Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать тревожность?
4 ответаДобрый день,на днях случилась ситуация, которая выбила меня из колеи.На дне рождении друзей незнакомая девушка после того как ее муж сказал мне пару комплиментов потрогала мои руки, пошла к моему мужу сказала что она экстрасенс и что я скоро умру! Я очень мнительный человек!...
Наталия, здравствуйте! Вы не умрете, девушка над вами пошутила, она не маг и не колдун, возможно, она неплохой психолог и распознала вашу уязвимость, а это мнительность. Сделала она это потому, что ее уязвимость — ревность — была задета, вероятно, с мужем она не в состоянии коммуницировать и вообще с людьми, раз выкидывает такие штуки, вот и решила вас задеть. Всё в порядке, не переживайте. https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите тест на тревожность, пришлите мне результаты, после смогу дать вам рекомендации для самопомощи.
Тревожность, нарушение сна
7 ответов29 лет. 5 лет мучаюсь тревожным расстройством и плохим сном. Не могу расслабиться, постоянное чувство тревоги внутри и днём и ночью. Сон поверхностный, не глубокий. Как будто мозг всю ночь работает. Головные боли, разбитое состояние с утра, усталость, апатия. Что может...
Здравствуйте! 1) Вам желательна очная консультация врача-психиатра для назначения медикаментозных средств (антидепрессанты группы СИОЗС и противотревожные средства) для снятия острого состояния, так же Вам рецепт может назначить и врач-невролог, либо частный врач-психотерапевт; 2) Основной метод лечения тревожного расстройства это психотерапия (изменение образа мышления), с помощью специалистов в области психической сферы (врач-психотерапевт, психолог); 3) 2-3 раза в год проходить курс сосудистой, витаминной терапия; 4) Массаж, лечебная гимнастика! Сейчас дома можно начат делать релаксационные техники для снятия напряжения: -Аутотренинг по Шульцу -Диафрагмальное дыхание -метод Джекобсона, эти все техники хорошо описаны в интернете! Будьте здоровы!
Повышен ТТГ, тревожность
13 ответовЗдравствуйте, у меня ТТГ 5.87 при норме лаборатории 0.270-4.2 мкМЕ/мл, т4 свободный 1.57 при норме 1.04-1.65 нг/дл. Болею неврозом 7 лет, от панически атак пью сульпирид и феназепам. Врач эндокринолог назначила мне эутирокс 50 мкг в день утром за 30 минут до завтрака, через...
Здравствуйте! Эти жалобы появились после началв приёма эутирокса? Тревожность и плохой сон может быть связан с приёмом эутирокса, но частое мочеиспкскание никак не связано с данным препаратом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дневной сон, 2 года
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прошу помочь советов. Ребёнку 2.1 , около 2 лет стал периодически отказываться от дневного сна, на данный момент уже неделю не спит его. Понимаю, что это не есть хорошо, но ничего не могу сделать. Ритуалы были строгие перед сном всегда, режим...
Здравствуйте.да это не есть хорошо,т.к ребенок перевозбуждается,становится капризным от этого и качество ночного сна страдает.НО!!есть дети ,которые и не спят днем,часто это относится к гиперактивным.поэтому "не есть хороше",не значит не норма. Вы вспомните как ребенок с 2 снов на 1 переходил,также были сложности,где переспить,где недоспит,и тут также.насильно неукладывайте.до 18.00активные игры,свежий воздуй.после спокойный прогулки,игры ,без тв,телефоном и т.д.. Либо давайте ему вздментуть кпримеру на улице пару минут,что бы не пришоль тянуть к ночи
Сон новорожденного 1,5 месяца
37 ответовДобрый день! У малыша сбился сон уже дней 5. Нам 1,5 месяца, на смешанном вскармливании. Мучают газики, он много пукает и от этого ещё просыпается, плохо спит. Днем совсем не хочет спать. Примерно с 12 часов дня он плохо уходит в сон. Мы просыпаемся, лежим карточки смотрим,...
Добрый день. Скалите ребенок дремлет на груди? Если да, то в этом возрасте дрема тоже считается сном . Если на качестве сна не сказывается такое долгое бодрствование , то ничего страшного. Так же скорее всего у ребенка первый скачок роста и регресс сна , обычно проходит 2-6 недель
Плохой сон ребенка 1г3м
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1г3м, плохой ночной сон практически с рождения. Уходим в ночной сон в 22 часа примерно, уже через час - полтора-два начинает кричать, плакать. Иногда спасает соска или вода, но чаще опять нужно дать смесь. Днем аппетит хороший, кушает 4-5 раз в день и на...
Здравствуйте Ночной сон с частыми пробуждениями у малышей в 1 год 3 месяца частая проблема и может быть связана с разными факторами: пищеварением (например, колики, неполное переваривание смеси), прорезыванием зубов, тревогой разлуки, или даже привычкой к ночным кормлениям. Гельминты тоже могут влиять, но обычно сопровождаются другими симптомами (зуд, раздражительность). Хорошо, что невролог и остеопат не выявили проблем. Попробуйте постепенно уменьшать ночные кормления, чтобы ребёнок учился спать дольше без еды, и следите за режимом сна возможно, стоит немного сдвинуть время отхода ко сну раньше. Оптимальное время укладвания с 8-9 ч вечера Не пропустите момент когда ребёнок хочет спать (сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом переутомляется и становиться возбужденным Так же рекомендуют гулять вечером после ужина Купать ребёнка перед сном Не перекармливать перед сном Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у ребенка
22 ответаЗдравствуйте,ребенку 1,1 плохо спит ночью он на груди,да и днем 1 сон на 2 не уложишь ,на 1 сне вчегдв по разному спит то 1,3 то 2 то 1
Здравствуйте,такое бывает у детей,перед сном проветривайте и увлажняйте помещение, включайте спокойную музыку, затемняйте комнату.Зубки не режутся у ребёнка?
Цианоз и медикаментозный сон
1 ответЗдравствуйте. Дедушка резко начал синеть, вызвали скорую. Сатурация была 62. Его положили в реанимацию и ввели в медикаментозный сон. Есть ли шанс ему поправится. Было 2 инфаркта и ХОБЛ тяжёлой степени.
Доброго времени суток! Анастасия, слишком мало информации Вы предоставили. Я так понял, что ситуация развивалась стремительно. Ваш дедушка - человек, у которого есть скомпрометированные системы органов, это сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Резкое ухудшение состояния, скорее всего связано с декомпенсацией в работе одной из скомпрометированных систем, где тонко - там и рвется... Возможно, обострение ХОБЛ, а может пневмония на фоне ХОБЛ, быть может и повторный инфаркт миокарда, а может инсульт с унетением сознания и нарушением проходимости дыхательных путей. Сатурация ниже 70% , к сожалению, отрицательный фактор, который говорит о неблагоприятном прогнозе. Но будем надеяться, что Ваш дедушка поправиться.
Подбор дозировки Велаксина
11 ответовДобрый день. У меня 2 года назад на фоне длительного стресса, повысилась тревожность и появилась бессоница. Я постепенно наращивая дозировку стала принимать 75 мг Велаксина. С первых дней сон восстановился. Тревожность ушла. Я пропила его год, затем плавно отменила. 7...
Здравствуйте. Нет резистентности быть не могло, вы не долечили то в плане психотерапевтическом. Нужно время, и обязательно подключаем психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон в 6 м
20 ответовЗдравствуйте, в 4м. Ребенка ездили к неврологу с жалобами на сон, тремор рук, тонусом ног и рук, сильно пугался любого шороха, нам сказали что это гипервозбудимость нервной системы, назначили лечение на месяц,(курс электрофорез, массажа, 1/4винпоцетина, 1/2глицин, 1/4 магний)...
Здравствуйте. У детей до года режим сна еще формируется, основное лечение - это коррекция режима дня и укладывания . За два часа до сна исключите активные игры , приглушайте свет , придерживайтесь ритуала отхода ко сну . Остеопат не нужен , «затылок давит на шейный позвонок »это что то вообще очень странное