Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каких витаминов не хватает
2 ответаУ ребенка стали шелушиться руки и ступни ног. Подскажите, в чем недостаток? Может причина в зимнем погоде, нога потеет, после стынет или недостаток витаминов?...........................................................................
Здравствуйте Необходимо сдать оак (для исключения анемии) Можно наружно пользоваться мазью Радевит
Висцелярный жир
1 ответДобрый день, мой вес 72 кг, занимаюсь спортом регулярно, качаю на массу, много ем (каши, курица, салаты, яйца). Мои весы раньше показывали уровень висцелярного жира - 5, сейчас он вырос до 8 при том, что жира в общем я не наблюдаю
Здравствуйте. Найдите в городе биоимпедансный анализатор, и сделайте анализ тела. Весы - это все-таки не совсем полная картина, это только нижняя половина тела. Висцеральный жир - это вовсе жировая ткань на внутренних органах.
"калории в жир"
1 ответДобрый день. Помоги разобраться в вопросе. Для простоты примера будут ровные цифры. Есть данные что 8000кал = 1к жира(приблизительно). Исходя из этих данных помогите разобраться в одном вопросе. Допустим , что моему организму нужно 2000кал в день на все процессы. Но я за 2...
Здравствуйте! Это работает немного по другому. Действительно, нашему организму для функционирования и протекания всех необходимых процессов нужно определённое количество энергии (калорий). На, так называемый, основной обмен уходит очень примерно 2000 ккал в зависимости от роста, веса и пола человека. Плюс, определённое количество энергии тратится на физическую активность. У людей с малоподвижным образом жизни эта цифра будет ниже, у тех, кто занимается тяжёлым физическим трудом или профессиональным спортом - значительно выше. То есть, это именно то количество ккал, которые организм потратит полностью. А как раз то количество съеденных ккал, что превышает расход, может отложиться в организме. Но это не точные цифры - 1кг с 8000 ккал. Всё более индивидуально. Плюс, очень сильно зависит от того, за счёт чего данные калории были получены. Излишки белка, например, просто выводятся организмом. Таким образом, для каждого человека это будет работать по разному.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Мне 50,рост 167.Судя по ИМТ-51,6(или 51,5)-это мой минимальный вес в пределах нормы.Но у меня: -окружность запясть 15 -грудь-совсем маленькая -и живот торчит впереди всей меня(даже при весе 48,5 кг,который сейчас).Это-сколько себя помню. Вопрос-Может такое...
Ольга, такое строение живота говорит о слабости мышц передней брюшной стенки, а не об избыточном весе. Роды были?
Холтер, расшифруйте пожалуйста
7 ответовЗдравствуйте, скачет пульс, говорят от стресса + недостаток витамин + недостаток веса + мало двигаюсь либо наджелудочковая тахикардия, либо ещё что-то. Сделала недавно холтер, куча интересных графиков, скажите пожалуйста что это все означает? Что с сердцем?
Наджелудочковые это экстрасистолы
Повышение давления и пульс
1 ответНачала принимать блокатор жира, стало повышаться давление и пульс. Стоит бросить его?
Что за препарат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какую дозировку витамина D выбрать?
16 ответовЗдравствуйте! Сдала анализ на витамин D, результат 15,2, в расшифровке написано, что не дефицит, но недостаток (дефицит - меньше 10, недостаток - 10-30). Хотелось бы понять, какую дозировку витамина необходимо пить ежедневно в моем случае. Спасибо.
Наталья, здравствуйте. Необходимо принимать аквадетрим или вигантол 7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день, утром, в течение 4-6 недель с последующим контролем уровня витамина Д. Если показатель поднимется до 30 нг/мл и выше, то необходимо будет перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Повысить калий и магний
25 ответовЗдравствуйте. У меня низкий уровень калия и магния, и скорее всего из-за этого бывают судороги и напряжения по всему телу. Как можно восполнить недостаток калия и магния? Какие препараты могут помочь (кроме панангина) быстро восполнить недостаток?
ЭЭГ и РВГ сделайте лучше.
Дофомин
2 ответанедостаток дофомина, какие лекарства помогут увеличить??
Недостаток дофамина приводит к явлениям паркинсонизма, а одним из главных средств при лечении болезни Паркинсона является леводопа - препарат, действующее вещество в котором является предшественником дофамина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток веса
1 ответЗдравствуйте! Мне 37 лет. Мой вес 50 кг при росте 174 см. Ем всё что хочу, но вес стоит на месте. Не могу набрать вес. Хотя до 28 лет вешала нормально, 58 кг, почти всегда. Пью эутирокс 25 мг, так как планировала беременность, эндокринолог поставил также АИТ. Анализы крови в...
Здравствуйте. правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно, в рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы", не кардио.