Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
7 ответовВысокий холестерин в анализах 6.35 И ЛПНП 3.95 Возраст 29 лет Лишнего веса нет, вредных привычек тоже Есть ли повод для беспокойства? 3 года назад был на верхней границе около 5.2. кардиолог сказал не обращать внимания
Риск сердечно-сосудистых заболеваний у вас низкий, поэтому на данном этапе показана только модификация образа жизни. В первую очередь нас интересуют ЛПНП. Их необходимо снизить до 3,0 ммоль/л. Корректировать питанием и физической нагрузкой. Это не просто диета, а именно образ жизни к которому стоит стремиться. Тип питания - средиземноморский с оптимальным водным режимом (пить воду, когда испытываете жажду), поваренная соль до 3-5 г/сутки (половина чайной ложки соли на столе на сутки). Рыба 2-3 раза неделю. Овощи и фрукты - 5 порций в день ( порция размером с ваш кулак), цельнозерновые продукты (булгур, гречка, овес, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макаронные изделия). Строить рацион по принципу гарвардской тарелки-1/2 овощи, 1/4 цельное зерно, 1/4 белок - так три приема пищи в день + допускаются 2 перекуса. Так же обязательно необходима физическая активность. В общей сложности - 150 минут в неделю аэробных нагрузок средней интенсивности или 75 минут высокоинтенсивных нагрузок. Например, по 30 минут ежедневно 5 дней в неделю. Это может быть бег, быстрая ходьба, плавание и др. Контроль липидного спектра (ОХ, ЛПНП, ЛПВП, ТГ) сделать через 6 месяцев.
Черная точка на ногте
2 ответаЗдравствуйте! Недавно обнаружил черную точку на ногте (под ногтем) указательного пальца левой руки. Каких-то болевых ощущений нет (ни в состоянии покоя, ни при надавливании на ноготь). Что это может быть? Есть ли повод для беспокойства?
Здравствуйте! Вероятнее всего речь о подногтевой гематоме вследствие травмы. Со временем исчезнет. Без фото тяжело угадывать. Обратитесь лучше к дерматологу для осмотра через дерматоскоп.
Кал с частицами красного
1 ответЗдравствуйте, съела суши с красной рыбой и семечками черного кунжута, сегодня заметила в стуле черные семечки, и несколько кусочков красного чего-то, это может быть рыба? Есть ли повод для волнения? Из болезней-гастрит и СРК
Здравствуйте! Учитывая то факт, что цвет красной рыбы м.б. достигнут в том числе с помощью красителей, вероятно вкрапления в кале связаны с употреблением в пищу красной рыбы и кунжута. Рекомендую1-2 понаблюдать за стулом. Он должен нормализоваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий интервал ЧП
20 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли повод для беспокойства. Муж делал ЭКГ, заболела грудь с левой стороны. По экг укорочение интервала pq, месяц назад этого не было, делал плановое обследование ( экг-норма, узи норма, оак норма)
Тогда это мышечные боли, было бы сердце-экг бы уже отреагировало. Особенно с учётом, что нет тахикардии и повышения давления. Поэтому для снятия боли принять обезболивающее, на которое нет аллергии, скажем, ибупрофен 1 табл, и не беспокоиться. Дома точечно нанести мазь с НПВС на больное место.
Одышка, боль в груди, спине
21 ответПрошу пересмотреть диск. Есть ли повод для беспокойства? За чем нужно следить? Стаж курения 23 года (12 пачко-лет). Бросил год назад Файл можно получить по ссылке: CT lung 2026 Foksha A.rar https://disk.yandex.ru/d/6ZXSOgqiYz9_bw
Здравствуйте, Андрей. Загружаю исследование. Какого характера боль в груди и когда она возникает? Одышка в покое или при какой нагрузке появляется?
Скажите пожалуйста есть повод для волнения? Был впч 31 типа, готовимся к эко, сказали сдавать на пвч 16-18 типов, они не обнаружены. Сказали с 31 типом можно делать эко. Очень переживаю, скажите пожалуйста что делать
Добрый вечер! Успокоиться и делать ЭКО. Данный тип ВПЧ не лечится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови на краснуху
15 ответовЗдравствуйте! У меня беременность 11 недель. Результат крови на краснуху: IgG 139, IgM 1.17. Прививки делала в 2007 и 2009 годах. Есть повод для беспокойства? Гинеколог отправила к инфекционисту. Жду анализа на авидность, но очень беспокоюсь
Здравствуйте! Причин для волнений нет, ранее были привиты, есть хороший иммунитет, антитела класса М ложные. Для подтверждения сдайте авидность и ПЦР крови на краснуху, после получите справку от инфекциониста.
Расшифровка узи
4 ответаДобрый день. Дочери 1,5 месяца. Сегодня впервые были на узи сердца. К врачу только после нового года талон. Подскажите, по узи есть ли повод беспокоиться и раньше бежать к врачу или все в порядке у нас?
Здравствуйте. По узи есть открытое овальное окно гемодинамически незначимое, для ребенка такого возраста можно считать вариантом нормы. К 1 году должно закрыться, узи сердца рекомендую повторить через полгода для сравнения в динамике.
Беспокоят синяки у ребёнка
7 ответовЗдравствуйте. Заметила, что у ребёнка много синяков на ногах, меня это стало беспокоить. Посмотрите, пожалуйста, есть ли повод для беспокойства. Фото прилагаю. Ребёнку 1,5 года, активный. Последний раз ОАК сдавали в январе, тромбоциты были в норме.
Рекомендую препарат Спасатель детский бальзам для устранения синяков, разрешен с рождения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ктр 4 мм не маленький
1 ответЗдравствуйте, 27 день после переноса эко, ктр 4 мм, срок беременности 6 нед+3 дня, есть повод для беспокойство из за малого размера ктр? Пульсация сердцебиения 148 , акушерский срок такой же, 6 нед и 3 дня,
Здравствуйте! Повода для переживаний у вас нет. Он вырастет! С/б хорошее. Далее безусловно надо ещё посмотреть на узи через 7-10 дней . От вас требуется минимум волнений, продолжить приём назначенных вам препаратов и витаминов. Будьте здоровы! Пишите, если нужна будет консультация.