Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма питания
3 ответаЗдравствуйте. Ребенку 2 месяца и 10 дней. Вес 6200, рост 62. Родилась с весом 4470. Полностью на ИВ Кормили последние несколько дней по 150 мл каждые 5 часов, ночью промежуток 6-7 часов Педиатр сегодня сказала что нужно вернуть 120 мл каждые 4 часа. Достаточно ли будет этого...
Здравствуйте. И 5 часов и 4 часа это большой промежуток времени для такого возраста. Рекомендую кормить по требованию. Не забывайте поить водой и детским чаем по возрасту. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Режим питания
8 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1 месяц и 13 дней. На смешанном питании ест каждые два часа по 60 мл., иногда к вечеру может съесть 80 мл или закапризничать через час и доесть еще. Это нормальный режим для ребёнка? Просто мне сказали что она должна есть 90/110мл каждые 3 часа.
Здравствуйте. Здесь важно съедает ли она свою суточную норму, для этого нужно знать ее вес и объём который она съедает за сутки. Какая была прибавка массы тела за первый месяц?
Продукты питания
9 ответовЗдравствуйте, подскажите. Может ли обычный сахар свекличный давать хоть какие- то аллергические реакции.?Вроде сахар - это не белок, а углевод. И картошка, как овощ относиться к аллергенному продукту или нет?
Нет,у взрослых не возникает. Не видела. Выращивание убирает крахмал,это для диабетиков используют. Но в целом и всем подойдёт,чтоб снизить нагрузку на поджелудочную и инсулиновый аппарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания
3 ответаЗдравствуйте. Можно ли 1,5 месячного ребёнка кормить смесью чаще, но меньше? Т. К. Ест за один приём мало и не выдерживает 3 часа. И не повлияет ли это на ночные кормления (не станет ли тоже просыпаться чаще)
Здравствуйте.Какой об' ем с'едает? Ребенок доношенный? УЗДЕЧКА НЕ КОРОТКАЯ? По неврологии проблем нет? Грудного молока вообще нет?
Обьем питания
6 ответовДобрый день. Помогите рассчитать объём кормлений. Сын родился 3080. Выписался 2860. С 2 недель на смеси нан Оптипро. В первый месяц набрал 1 кг, за 2 месяц 1300. Сейчас почти 3 месяца (через неделю), на данный момент вес 6100. Дома стоят домашние весы для новорожденных,...
Елена, здравствуйте. Нет, менять объем не нужно . Дозировка достаточная. Прибавки в весе хорошие. По мере взросления дети начинают прибавлять меньше ,т.к становятся активнее. Дольше бодорствуют, энергии затрачивается больше.
Норма питания
26 ответовРебенку 8 месяцев. На ИВ с рождения. Вес ребенка 8800. Сколько он должен сьедать за сутки? Он в 6 утра съедает 180 смеси. Потом утром в 10.00 180 каши и 60 смеси. В 14.00 овощи и мясо где то 150-170, плюс смесь 60. В 18.00 каша 180 и смесь 30 мл. Иногда вместо смеси 40 г...
Добрый вечер. Прибавка в весе адекватная. Всё хорошо. Если ребёнок усваивает питание, не срыгивает, то данный объем можно оставить. Некритично, что он съедает больше 1000. Суточный объем 1000 мл – это условный объем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
17 ответовЗдравствуйте! Дочке скоро исполняется год. В меню уже есть овощи, фрукты, каши, рыба, мясо, птица, творог, кефир, биолакт, желток. В год планирую вводить в рацион молоко, молочные каши, сыр, белок, цитрусовые. На сегодняшний день три приёма пищи - прикорм, остальное смесь....
Здравствуйте После возраста 12 мес рекомендуется уже исключать вскармливание смесью, в этом нет необходимости, также исключаются ночные кормления, чтобы не формировать ассоциацию "еда - сон" Перед сном можно давать кисломолочные продукты ( кефир, биолакт ) До возраста 12 мес общий объем питания в сутки не должен превышать 1000 мл
Рацион питания
1 ответ18) сколько минимум калорий должен кушать человек в день? 19) сколько калорий нужно кушать для поддержания веса? 20) сколько кушать и что для поддержания веса? 21) как поддерживать вес? 22) на сколько калорий должен приходиться завтрак, обед, ужин, перекус? 23) Дайте советы...
Здравствуйте, калорийность пищи рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из роста, веса, физической активности. Из этого высчитвается сколько нужно чтобы не толстеть, сколько чтобы худеть и сколько для набора массы тела. Данные калькуляторы доступны в интернете. Пить нужно столько сколько вам нужно. Нет нормы питья. Кушать можно все, главное чтобы не было перебора по калориям и сохранялся баланс белков, жиров и углеводов. Для этого хорошо подходит приложение fatsecret. Необходима достаточная физическая активность, не обязательно зал. Может быстрая ходьба, плаванье. Все умеренно.
Рацион питания
11 ответовДобрый вечер! Какой рацион подобрать для увеличения мышечной массы и уменьшения жировой прослойки и какой анализ сдать для определения мышечно-жирового состава
Здравствуйте! Для набора мышечной массы в первую очередь стоит увеличить потребление белка. В идеале его количество должно составлять 2г на 1 кг массы тела. При этом количество жиров в рационе желательно снизить. Для более точного расчета КБЖУ подскажите, пожалуйста, Ваш рост и вес, а также степень физической нагрузки. Для определения мышечно-жирового состава обычно используется биоимпедансный анализ состава тела (биоимпедансометрия). Он проводится в клиниках на специальном оборудовании. Сама процедура безболезненная и занимает мало времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срывы питания
3 ответаЗдравствуйте Прошла анализы Врач диетолог составил диету на 1600 кк и интервал 16:8 Вес 95 Рост 167 И посоветовал ходить в зал Все было бы хорошо Только я весь день выдержала Сходила на тренировку и обожралась(((( Прикрепляю заключение диетолога Как нужно действовать...
Здравствуйте! В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть временное нарушение пищевого поведения, связанное с эмоциональным состоянием и адаптацией к новой диете и тренировкам. Понимаю, что после тренировки вы испытываете сильное желание поесть и иногда переедаете это частое явление, особенно в начале изменений образа жизни. Постарайтесь не винить себя за это, а проанализировать, что именно вызвало переедание возможно, это был эмоциональный стресс или недостаток энергии. В дальнейшем можно скорректировать рацион, добавив небольшие полезные перекусы, чтобы избежать сильного чувства голода. Также важно учитывать ваше эмоциональное состояние: тревожность, панические атаки и ночные приступы страха требуют внимания. При подобных симптомах обычно можно предположить наличие тревожного расстройства, которое может усугубляться изменениями в образе жизни. Рекомендуют в вашем случае:Обратиться к психологу или психотерапевту для работы с тревожностью и паническими атаками. Практиковать техники релаксации: дыхательные упражнения, медитацию, йогу. Следить за режимом сна и избегать стимуляторов (кофе, энергетики) во второй половине дня. Что касается диеты и тренировок, продолжайте придерживаться рекомендаций диетолога, но будьте гибкой и учитывайте свои ощущения. Ведение дневника питания и настроения поможет выявить триггеры переедания и тревоги.