Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, у меня уже пол года панические атаки и сама по себе я осень тревожный человек, психиатр назначал фенибут, атаракс, это все бело отменено, так как на фоне этих препаратов было низкое давление. сейчас хожу к психологу, но начало замечаться опять какие то спутанные...
Доброго времени суток.
Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему.
1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости.
2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна.
3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным
4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости.
5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна.
6. Гигиена сна.
7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость.
Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма.
Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон.
Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Попробуйте убрать стрессовые триггеры, которые вызывают волнение и страхи. Минимизируйте их.
Добрый день. Очень переживаю по поводу аутизма…. Родилась дочка в 37 недель, вес 2кг и 44 см. Сейчас ей 1.1 вес 1100, рост 73 см.
Ребенок общительный, тактильный. В глаза смотрит при общении или игре, на имя оборачивается (не всегда правда) и издает звук «ммм». Различает...
Здравствуйте
По описанию вариант нормы
Важна динамика До года у ребёнка лепетные звуки ( ма-ма-ма-ма, на-на-на ,ба-ба-ба. После 12 мес начинается звукоподражание: занимайтесь по карточкам домана, комментируйте все что делаете , например , случайно упала ложка : проговаривать бух упала . Можно дома под детские песенки заниматься логоритмикой: ножками топ-топ, ручками хлоп-хлоп . Соблюдайте режим дня , обязательно уход на ночной сон не позднее 21:30. Уберите мультфильмы , фоновые звуки тв, радио . Важно, когда ребенок видит артикуляцию взрослого ., говорите на уровне глаз малыша, развиваете мелкую , крупную моторику
Добрый день!
Ребенку 3 месяца, проблема со стулом. В анемнезе недобор веса, проблему устранили с помощью введения смеси (смешанное вскармливание), но стул не наладился. Писает много, вес сейчас набирает хорошо. Сейчас стул только со стимуляцией, жидкий зеленый, также много...
Здравствуйте. Чтобы понять причину изменений стула у вашего ребёнка, необходимо сдать следующие анализы: копрограмма, анализ кала на углеводы, анализ кала на дисбактериоз. Также необходимо уточнить у вас семейный аллергологический анамнез:нет ли у вас и родственников непереносимости коровьего молока. Какой смесью кормите ребёнка. Если вскармливание смешанное, и грудь в питании присутствует, то необходимо завести пищевой дневник, где записывать все продукты, употребляемые вами в пищу. После сдачи необходимых анализов и пищевого дневника хотя бы в течение недели, можно будет уточнить причину нарушения стула. Хочу вас успокоить. Главное у ребёнка до года-набор веса. Это исключает наличие серьёзных заболеваний. Рада буду проконсультировать с результатами анализов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Девочке 1,7 вообще нет никакой речи. Ни мама , папа никаких простых слов. Есть только какие-то звучи мычания, что-то лепечет. Обычно у деток бывает свой язык, которым они называют какие-то предметы, у нее такого нет, просто неразборчивое что-то. Нормально ли это?...
Здравствуйте! Если у ребёнка есть понимание речи , выполнение инструкций , зрительный контакт , указательный жест , то пока бить тревогу не стоит. В 2 года посетить детского психиатра.
Сейчас убрать все тв , даже фоном , больше разговорной речи , обязательно играем в эмоциональные игры , коммуницируем действия ребёнка.
Здравствуйте. Детям очки назначаются на постоянное ношение. Исключением являются очки для близи , если у ребёнка небольшой остаточный +/ гиперметропия слабой степени.
Здравствуйте. Сыну 4 года, плохо говорит, иногда даже я не понимаю его. Цвета знает, считает до 10 и обратно ,как зовут родителей и его знает. Предложения максимум из 3х слов. Но каждый день новые слова.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мальчик 1 год и 9 месяцев. В роддоме слух проверяли все было хорошо. А в год мы переболели двухсторонней ковидной пневмонией. И с тех пор мне кажется, что ребенок плохо слышит. Несколько раз пытались попасть к сурдологу, но никак не могли уложить ребенка спать....
Здравствуйте. Никак не можем попасть на приём невролога то самм заболеем, то ребёнок. Мальчик 1.2 г умеет ходить, говорит мама, деда, дай, часто слога произносит,когда что-то хочет говорит дай, если играет на площадке и забрали его игрушку кричит отдай. На собаку говорит гав...
Да понимание все таки не страдает я так могу расценить. Это хорошо. В целом для Вашего возраста очень даже не плохо. Мультики ограничьте до 1 часа в день.
Посмотрите на фото, это родинка или что то другое? Муж говорит когда трогает больно немного. Получается он всковырнул родинку? Что теперь делать? Печально, что он не помнит было ли это образование ранее или нет
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обязательно ли делать вторую прививку от Covid 19 при астме и ХОБЛ без обострений? Кто то говорит ни в коем случае, кто то если нет обострений астмы то надо. После первой прививки прошло полтора месяца...