Консультация психолога /

Как настроиться на хорошее

45 просмотров

Хочу научиться настраиваться на хорошие мысли. Что для этого сделать? я сильно переживаю. не верю в себя. что я должна почувствовать? как поверить в радость? что для этого нужно? почему я так воспринимаю?

Возраст: 32

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Добрый день , для начала поверить в себя и полюбить , как только себя полюбите , жизнь станет ярке , счастливее )
Психолог
Добрый вечер!
Нужно работать над неуверенностью в себе, именно неуверенность в себе руководит Вами. Как только Вы научитесь принимать себя, научитесь слышать себя.
Эффективно будет работать с психологом и постепенно добиваться своих целей, начиная с маленьких целей. Не бойтесь общественного мнения, Вы должны делать это для себя, а не для кого-то.
Удачи!
Нарколог, Невролог, Психиатр
Я бы в вашем случае пропила курс серотонинсодержащих препаратов, гормона радости и настроения
Психолог
Начните вести Дневник благодарности. Каждый вечер записывайте, чему или кому за день вы благодарны. Со временем вы научитесь фокусироваться на позитиве.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Периодически кружится голова
15 апреля 2020
Дмитрий
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталья Андреевна Пылаева
10 отзывов
Психолог
Высшее образование. Пензенский Государст
Опыт работы: 4 года
Наталья  Пономарёва
1 отзыв
Психолог
1999-2004, "Гуманитарный институт&q
Опыт работы: 12 лет
Анастасия Владимировна Черкасова
3 отзыва
Психолог
2004-2009, Санкт-Петербургский государст
Опыт работы: 11 лет
Сергей Григорьевич Гришаев
9 отзывов
Психолог
2020-2020, МИСАО ГАПС, Психология, Психо
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Сергей Гришаев
Знает свою работу на отлично, помогает преодолеть трудности и препятствия на жизненном пути...
— Артем, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Психологу Сергей Гришаев
Сергей очень профессиональный врач, всегда быстро даёт консультацию, если она необходима, даже...
— Ксения, г. Франкфурт-на-Майне
фотография пользователя
Психологу Наталья Пылаева
Спасибо ,за оперативные ответы на мои вопросы. Наталья, Ваши ответы, это ещё раз...
— Алина