжести не поднимать, можно лёгкую гимнастику или ЛФК.
Найз или Нимесил 1 пакетик 2 раза в сутки при сильном болевом синдроме. Если есть проблемы с ЖКТ - гастрит, гастродуоденит, то под прикрытием Омеза 20 мг утром.
Мидокалм 150 мг на ночь 7 дней, чтобы расслабить спазмированные мышцы.
Из того, что у Вас есть можно пропить Магний 3 раза в сутки до месяца.
Для улучшения засыпания: новопассит или персен на ночь, мелатонин за 30-40 минут до сна.
Запланируйте мрт шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов головы и шеи.
Сдать общий анализ крови и мочи, биохимию крови общую.
Консультация невролога по результатам.
Уточните давление в норме у Вас?

Пожаловаться

Ирина, 25 июня 2022

Клиент

Анна, Когда врач приезжала месяц назад при сильной па было 120 на 80 пульс 73

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 25 июня 2022

Терапевт, Кардиолог

Это нормальное давление, причина скорее всего в шейном отделе позвоночника. Плюс нужно поработать с тревожностью, рассмотреть работу с психотерапевтом или клиническим психологом.

Пожаловаться

Ирина, 25 июня 2022

Клиент

Анна, сейчас вообще практически нет физ нагрузок, редко выхожу из дома, это как то может влиять на боли в шеи и голове?

Пожаловаться

Ирина, 25 июня 2022

Клиент

Анна, хорошо, спасибо за консультацию.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 25 июня 2022

Невролог

Здравствуйте.
В шейном отделе позвоночника боли не беспокоят? Какое у Вас давление? Нет ли у Вас стрессов, тревожности?

Пожаловаться

Ирина, 25 июня 2022

Клиент

Алина, у меня к сожалению сейчас нет возможности померить, месяц назад врачи измеряли 120 на 80 пульс 73. Боли в шеи есть, сейчас не занимаюсь физ нагрузками, раньше работала с поднятием тяжестей. Тревожность есть

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Диарея и температура

8 ответов

29 мая 2020

Александра, Алматы

Вопрос закрыт

Жидкий стул

2 ответа

3 октября 2022

Вадим, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Почему болит левая ягодица? Как долго ещё может болеть?

3 ответа

25 ноября 2022

Василий

Вопрос закрыт

Купирование боли

1 ответ

17 октября 2024

Elvira, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лукина Анна Владимировна, 25 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-25T23:10:03+03:00

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 25 июня 2022

Терапевт, Кардиолог

Может повлиять. Вам нужно начать хотя бы лёгкую гимнастику на все группы мышц. Для шейного отдела хорошо подойдёт комплекс по Шишонину.
Прогулки на свежем воздухе 30-40 минут в день в умеренном темпе.

Принятый ответ

Яковенко Алина Николаевна, 25 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-25T23:09:44+03:00

Ваши жалобы могут быть связаны с мышечным спазмом на фоне повышенной тревожности и остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Прежде всего нужен очный осмотр невролога.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, биохимический анализ крови.
Для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника.

По поводу тревожности следует проконсультироваться с психотерапевтом. Можно пропить противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Но препарат рецептурный.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"

Кисель Екатерина Игоревна, 25 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-25T22:59:22+03:00

Здравствуйте такие боли могут быть проявлением остеохондрозом позвоночника. Стоит регулярно делать гимнастику для шеи по Шишонину. Также тревожный синдром может давать такие симптомы, можно пропить фенибут утром и днем и атаракс 1 таб на ночь месяц, из безрецептурных Афобазол 3 раза в день месяц