Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 22 года, парень. Наверное, с детства у меня эта проблема. Моё настроение меняется много раз в день. То непонятная радость, возбуждение, эйфория. То грусть, злость, желание умереть. А покончить с собой боюсь
Здравствуйте. Обратитесь к психиатру очно, платно, чтобы не вставать на учёт. Можете консультироваться по Скайпу. Препараты чаще всего выписываются по рецепту.
Пугает приближение 35летия
1 ответОхватывает ужас при мысли, что скоро 35. Как вспомню - ничего не в радость. Стесняюсь своей внешности, кажется, что люди думают, что я не молодая. Пугает скоротечность времени. Посоветуйте, пожалуйста, как от этого избавиться.
Здравствуйте, Инна. После 35ти люди живут и очень даже не плохо! Для поднятия самооценки и жизненного тонуса - посетите врача косметолога и например, слегка увеличьте себе губы. Уверяю вас, жизнь заиграет новыми красками. Так же можете посетить невролога для назначения лёгких антидепрессантов, дома можете заваривать зверобой. Красоты и здоровья вам!
Как настроиться на хорошее
4 ответаХочу научиться настраиваться на хорошие мысли. Что для этого сделать? я сильно переживаю. не верю в себя. что я должна почувствовать? как поверить в радость? что для этого нужно? почему я так воспринимаю?
Добрый день , для начала поверить в себя и полюбить , как только себя полюбите , жизнь станет ярке , счастливее )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество
2 ответаМне одиноко, кажется, что со мной все не так, что я не могу найти себе парня, подруг, тяжыле взаимоотношения с отцом, стала заедать свои проблемы, как будто это единственная радость в жизни осталась .
Здравствуйте, Яна. Судя по описанию ситуации, вам желательно начать проработку волнующих вас вопросов очно с психологом или в онлайн режиме. То, что вы испытываете сейчас это уже следствие, причина вероятно лежит в детстве. Можно предположить, что вам не хватало любви и принятия родителей ( отца), тепла и их опоры. В результате искаженное восприятие себя, неуверенность и страхи, нарушена связь со своими желаниями и истинными потребностями.
Ничего не радует
8 ответовЗдравствуйте. Последнее время ( примерно месяц) чувствую опустошение, ничего не радует, ничего не хочется. Будущее кажется печальным и неинтересным. При этом есть семья, сын, работа. Не понимаю, как вернуть радость жизни, с чего начать?
Анна, Вы сталкиваетесь с тем, что по важным направлениям в жизни - работа, муж, который пьет. И Ваше состояние от постоянного нахождения в этой неразрешенной ситуации с мужем, ведь это дом, семья, это вытягивает силы. Вы и хотите помочь, но чувствуете свое бессилие и от этого бессилия уходит Ваш ресурс. Предстоит что-то менять в жизни, переоценивать и принимать решения...
Поведение ребёнка
12 ответовДобрый день. Ребёнку 7 месяцев. Странно себя ведет. Сжимает кулаки, стискивает челюсть, прищуривается и слегка трясётся. Вроде похоже на радость или как «дух захватывает»... Но беспокоюсь. Сегодня за вечер так сделала несколько раз.
Здравствуйте! На скрине видео ничег патологического нет . Это может ювть связало с проявлением эмоций у ребенка . Также такое бывает из за повышенной нервной возбудимости из за прорезывания Зубов или скачка роста . Поводов для волнения нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Мне кажется, что у меня биполярное расстройство. Каждый день меняется настроение. То радость. Я нахожу работу, учусь 2 раза усерднее, то я не хочу резко ничего. Даже сходить на учёбу не хватает сил. Помогите
Здравствуйте. У Вас скорее циклотимия, потому что идет быстрая смена настроения. Также нельзя исключать гормональную перестройку в Вашем возрасте. Прежде всего обратитесь к эндокринологу, сдайте гормоны щитовидной железы.
Шизофрения
7 ответовПоставили тревожное расстройство. Пью ципролекс и терралиджен. Стало намного легче. Но очень боюсь шизофрении, так как, перестала радоваться вещам, которые вызывали радость ранее. Подскажите, как она проявляется? Может ли тревожное расстройство перейти в нее?
Здравствуйте. сколько по времени принимаете ципралекс и тералиджен?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вы лечите зрение?
2 ответамногие не видят,у них болят глаза,как в лечите,какие препараты выприменяете.Ведь это радость когда видит человек окружающию среду.Сейчас у многих балят глаза и они ходят к врачям чтоб их вылечить.как хорошо видеть.
Здравствуйте! Изложите суть вашего вопроса.
