Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кишечник или репродуктивные органы?
38 ответовДобрый вечер! Решила попробовать пить КОК, подбирали с врачом, перед началом приема проводили узи и кровь на гормоны. По итогу пропила ровно 2 месяца и пришлось прекратить, так как очень сильно ударило по моему кишечнику. Была на узи на 7 день цикла (считала лт первого дня...
На здоровье ❤️
36 лет, рост 177см, вес 67кг. В июле 2025, произошло сильнейшее обострение межпозвоночных протрузий и грыж в поясничном и шейном отделах, также ныли шаровидные суставы таза, область копчика и колени. Все из-за обуви с высотой подошвы всего 5мм, - 2 недели в ней ходил, и...
МРТ объективно выраженных ухудшений нет, наоборот — некоторая стабилизация.Грыжи и протрузии стабильны, без компрессии. Симптомы вызваны мышечно-вегетативным и тазовым нейрогенным синдромом, а не структурной патологией. Состояние обратимое, прогноз благоприятный при продолжении щадящего режима, физиотерапии и мягкой обуви. Обследование - МРТ малого таза + венография будут полезны, но не критичны Ортопедический режим Всегда носите обувь с амортизацией ≥ 2,5 см, гибкой пяткой и супинатором. На сидячей работе — ортопедическая подушка с вырезом под копчик. Никаких долгих позиций > 40 мин, обязательно разминка. 2. Физиотерапия ЛФК https://t.me/doctorotvetit/40 для поясницы и крестца: растяжка грушевидной мышцы, «кошечка», наклоны вперёд на выдохе, лёгкие скручивания. Плавание — только в тёплой воде (+29…30 °C), без интенсивных вращений. Курс физиопроцедур: магнитотерапия на крестец + электромиостимуляция ягодичных мышц. 3. Медикаментозно / нутритивно Инкормарин — можно повторить курс (2 недели). Хондропротекторы — в поддерживающем режиме (3 мес в год). Магний В6 + омега-3 — для нервно-мышечной регуляции. При выраженной тревоге — Тенотен или адаптогены (родиола, элеутерококк). 4. Сексуальная функция По возвращении стабильного состояния — занятия с урологом-андрологом. Нормализация сна, отказ от переутомления и жёстких тренировок повышают тестостерон естественным образом. При аноргазмии > 3 мес — курс нейрометаболических препаратов (церебролизин, актовегин, мексидол) по назначению врача.
Конфликт интересов
1 ответДобрый день. Мы с супругом живём у его родителей. Точнее с его отцом. Свекровь умерла 1,5 мес.назад. Свёкр постоянно лезет в "женские дела" не занимаясь "мужскими". К примеру убирает намытую посуду по шкафам, но не уберёт за собой грязную ложку/нож со стола после завтрака,-...
Добрый вечер, тут скорее не свекр лезет, а у вас просто очень разные представления о правильном быте и вообще разные привычки, пристрастия и тд. Тут есть вариант если невозможно пока жить отдельно или договариваться, уступать друг другу, или разделять территории - своя полка в холодильнике, в ванной девочкина полка, своя комната и тд - и чтобы там были ваши порядки. Общая территория - придется договариваться по-любому. Но и свекру надо дать возможность делать хоть что-то по-своему. Он тоже человек и может иметь свои привычки (тем более может стресс еще от потери супруги не прошел), да и у вас гормоны бушуют, это тоже надо учитывать и давать скидку. Где есть возможность - уходите (как он будет собирать стиралку не важно, пойдите погуляйте пока не соберет), если не устраивает мытье посуды - заведите любимую тарелку из которой едите или ему или себе и мойте как вам нравится, и тд. По вашему сообщению вас скорее не устраивает глобально совместное проживание, чем каждая мелочь. Каждую мелкую неудобность можно исправить, но если есть общая неудовлетворенность и обида или злость, то тогда объяснять мужу что вам очень тяжело и искать выходы жить отдельно. Или привлекать мужа к общей уборке вам в помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недопонимания с мужем
12 ответовМне 26, мужу 40, двое детей 7 лет и 5 месяцев. Подскажите пожалуйста является ли это нормой если мужчина ищет целенаправленно в интернете других женщин началось всё с того что сказала мужу что у меня абсолютно не нравится что он смотрит сторис других женщин и восхищается и ...
Здравствуйте. С точки зрения психологии, ситуация, в которой вы оказались, называется «травмой предательства». Когда близкий человек систематически нарушает договоренности, ваша психика перестает чувствовать безопасность.Если вы четко обозначили, что вам больно, а муж продолжает искать лазейки (сначала сторис, потом порно, потом паблики), это уже не «мужская природа», а сознательное нарушение ваших договоренностей. Фраза «я не знал, что голых нельзя, ты говорила только про порно» это классический пример манипуляции. Далеко не все мужчины так делают, это выработанный обществом миф. Если человек дает обещание остановиться, видит слезы близкого, понимает, что брак под угрозой, но все равно идет искать похожий контент (просто в другой обертке) это очень похоже на зависимое поведение. Ему нужен этот «дофаминовый всплеск» от просмотра новых картинок.Ваша самооценка падает не потому, что вы «плохо выглядите», а потому, что самый близкий человек вместо поддержки выбирает идеализированные картинки в интернете. Могу рекомендовать вам следующий план действий: Перестаньте контролировать его телефон. Это сжигает ваши ресурсы. Вы уже знаете правду: он не остановился. Сместить фокус на себя. Подумайте, что нужно вам, чтобы почувствовать себя лучше (сон, помощь с детьми, общение с подругами). Вы не должны «заслуживать» его внимание, становясь похожей на девиц из пабликов. Поговорите с ним жёстко, расставьте границы. " Мне больно от твоих действий. Если ты выбираешь девиц из интернета, то тогда ты выбираешь жизнь без меня". Найдите то, что заставит вас почувствовать контакт с телом не через призму «красиво или некрасиво», а через заботу. Массаж, теплая ванна, удобная и красивая домашняя одежда. Вам нужно вернуть себе ощущение, что ваше тело это ваш дом, а не объект для оценки мужем.
Добрый день,я очень умоляю вас помочь мне,3.5 года назад я летал в Салехард,там начались частые головокружения,пробыл там 3 месяца,вернулся в Екатеринбург,но по приезду обратно головокружения пропали,проходит 5 месяцев,я заболеваю КОВИД19,далее искажаются вкусы и запахи и по...
Актовегин можно сочетать с эссенциале или гептралом. Внутривенные формы фосфоглив гораздо эффективнее пероральных. Поэтому внутривенное введение предпочтительней.
Повышенное артериальное давление
31 ответУже более 10 лет у меня повышенное давление. Систолическое в среднем 145-170, диастолическое 90-112. Причем обычно разность между систолическим и диастолическим всегда относительно не большая. Например при верхнем давлении 155 нижнее 107. Или при верхнем 145 нижнее 103....
Здравствуйте. Ваш возраст? Результаты анализов, заключение экг- ничего не можете приложить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, хотелось бы получить информацию, по поводу того, почему происходят такие изменения с моим организмом, какие задействованы механизмы в этом: Пил 6 лет рисперидон (уточню, психиатрических диагнозов не имею, была лишь тревога) Естественно, рисперидон сопровождал...
"...есть ли смысл начинать лечить гиперпролактонемию?" Я про вашу "гиперпролактинемию" ничего не знаю :), сори. Для ответа на ваш вопрос нужен комплекс диагностических мероприятий.
Муж мастурбирует когда меня нет
6 ответовЗдравствуйте. Помогите понять мужа и успокоиться раз и навсегда, т.к. испытываю уже постоянные головные боли от этого... Живем с мужем 4й год. Ему 31, мне 30. В начале этого года обнаружила, что он просматривает время от времени, раз в полгода, 3 месяца - сайт с базой...
Мария, возможно я открою для Вас планету, но каждый мужчина когда видит красивую девушку, получает эстетическое наслаждение от этого. Даже если вы с ним будете гулять вместе, это не мешает ему смотреть на идущих навстречу девушек, это нормально, такова мужская природа, природа самца, но это отнюдь не считается изменой. На данный момент тут есть 3 решения: 1. Вам нужно привыкнуть к этому и просто принять мужа таким, какой он есть. Впоследствии выяснить что послужило причиной такого его поведения, чего бы ему хотелось изменить в вашей интимной жизни, чего добавить нового. Перестать проецировать это на свой счёт, перестать искать недостатки и причины в себе. 2. Попытаться это изменить, тем самым сломав привычный образ поведения Вашего избранника. Скорее всего это будет чревато непониманием с его стороны, частыми ссорами и тд. и тп., но не факт, что будет результат. Тут важен сильный мотиватор, а для этого стоит хорошенько подумать. 3. Обратиться к специалисту за помощью, потребуется, так сказать, взгляд со стороны, со всеми деталями. Но тут тоже имеются подводные камни, так как Ваш муж не сочтёт это проблемой, и уж тем более не захочет это выносить на обозрение третьим лицам.
Неуважение мужем моих границ.
15 ответовДобрый день. Замужем 11 лет. Проблема: периодическое употребление алкоголя супругом (пятница, суббота как по расписанию 2 л пива, суббота 200 гр крепкого, иногда воскресенье). Кроме того неуважение моих границ, пренебрежение мной и детьми. Полгода назад начала говорить...
Здравствуйте. Есши судить по вашему описанию, то пожелания адекватные. Вы готовы на развод?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общение через соцсети
8 ответовДоброе утро. Вопрос будет банален, касаемо общения с противоположным полом. В кратце: в одно время ушла с работы и расстались с парнем чуть более месяца назад. Когда о расставании узнали на прошлой работе, мне написал бывший коллега с поддержкой, так как он сам недавно...
Добрый вечер, Анастасия! Возможно, он пока не готов к отношениям, ведь он недавно расстался с девушкой и ему нужно время, прежде чем, забыть бывшую девушку и вступить в новые отношения. Вы готовы его ждать? Или Вы хотите общаться с ним? Видит ли он от Вас заинтересованность?