Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста. Никак не могу сбросить лишний вес. У меня сидячая работа. С работы и на работу хожу пешком. Но это всего лишь минут 30-40. Пью много воды. Мой рост 159, Вес 64. Никак не могу подобрать питание
Екатерина, Добрый день! Необходимо не подобрать питание, а разобраться с питанием в целом, что бы вопрос с похудением больше вас не беспокоил! Напишите мне на почту. Я Вам вышлю всю информацию.
Память, концентрация внимания
14 ответовВсем добрый день! Мне 35 лет, 5,5 лет пробыла в декретном отпуске, и вот вышла на работу, работа не простая, с цифрами, требует внимательности, но понимаю, что концентрация внимания на нуле. Как помочь себе, может препараты какие-то пропить для памяти?
Здравствуйте. Лучше всех себя зарекомендовал пантогам, 500 мг 2р/д 1 месяц. Переносится хорошо. Но в целом , как вы привыкнуть к новому ритму жизни все наладится, и память и внимание и концентрация. Тем более работа с цифрами отлично все это тренирует.
Расшифровка экг
1 ответЗдравствуйте! Собираюсь в армию на контракт. Сделала экг с нагрузкой 30 приседаний. Подскажите возьмут меня в армию с такими результатами? Я так понимаю есть отклонения? На сердце не жалуюсь. Сейчас нервная работа, иногда переживаю. Анализы крови, мрчи и гормонов в норме.
Здравствуйте. Что получилось на ЭКГ? Есть плёнка или хотя бы заключение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение пульса
1 ответПосле 40 минут плавания в бассейне пульс повышается до 100, давление при этом в норме. Приходит в норму в течение часа или чуть позже. Мне 57 лет. Не плавала 10 лет. Работа за комп, мало подвижная. Не опасно ли повышение пульса.
Здравствуйте не переживайте такие цифры пульса при физ нагрузке и после считаются нормой
Боли в копчике
1 ответДобрый день. С недавних пор (примерно 3 месяца назад) стал беспокоить копчик, особенно перед и во время месячных. Ноющая, тупая боль с небольшой пульсацией.... Словно испытываешь потуги. Обезболивающие пока помогают.Раньше думала, что возможно подстыла. Одеваюсь всегда тепло....
Наталья, добрый вечер! Сделайте УЗИ матки и придатков, чтобы исключить или подтвердить эндометриоз
Протрузии. Что делать?
13 ответовДобрый день. У моего мужа физически тяжёлая работа +все время на ногах. Стала часто болеть спина и ноги. Сделали КТ. Результаты прикрепляю. К неврологу пока нет возможности попасть очно. Подскажите пожалуйста, что нам делать по результатам КТ? Посоветовали уколы инъектран.
Добрый день! По МРТ несколько протрузий, которые могут поддерживать болевой синдром. При боевом синдроме можно: фламадекс 2,0 в/м n,5+капс Омепразол 20 мг за 30 мин до еды, можно вполне Инъектран (или Мукосат) - данные препараты питают структуры позвоночника 100 мг 2,0 в/м через день n10, далее таб Артра мсм по 2 таб 1 раз в день после еды до 2 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу умереть
1 ответНе знаю как жить дальше. Столько проблем, куча долгов выплатить нечем, работа без выходных , бывший муж повесил на меня свои кредиты, звонят угрожают но мне не хватает даже на жизнь почти, я больше не могу. Хочу просто покончить со всем этим
Добрый вечер.Умереть это самый сложный выход из ситуации)Это неприятно,страшно и больно.Вам нужно просто обратиться в компании,которые занимаются банкротством и списанием долгов.Ищите хорошие компании с хорошей репутацией,через знакомых,чтобы вас не обманули.Разберетесь с долгами и будете жить своей нормальной жизнью! Умирать вам как то рано)
Ранки и инфекция
15 ответовЗдравствуйте! Работа связана с документами, очень много скрепок и скоб, снимала скрепку, она оказалась ржавая, на руках есть мелкие ранки и ранки от заусенцев, есть ли риск по столбняку? Такие ранки считаются поверхностными и опасность не предоставляют? Заранее спасибо за...
Здравствуйте. Минимальный риск заражения столбняком есть, поэтому вам необходимо обратиться в травмпункт для вакцинации от столбняка
Сердцебиение
12 ответовЗдравствуйте. Беспокоит тревожность, нервное состояние, как будто сердце работает с перебоями. Беспокоит усиленное сердцебиение до 120 у/м. Утром и перед сном работа сердца перебоями. У кардиолога была с сердцем все впорядке. Консультировалась с неврологом отправили к...
Здравствуйте. В данном случае я рекомендую вам очный прием психиатра или психотерапевта. Вам неоходимо начать принимать препарат группы СИОЗС, таких много, предложить могу: - Ципралекс - Элицею - Пароксетин Они приблизительно одинаковые. Начинать необходимо с малых доз и постепенно наращивать до максимальных. Ваше состояние носит психогенную природу. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении стресса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто болит голова
1 ответУ меня была насыщенная работа несколько месяцев подряд. Стрессы дома по множеству причин и переутомление в связи с высокой нагрузкой на работе, непонимание со стороны начальства. Сейчас я в отпуске, но голова болит по-прежнему, сильная усталость. Отвлечься получается с трудом.
Здравствуйте, Юля! Любые стрессовые ситуации и перенапряжение сказываются на теле. Если нет физиологической причины сильной головной, боли (консультация невролога), то больше отдыхайте, гуляйте, минимизируйте стрессовую и умственную нагрузку.