Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответПосоветуйте как из-за стресса не набирать вес ? Перед свадьбой набрала 20 кг за 1 месяц. В основном вес стоит.
Здравствуйте, вес напрямую зависит от нашего питания. Как вы питаетесь в течение дня? Много ли перекусов?
подскажите пожалуйста как часто можно сдавать анализ крови из вены? Идёт обезвоживание у меня, в туалете выливаю по 500-600 за раз (выпиваю общей жидкости с чаем и компота и несладкими 2-2,1, выливаю 2,4-2,7), в среду брали из вены кровь на элнктролиты, в пятницу из вены на...
Здравствуйте, Анна, перейдите на чистую воду А жажда мучает вас? Кровь можно так сдавать как вы написали, ничего страшного нет, там же немного берут
Здравствуйте!по календарю завтра стоит 1 день менструации,возможно из за небольшого стресса будет задержка 1-2 дня,признаки пмс начались за неделю-2,болезненность груди и тянет низ живота,что странно грудь почему-то стала более тверже и плотнее,ранее не замечала такого,но...
Доброе утро! Спокойно ждите менструацию, все нормально с вами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенок, девочка, 9 лет, себя хорошо чувствовала, в школе сдала кровь из пальца, а через несколько минут, когда уже обследовалась у другого врача в другом кабинете, то она потеряла сознание. Говорит, что не боялась сдавать кровь, было все хорошо, а потом...
По экг нормально всё, чсс 88, в норме до 80, но видимо просто переволновалась и то что обморок был. Головные боли да, могут и из-за нагрузки, но сейчас ещё и с анемией необходимо разобраться, это тоже влияет. По общему анализу мочи всё нормально, глюкозы тут нет, кетонов нет. Но в крови тоже посмотрите( анализ на глюкозу, когда на ферритин и СРБ будете сдавать) . Но есть в моче соли, я рекомендую сдать анаотз на характер солей, чтобы понять какие они и в дальнейшем придерживаеться питания, с исключением тех продуктов, которые провоцируют отложение этих солей. Чтобы не было образования камней в почках. То, что тахикардии нет это хорошо. По поводу запоров, твёрдый стул? Давно так редко ходит? Отсутствие стула больше 3 дней это уже запор. Необходимо это исправлять. Питанием, препаратами
Зуд в ушах на фоне стресса
14 ответовДобрый день! У сына, 6 лет 14 февраля произошло неприятное событие-в ухо заполз таракан. Ребенок жутко испугался, плюс было больно. Спустя 2 недели стала замечать , что ребенок чешет уши внутри, закрывает Их. Сразу же обратилась к Лору . В ушах абсолютно все спокойно. Ребенок...
Здравствуйте. Да, конечно, ребенок пережил довольно серьезный для этого возраста стресс. Поэтому, малыш сейчас находится в состоянии эмоционального возбуждения и хронического стресса-боится повторения ситуации. Начните давать гомеострес по 2 таб 3 раза в день-2 недели( рассасывать).
Добрый день!У моей мамы кардиомиопатия в дилатацию полости ЛЖ.Диагноз поставлен в 2021,соблюдаем все рекомендации,в январе текущего года ситуация резко ухудшилась,мама не может вставь с постели,постоянная сильная боль в сердце и слабость.Как еще можно помочь в данной...
Рекомендую повторную госпитализацию в специализированное кардиологическое отделение с обследованием и коррекцией терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вылечусь ли я?
11 ответовЗдраствуйте, у меня такая ситуация: болею с 13 лет, сейчас мне 23. Сначала была депрессия, эмоциональная нестабильность, плаксивость. Потом подключилась очень сильная тревожность и социофобия. Ставили пограничное расстройство, тревожное, депрессию средней тяжести, конечный...
Здравствуйте,если диагноз вам выставлен верно,то тут только хроническое течение заболевания,оно будет прогрессировать,но которое можно поддерживать медикаментозным путем,стабилизировать ваше состояние,если этого не делать,в частности не использовать нейролептики,то ваше состояние может ухудшиться,вплоть до психотических эпизодов.
Добрый день. Столкнулся с таким нестандартным поведением психики. После сильного эмоционального стресса связанного с разрывом отношений заметил что психика стала очень чувствительной к различным событиям. Остро реагирует как негативные так и позитивные события, но в несколько...
Здравствуйте, вам нужно проконсультироваться с психиатром и психотерапевтом, только от препаратов вряд ли будет хороший эффект
Маме, 56 лет. сделали исследования, анализы прикрепления. Хотелось бы получить расшифровку и что делать дальше, как лечить. Из жалоб: гипертония, невралгия в области груди. Принимает препараты: ко-перинева, бисопролол.
Здравствуйте, по анализам есть повышение триглицеридов и плохого холестерина, что требует коррекции. Для уточнения состояния сосудов можно сделать дополнительно узи БЦА. Не принимаете препараты для снижения уровня холестерина? К сожалению, холтер не прикрепился полностью, повторите, пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с излишним страхом?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Ксюша. Я сирота. Отец повесился из-за моей мамаши(да, именно так, потому что я её теперь ненавижу), поэтому я нахожусь у бабушки и под опекой. В последнее время, а если быть точной, то с 1класса меня с каждым годом всё больше и больше тревожит....
Доброго времени суток! Вам поможет тренировка и развитие навыков осознанности. Развитие наблюдательности и внмательности именно к настоящему моменту. Быть и фокусироваться на настоящем. Вы сфокусированы на том, что будет. Это не страх, Страх это реакция на реальную опасность, а вы переживаете о том, что будет и еще не произошло. Вы пытаетесь решить проблему, которая не наступила. Ваша угроза потенциальная. Она живет в ваших мыслях. Только проблема в том, что мозгу все равно во что верить и он реагирует на ваши мысли как на реальную опасность. Вы застреваете в мыслях а что если? а вдруг? на воображаемый стул не сядешь и вы подвисаете между прошлым и будущим. Однако это конструкты, которые существуют в нашем сознании. Практика осознанности поможет вам вернуться к настоящему моменту и вам легче будет справляться со своими чувствами и мыслями. Примите позицию внутреннего наблюдателя и замечайте свои мысли, чувства и ощущения в теле прям проговаривайте их. Это ослабит ваши переживания. Когда что-то делаете прям описывайте про себя, то, что делаете. Пьете кофе наслаждайтесь вкусом. Это поможет разорвать круг ваших мыслей тревожных и уберет состояние внутренней паники. Найдите медитации и начните делать. хорошая медитация боди скан или "безопасное место". Опасность вы переоцениваете, а собственные ресурсы недооцениваете и отсюда тревога, только откуда вы узнаете, что ситуация не опасна если не будете идти в свой страх. У вас уже формируется охранительное поведение: я не пойду в свой страх-что бы не чувствовать неприятных эмоций. И тогда не делаете и откладываете жизнь. Только в краткосрочной перспективе избегание помогает и облегчает вашу ситуацию на первый взгляд. А вот в долгосроке картина не очень складывается. Что в итоге? наш мозг так эволюционировал, что тревожился по каждому поводу, что-бы выжить. Это заложено в нас годами эволюции. Однако, сегодня под нашими окнами не разгуливают тигры и причин для такой тревоги нет. как захотите потревожиться скажите себе: спасибо, мой дорогой мозг, что переживаешь за меня, однако угрозы жизни моей нет. И делайте свои дела и фокусируйтесь на процессе и убирайте фокус с себя. Задавайте себе вопрос как мне это помогает и что самого худшего произойдет ?Тревога вас не убьет и от нее не сходят с ума. Она просто забирает энергию и эффективность. Вы туда сливаете много времени и сил. Будьте здоровы.