Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень Витамина Д
16 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! С начала пандемии, с февраля принимаю витамин Д строго в завтрак 400-500 ме, пробовал разные препараты, остановился на детримакс (состав хороший), решил сдать анализ, результат 21,46, это как так? Почему не набрал за это время?
Оливковое масло не ускорит усвояемость витамина, поэтому смысла принимать их совместно не вижу,. И форма выпуска витамина тоже не влияет на скорость всасывания. От таблетированной формы ни быстрее,ни медленнее насыщаемости не произойдет.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как правильно составить питание, чтобы мозг работал эффективно и было много сил и энергии? можете составить диету - завтрак обед ужин? Хорошо было бы ещё и похудеть, но это не обязательно. Рост 185, вес 113 кг
Здравствуйте. Индивидуальная диета составляется с учётом ваших биохимических показателей, уровня гормонов, данных биоимпедансного анализа. Для начала можно самостоятельно попробовать убрать перекусы в течение дня и ультра-процессированные продукты, отказаться от продуктов с добавленным сахаром, отказаться от жаренного, добавить больше листовой зелени и зелёных овощей в рацион, сократить количество красного мяса. Уже на этом этапе вы получите больше энергии и сил, и скорее всего снизите вес. Все остальное очень индивидуально.
Сыпь у ребенка
35 ответовЗдравствуйте, утром после завтрака у сына (2,7) обнаружила сыпь, до завтрака ничего не было, на завтрак попробовал в достаточном количестве у меня шоколадный сироп (низкокалорийный). Через час после этого обнаружила прыщики практически по всему телу! Говорит, что не чешется.
В садик не нужно пока. Из назначения врача подойдет Зодак, сладкое, мучное в питании ограничить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гв стоит вес
4 ответаЗдравствуйте. Родила 9 месяцев назад . Вес был после родов 52кг. Сейчас с сентября резко вырос до 55 кг . Беспокоит жуткие вздутия . Не могу понять на что даже . Ем все то же , что и до беременности . Стоит вес . Ужинаю в 6-7 вечера . Активно кормлю грудью и стоит вес . И...
Здравствуйте! Я бы порекомендовала сдать тест на синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке. На фоне этого состояния вздутия бывают очень часто. Если будет отрицательный, искать причину дальше.
Рацион питания
16 ответовЗдравствуйте. Ребенку только исполнился 1 год, вес при рождении 3650 рост 52см, сейчас вес 10350 рост 76 Рацион на сегодняшний день такой: 1. Первый завтрак в 08:00 смесь 200 мл 2. Второй завтрак в 10:30-11:00 Каша молочная( около 200гр) растворимая «Флер Альпин» с маслом-...
Здравствуйте ), рацион у ребёнка хороший. И разноообрвзный. Можно оставить и так
Понижен ферритин, понижен витамин D
15 ответовНе когда за свою сознательную жизнь не сдавала анализы. Сдала ферритин - <8 Витамин D - 17.47 Витамин В12- 774 Трансферрин -3.01 Глюкоза в плазме 5.47 Индекс Homa - IR- 4.91 Инсулин 20.20 Т4 -17.970 ТТГ - 2 Обратилась к эндокринологу , назначил мне Аскорбиновая кислота 50...
Здравствуйте При таком низком показателе ферритина допустимо капельное восполнение железа. Далее обычно в результате от показателя уже могут быть рекомендованы таблетированные формы По витамину Д. Восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе) Доза 10000 МЕ ежедневно в течение 3 месяцев после терапии не нужна. Этого будет много. Достаточно после нормализации показателя именно поддерживающей дозы Глюкоза в норме. Сиофор не нужен. Вес он не снижает. Повышение инсулина и индекса Хома являются следствием лишнего веса, а не его причиной. Эти показатели при наличии лишнего веса не смотрят ИМТ 26,8, что соответствует критерию избыточного веса. Медикаментозная терапия снижения веса при таком ИМТ не показана. Но рекомендуют выполнить биоимпедансный анализ тела. Данный вид исследования поможет подсчитать количество мышечной, жировой, костной ткани, количество жидкости в организме, подсчитать основной обмен (меньше него питаться нет смысла). На основании этого анализа обратиться к диетологу. Под руководством диетолога + спорт (желательно кардио тренировки) вес будет уходить плавно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ттг, высокий ат к ттг
14 ответовЗдравствуйте. Я очень долго лечилась от дисбиоза вдагалища. После долгого и почти бесполезного лечения были зданы анализы на гормоны. И выяснилось: Ттг - 0,0083 В последствии были зданы Т4 - 14 62 пмоль/л Ат-ТПО - <3 ме/мл Т3 - 3,63 пг/мл АТкТТГ - 7.31++ ме/л Витамин В25(Он)...
Здравствуйте По анализам у Вас болезнь Грейвса, лечение до 1,5 лет АТ к рТТГ каждые 6 мес Узи щитовидной железы 1 р в год Гинекология и проблемы с щитовидной железой не связаны Пульс не учащается?
Рацион при снижении инсулина
5 ответовЗдравствуйте! Мой рост 170, вес 77 кг. Инсулин 11, индекс инсулинорез-ти 2.3, глюкоза 4.6, тироксин свободный 12.7,тиреотропный г-н 2.76, антитела к тиреопероксидазе меньше 1. Врач эндокринолог сказала снижать инсулин похудением. Запретила конечно сладкое и продукты с низким...
Анастасия здравствуйте! Ваш ИМТ 26,6 кг/м2, это избыточный вес. Вам необходимо исключить дефицит витамина Д и низкий ферритин (норма не менее 45). Если будут дефициты, то восполнить их. Вес на пару кг снизится Гормоны щж в норме, значит функцию железа выполняет в полном объёме. Инсулин повышен из-за избытка веса. Он снизится как похудеете. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки фото пример посмотрите в интернете, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк мене,е 500 минут в неделю-ходьба, плавание.
Режим сна в 9 месяцев
5 ответовУ меня вопрос по режиму сна, мы ложимся в 23 часа на ночь, спим до 7 утра, в 7 часов ребенок ест смесь и ложимся спать дальше до 10 утра, в 11 завтрак каша, потом с 12 или 13 часов дневной сон 1 час, обед в 15 овощи мясо, далее с 17 до 19 сон, в 19 ужин творог и смесь, в 22...
Здравствуйте Почему такой поздний уход ко сну ?так было всегда ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, ребёнок с февраля практически перестала набирать вес, набирает по 100 гр в месяц. До этого она очень хорошо ела прикорм, каши, мясо, овощи и фрукты. На данный момент максимум съедает три ложки прикорма и потом требует грудь, всю ночь...
Здравствуйте, если есть молоко не вижу смысла переходить на смесь. Педиатр наверное имела ввиду убрать ассоциацию еда-грудь, но до года это нормально. Можно молоко мамино давать с бутылочки, в год ребёнок в любом случае переходит на общий стол. ГВ рекомендую сохранять - пока ребёнок маленький, мамины антитела нужны. Но ГВ не исключает полноценного питания продуктами. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.