Примерно месяц как будто ухудшение памяти, рассеянность, это больше всего беспокоит какая-то расфокусировка ,, последнюю неделю болит голова справа ,не резкая боль а просто ноет, периодически в течении дня. Шейный отдел зажат, у мамы хроническая ишемия мозга вторая степень...

Здравствуйте.
По результату мрт головного мозга есть сосудистые очаги (это очаги погибших клеток мозгового вещества). Они могут иметь врожденный характер на фоне внутриутробной гипоксии, или сформироваться на фоне повышения АД, атеросклероза или спазма сосудов. Поэтому обычно рекомендуют контроль АД, УЗДС сосудов головы и шеи для исключения атеросклероза
В плане повышенного холестерина до результатов исследования сосудов стоит соблюдать диету
Исключить:
Жирные сорта мяса и животный жир
Субпродукты
Мясные полуфабрикаты
Икра рыб, шпроты, жирная речная рыба, кальмары и осьминоги
Жирные молоко и молочные продукты
Яйца не чаще 3 раз в неделю
Кондитерские изделия
Кофе
Нужно:
Дикий лосось
Скумбрия
Тунец
Палтус
Красное вино
Растительные масла
Авокадо
Брюссельская капуста
Апельсины
Фасоль Лима
Грецкие орехи, миндаль, фундук, арахис
Тёмный шоколад
Чай
Коричневый рис
Красная фасоль
Ягоды
Баклажаны
Батат
В плане ваших жалоб в первую очередь исключают дефициты: анемию, дефицит ферритина, витамина В12 и В6, патологию щит.железы (ттг, т3, т4), гомоцистеин, фолиевая кислота, уровень глюкозы крови, патолооию печени(билирубин, аст, алт).