Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, девочке 1 год 7 мес, уже больше двух месяцев проблема с ночным засыпанием. Последние несколько дней ребенок не засыпает днем. Время бодрствования 12-14 часов, в течении дня демонстрирует признаки готовности заснуть (чешет глаза и уши,...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Очень нарушен режим сна
4 ответаЗдравствуйте, проблема такая, у меня абсолютно свободный график работы, работаю дома в любое удобное время, это конечно очень удобно, но с режимом началась беда. Ежедневно ложусь в 5-7 утра просыпаюсь в 12-14 часов, мне никак это в жизни не мешает, но я прекрасно понимаю, что...
Здравствуйте Аля! Попробуйте постепенно скорректировать свой режим сна. Начните ложиться на 15-30 минут раньше каждую ночь, пока не достигнете желаемого времени. Используйте утреннее солнце для регулировки циркадного ритма, открывайте шторы сразу после пробуждения и проводите время на улице. Создайте рутинные вечерние привычки, например, ограничьте использование экранов за час до сна, занимайтесь расслабляющими упражнениями или медитацией. Также важно создать комфортную обстановку для сна, проветривайте комнату, следите за темнотой и тишиной. Попробуйте практиковать техники глубокой релаксации перед сном, чтобы уменьшить тревожность. Обсудите свои трудности с психотерапевтом, возможно он предложит методы, которые помогут вам справляться с приступами тревоги, что, в свою очередь, улучшит качество сна. Важно помнить, что стабильный режим сна положительно влияет на психоэмоциональное состояние и общее здоровье
Планирование беременности
29 ответовДоброе утро. Меня зовут Ляйсан, мне 35 лет. В сентябре 2022 я вышла замуж, мужу 39 лет. С этого времени планируем беременность, он работает вахтовым методом, месяц дома, месяц на работе, иногда скользящий график. Пока я не беременна. В сентябре я сдала прогестерон во вторую...
Я не подскажу Вам, я не из России.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ив и режим питания или по требованию
8 ответовЗдравствуйте… такой вопрос ребенку 6 дней с роддома на ив… кушаем нутрилон премиум каждый день добавляем по 10мл смеси до 10 дней так потом сказали оставить 100 и все.. Но вопрос в другом мы не можем есть по режиму то спустя 3-3,5 часа кушать не хотим вообще съедая до этого...
Доброе утро! Пока ребёнок такой маленький режим питания по требованию.
Добрый вечер. Ребенка оцарапала за щеку уличная кошка на прогулке с мужем. Меньше чем через сутки обратились в твампункт. Нам сказали, что даже после царапины нужно делать прививки Кокав. Написали график. Сделали первые три, потом ребёнок заболел, мы легли в больницу....
В любом случае смысла возобновлять курс привок нет в данной ситуации.
С сентября 2025 началось повышенное беспокойство(не в первый раз), даже когда все хорошо. Чувство что все давят, требуют(учёба, семья, отношения). Началась тревога из за этого, добавились опоздания на учебу, хотя и встаю за 3-4 часа. Из за этой тревоги сухость во рту, резкая...
Здравствуйте! Учитывая описанное можно предположить о тревожном расстройстве, так понимаю, что сейчас ее стало гораздо меньше и стали это чувствовать уже физическим и это стало негативно сказываться на качестве жизни. Важно поддерживать нормальный режим труда и отдыха; Налаживать режим сна, поддерживать гигиену сна (вставать в одно и то же время, ложиться), убрать телефон за час до сна хотя бы, не есть сладкое перед сном; Но важным условием будет проверить Ферритин, витамин Д, то есть исключить все дефициты, что могут быть причиной состояния. Обязательно посетить врача-психотерапевта, так как возможно, что необходима медикаментозная терапия с целью работы на уровне биохимии, учитывая, что симптомы довольно выражены, что повторю о снижении качества жизн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разные темпераменты в паре
1 ответДоброе утро, прошу Вас помочь советом. С мужем в браке 12 лет, постоянно ссоры из-за того что ему необходим секс каждый день, в идеале не по одному разу, мне намного меньше, достаточно и несколько раз в неделю. Пришли к решению, более менее устраивающее обоих, что интим будет...
Ирина доброго времени суток. Когда возникает вопрос темпераментов всегда необходимо ответить на ряд вопросов: 1) Как было раньше? Какая частота Вас удовлетворяла? 2) Когда поменялось отношение и в связи с чем? 3) Только с данным партнером отмечалось такое состояние или с каждым партнером была разница в темпераменте?
Срок беременности
33 ответаДобрый день! Возможно ли определить в какой период произошло зачатие? Цикл нерегулярный, дата посл.мес. ориентировочно конец ноября. Бывает, что отсутсвуют по 2-3 мес., график сбит с 16 лет. Половые незащищенные акты с одним партнером 2, 13, 16, января. с другим партнером...
Здравствуйте. Вероятнее всего 16 января.
Здравствуйте! Ребенок 12.5 лет. Прививался строго по схеме от столбняка. В 3 месяцев, 4 5 месяца потом в 1.5 года и в 6.5 лет. Итого 4 прививки строго по графику. Сейчас 12. 5 лет. Следующая прививка по графику в 14 лет На днях надорвал ноготь от пальца и промолчал. На даче...
Здравствуйте! Вацинация от столбняка, сделанная в 3, 4.5 месяца, 1.5 года и 6.5 лет действительно составляют полный курс первичной вакцинации и первый ревакцинации. По графику следующая плановая ревакцинация проводится в 14 лет. Иммунитет после вакцинации от столбняка поддерживается достаточно долго. Как правило, защита надежно сохраняется в течение 7-10 лет после последней прививки. Учитывая, что последняя прививка была сделана в 6.5 лет, а ребенку сейчас 12.5 лет, прошло около 6 лет. Этот срок находится в пределах ожидаемого периода защиты. График вакцинации и разработан таким образом, чтобы обеспечить защиту в критические периоды, включая детство и подростковый возраст, до момента следующей плановой ревакцинации. Вы сделали все верно в плане оказания первой помощи. Вероятность заражения столбняком низкая. Шесть лет с момента последней прививки это срок, в течение которого иммунитет, скорее всего, еще достаточно силен. Кроме того, рана была обработана. Обычно считается , что поводов для экстренной вакцинации в таком случае нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестериновые бляшки в сосудах
31 ответЗдравствуйте! Нужна консультация по поводу холестериновых бляшек в сосудах сонных артерий и артериях нижних конечностей. Что посоветуете предпринять, чтобы избежать осложнений и дальнейшего развития проблемы? Образ жизни, лечение, диета. Что можете посоветовать мне в...
Спасибо, Николай Викторович, крепкого Вам здоровья!