Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сейчас лежу и плачу, очень себя жалко. Просто хочется выговориться, а некому. Я нахожусь в терапии, но посещаю раз в две недели, сейчас 3 недели прошло, тк психотерапевт в отпуске. В последнее время я чувствую себя очень одиноко, всегда все делаю сама,...
Здравствуйте! Понимаю как вам тяжело. То, что вы описываете это картина стресса и эмоционального истощения на фоне хронически неблагоприятной обстановки: алкоголизм отца, отсутствие безопасности в детстве, чувство одиночества, стресс на работе. Срыв на риелторов это не причина вашего состояния, а его следствие. Ваша психика просто больше не может выдерживать нагрузку. Для нормализации состояния вам нужно настроить себя на то, что главная задача не решить все проблемы сразу, а снизить уровень стресса и дать себе чувство опоры. Что можно сделать прямо сейчас. Крепко обнять себя и похлопать по плечам. Сделайте простое дыхательное упражнение: вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 6-8 счетов. Повторите 5-10 раз. Это физиологически успокаивает. Про ответственность. Сейчас вы не в том писхологическом состоянии, чтобы просто брать себя в руки. Скорее всего, сейчас ответственность - это позаботиться о своем здоровье и восстановить силы. Дайте себе отдых. Прстарайтесь переключиться мысленно с решения проблем на что-то приятное для себя. Отнеситесь к себе бережнее.
Что за образование на лице
11 ответовБыл прыщик, естественно его трогали. Образовалась болячка, болячка долго заживала, несколько раз при пилинге корочка снималась. После появилось подобное образование. Что это может быть?
Здравствуйте По представленным фотографиям, можно предположить наличие фибромы. Более точно можно сказать после очного осмотра дерматолога, с проведением дерматоскопии При желании после родов, можно удалить
Как правильно
2 ответаДлительное время гепатит с, должен ли инфекционист что то делать если гептрал и подобное лечение не улучшает ситуацию? Печеночные показатели растут до 300 значений
Здравствуйте необходимо знать стадию заболевания, анализ крови. Нужны противовирусные препараты от гепатита С, гептрал и подобные препараты (гепатопротекторы) не улучшат ситуацию. Показатели печеночные и будут расти, так как есть фактор (вирус), который угнетает работу печени, повреждает ее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У малыша начали резаться зубки. Появились первые два . На них видны черные точки или что-то подобное. Что с этим делать ? И нужно ли ?
Аккуратно можно пробовать чистить щеточкой зубы, конечно пока не усердствовать , как подрастут зубки будет уже легче пробовать счистить этот налет , но ничего страшного в таком налете нет. Это влияние незрелого кишечника у детей, поэтому появляется такой налет .
Уколы красоты
1 ответПочему диспорт и релатокс не держатся? Через 2 месяца полностью всё возвращается в исходнре состояние. Что ещё подобное можно попробовать, чтобы эффект оставался дольше?
Здравствуйте, чтобы не было резистентности необходимо соблюдать промежутки, не ранее, чем через 4 месяца повторная процедура. За 2 недели до и 2 недели после пить цинк 25 мг, магний 400 мг. Исключить массажи лица, RF-лифтинг, сауны, солярий, бани, активные физ. нагрузки, антибиотики, витамины группы В. Ферритин, железо, трансферрин должны быть в норме.
Курение вэйп
1 ответЗдравствуйте. Скажите, можно ли узнать, что ребёнок 12 лет курит вэйп и все подобное, если сдать анализ крови и мочи? И что покажут анализы?
Здравствуйте. Если вейп содержит никотин, то можно. Простой способ это купить тест полоску на определение никотина в моче и ребенок должен помочиться на нее результат сразу, но не достоверный. Второй способ сложнее, необходимо обратиться в клинику, где проводят наркологическое тестирование. Ребенок мочится в баночку, ее отправляют на анализ. Результат через несколько дней, достоверность 98%.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посещение бассейна с младенцем
7 ответовЗдравствуйте, подскажите, ребенку 1,5 месяца, по состоянию здоровья всё хорошо, можно ли разово посетить общественный детский бассейн в аква комплексе, это первое подобное посещение
Здравствуйте. Конечно можно)
Добрый день! Мне 38 лет, уже примерно с год (или около того) постоянно почти присутствует непонятное чувство в левом боку сверху, ближе к сердцу и желудку: распирание (будто надувается и сдувается внутри шарик сам по себе, тянущий дискомфорт, даже не боль, а что-то другое,...
Здравствуйте, Галина.По вашему описанию ощущение в левом подреберье при наклоне и сидении чаще всего связано с накоплением газов в кишечнике и повышенной чувствительностью его стенки к растяжению. Такое бывает при функциональных нарушениях, например при синдроме раздражённого кишечника, если регулярно возникает вздутие, чувство неполного опорожнения и дискомфорт без чёткой боли. На фоне нормального аппетита, стабильного веса, ежедневного стула и хороших анализов вероятность опухоли или серьёзной патологии крайне мала. В ряде случаев врачи направляют на МРТ или КТ брюшной полости — чтобы уточнить, нет ли особенностей расположения петель кишечника, которые могли бы создавать ощущение давления. В подобных ситуациях обычно применяют мягкие спазмолитики, например мебеверин по 200 мг 2 раза в день курсом до месяца, и пробиотики с противовоспалительным действием — например, Альфлорекс по 1 капсуле в день курсом 4 недели. Подскажите, пожалуйста, проводилась ли вам колоноскопия, и возникает ли дискомфорт в положении лёжа?
Т4 -14.32, ТТГ - 3,08, Антитела к тиреоидной периксидазе 235,60. По УЗИ размер щитовидки в норме, есть кисты до 2 мм. В 2022 году была киста на щетовидке большого размера, ее удалили, железу не трогали. Набираю вес, сильное чувство голода всегда, возраст 57, что мне...
Здравствуйте. Вы носитель антител к ТПО. И это будет всегда. Сдавать этот анализ больше не нужно никогда. Повышенные антитела к ТПО-это риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы в течение жизни. Сейчас ТТГ в норме. Щитовидная железа работает хорошо. Контролируйте ТТГ 1 раз в год. Солите пищу йодированной солью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Особенно перед сном постоянно морозит,холодные ноги, появляется озноб. потом чувство жжения во всем теле, горят ноги жо ступней. В руках,ногах и спине Как будто мышцы натянуты, ощущаются покалывания и подергивания иногда усиливаптся чсс. У эндокринолога все чисто,недавно...
Здравствуйте, рост , вес ? Как давно жалобы ?