Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Немного о себе. Месяц назад бросил курить , решил заняться своей физической подготовкой, начал делать зарядку . И легкие пробежки по утрам. Но при пробежке сильно забивается голеностоп и икроножная мышца . Мой вес 112 кг . Посоветуйте что нибудь и еще для...
Здравствуйте! Дело в том, что при повышенном весе тела он создает ударную нагрузку на суставы (голеностоп, колени, позвоночник). Если мышцы слабые, а связки не готовы, они быстро забиваются и могут травмироваться. В описанной ситуации рекомендуется начинать с небольших нагрузок и постепенно по мере укрепления суставов и мышц увеличивать нагрузку. Можно начать с велосипеда или велотренажера (там идет меньше нагрузка на суставы), а также бегать интервалами (5 минут бега/5 минут ходьбы) и постепенно увеличивать время. Для функционального развития, то есть поддержки организма обязательно пить достаточно воды (2 литра в день), кушать достаточно белка и коллагена (мясо, рыба, холодец, желатин).
У меня сильно болит и ноет вся левая рука при беге , экг нормальное болит от плеча до кончалась пальцев , бег медленный пульс 110 .Что делать чтобы боль прошла?
Здравствуйте, боль может указывать на проблемы с грудным отделом позвоночника , необходимо показаться неврологу для осмотра Принимать можно препараты НПВС- найз,Нимесил ,за 20 минут до него Омез
Случился какой-то приступ, онемел язык, тяжело было дышать и говорить. Но через минут 7 все прошло. Очень сильно перепугалась. Подскажите, пожалуйста, с чем это модет быть связано
Значит это была паническая атака у Вас Можете обратиться к неврологу или психотерапевту за выпиской препарата Можно пропить таб.Атаракс 25 мг 1 таб на ночь или таб.Тералиджен 5 мг 1 таб на ночь в течение 1 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно лезут волосы, ослаблен иммунитет постоянно заболеваю от ребёнка. Витамин Д пью постоянно, также пропиваю весна и осень витаминные комплексы. Пару месяцев назад началось и ничего не помогает.
Здравствуйте! А обследование какое-либо проходили?
Начала пить Селектру 10 мг, пью месяц. Состояние улучшилось, но сильно поправилась. Поправляюсь очень стремиительно. Мысли о еде не покидают. Вот такая побочка. Чем можно заменить подскажите пожалуйста.
Добрый день! Расскажите пожалуйста по поводу чего назначили Селектру ?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, принимаем Юперио 100 мг в сутки(50 утром и 50 вечером) давление очень сильно снижается до 87/65, головокружение, тошнота. Каким препаратом можно поднять давление?
Здравствуйте. Уменьшите дозу юперио до 25 мг утром, 50 мг вечер. Проконсультируйтесь очно с кардиологом- необходима коррекция и других препаратов, что вы принимаете. Пейте больше чистой воды - 1.0 - 1.2 в сутки жидкости должно быть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сдала анализы и очень сильно повышенные гормоны и холестерин.Полгода назад удалили матку и яичники. Может надо сделать узи щитовидной железы? Мне 61 год. Других хронических заболеваний нет
Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа работает хорошо. АТ к ТГ Вам не нужно было сдавать, т.к их контролируют только при удалённой щитовидной железе. Повышенный холестерин и индекс атерогенности нуждается в назначении статинов. Начните принимать аторвастатин в дозе 10 мг на ночь с контролем холестерина, АЛТ, АСТ через 1 месяц от начала приёма препарата. Вы можете сделать УЗИ щитовидной железы для исключения узловых образований
Гипертония
20 ответовМне 68лет гипертония лежал три раза в больнице с кризом после выписки назначили лизиноприл 10 утром и вечером амлодипин 5 пью регулярно но бывают срывы вот сейчас прихватил бронхит (хронический) и наверно на этом фоне придавило давление к вечеру 160 - 170 - 190 начал с...
Здравствуйте При давлении выше 170 можете принять моксонидин 0,4 мг под язык. Лизиноприла замените на Валсартан 80 мг 2 раза в день, амлодипин оставите 5, при повышении можно увеличить до 10 мг вечером.
Сильно потемнело в глазах два раза
12 ответовМне 25. Сидела на корточках , потом встала и очень сильно потемнело в глазах , темнота медленно находила и ощущалось тепло по телу и в лице , после того как в глазах прояснилось, стало ватное тело будто упаду в обморок. Затем прошло,я снова села на корточки, встала и все...
Здравствуйте! Какое ваше нормальное давление/пульс? Не мерили когда произошла эта симптоматика? Когда последний раз сдавали анализы(железо/ферритин)? Ципралекс какая у Вас дозировка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На указательном пальце, образовалась мозоль, и в течение недели опухла вся рука, очень сильно болит
Здравствуйте ? Без очного осмотра сложно оценить ситуацию, но учитывая тот факт, что процесс распространяется, настоятельно рекомендую обратиться в дежурный стационар ? Здоровья ⚕️