Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,срок 13 недель,уже был 1 скрининг,все хорошо. Вчера была на пилатесе,была достаточно интенсивная тренировка+новый тренер,конечно,я сообщила о своем положении,в общем,после занятий у меня весь оставшийся день болела поясница,сегодня после побуждения вроде не...
Здравствуйте, чаще всего подобные болевые ощущения связаны с растяжением связок, опасности они не несут и не влияют на течение беременности. Возможно, что нагрузка была непривычная или избыточная. В таких ситуациях рекомендуется понаблюдать за состоянием, если боли будут усиливаться, и вызывать значимый дискомфорт, в таких ситуациях рекомендуется обращение к врачу и проведении ультразвукового исследования
Растяжение икроножной мышцы
3 ответаЗдравствуйте, 4 дня назад на футболе получил легкое растяжение икроножной мышцы из-за того , что не размялся как следует! На первый день ходить было дискомфортно ,на второй все прошло! Сегодня вообще все отлично и ничего не чувствую , только при пальпации мышцы легкий...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с перерастяжением икроножной мышцы. Отсюда дискомфорт. При любом перерастяжении мышцы есть микроповреждения волокон, поэтому желательно выдержать сроки до полного восстановления. Сроки восстановления занимают 2-3 нед и основным признаков выздоровления являются купирование дискомфорта в области мышцы. В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений ,провоцирующих болевой синдром. -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний -при сохранении болей желательно выполнить УЗИ и подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;ударно-волновая терапия Всего самого наилучшего!
Здравствуйте, я мужчина ростом 182 мне 20 лет я вешаю 78 килограм во мне примерно 20 процентов жира, я бы хотел похудеть за 2 месяца на 6-8 килограмм, я занимаюсь ежедневно бегом 30 минут по пляжу и через день хожу в качалку работаю с серьезными весами в среднем тренировка 2...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25(30)-30-45(40).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенные показатели АЛТ и АСТ
11 ответовДобрый день! 2 месяца назад сдавала анализы алт и аст были в норме, сегодня они завышены в несколько раз (скрины прилагаю). Принимаю утрожестан после гинекологической операции, а также за неделю до сдачи анализов была очень интенсивная тренировка, после нее с трудом ходила и...
Здравствуйте, да, после интенсивной физической тренировки часто бывает повышение АСТ, возможно и АЛТ. Эти ферменты не только в печени находятся, но и в мышцах. В таком случае возможно рекомендовать пересдать анализ через неделю. Если они снова будут повышены, тогда уже обследоваться по поводу печени. С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна.
Красное горло и температура
15 ответовВ воскресенье были в бане, был контраст на фоне горячей бани и холодного бассейна на протяжении 2 часов, предупреждала , что не стоит так делать. Далее три дня все было хорошо, сходили в спортзал, у мужа была тренировка, и после тренировки и сразу же поднялась температура , в...
Для профилактики ОРВИ у ребёнка специальных лекарств, которые надёжно защитят от заражения, не существует. Но вы можете значительно снизить риск передачи инфекции с помощью простых мер: меньше контактировать с ребёнком, пока температура, кашель и насморк активны. Носить медицинскую маску при общении с ребёнком и менять её каждые 2–3 часа. Часто проветривайте комнаты (каждые 2–3 часа по 10–15 минут). Свежий воздух снижает количество вирусных частиц. Оптимальная влажность 40–60%, температура 20–22°C. Сухой воздух увеличивает риск заражения. Мыть руки с мылом или используйте санитайзер после кашля/чиха, перед тем как что-то трогать, особенно игрушки и поверхности.
Вакцинация против кори
7 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 8 лет. Вакцинация от кори вакциной ЖКВ одна. Сейчас в нашем городе корь и в школе детей будут прививать тех у кого одна прививка. Скажите пожалуйста, если первая вакцинация прошла бессимптомно, можно надеяться что вторая тоже пройдёт хорошо? И ещё у...
Здравствуйте,Ангелина! Да,вторая доза также легко перенесется как и первая. На тренировку можно пойти,ограничений нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физиопроцедуры после атропина
3 ответаЗдравствуйте. Ребенку 7 лет, миопия -2. В среду были у офтальмолога, закапывали расширяюшие зрачки капли (наверное, атропин). Врач назначил физиопроцедуры (Визотроник, Амо-атос, Каскад, тренировка аккомодации стёклами по Аветисову-Мац). Начали их на следующий день после...
Здравствуйте Кристина! Атропин сейчас не используют, а те препараты которые есть расширяют зрачок на сутки. Если зрачки еще широкие, лучше отложить данные тренировки глаз.
Посмотрите анализ!
20 ответовЗдравствуйте ! Пришёл анализ мочи там обнаружена глюкоза, с утра проверяла на аппарате была 4,2, и вообще ,из вены когда сдаю максимум 5. Анализ мочи сдавала, так как бывает частое мочеиспускание , но ничего не болит. В начале года сдавала всю биохимию все нормально, узи...
Здравствуйте, Екатерина! В целом, анализ мочи без клинически значимых отклонений. Глюкоза может быть в норме у здоровых людей от 0 до 2.8 (это указано в том числе справа в референсных значениях в анализе мочи), получается, что показатель глюкозы, который мы имеем, укладывается в норму. Учитывая, что уровень глюкозы по анализу крови в норме, то подобная ситуация не требует какой-то дополнительной диагностики.
Ребенку 9 лет, сегодня была первая в его жизни тренировка по кикбоксингу, раннее физ.нагрузок таких не было. Спустя час после тренировки поднялась температура 37,5 и спустя еще полтора часа уже 38,8. Конечности холодные. Жалобы только на головную боль, мышцах ног и...
Добрый день. Подобное повышение температуры не характерно для физической нагрузки. Вероятность, что ребёнок заболел острой вирусной инфекцией. Если нет других симптомов , но есть ломота мышцах, то в подобной ситуации рекомендуют выполнить экспресс-тест на грипп. Есть такая возможность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в районе косой мышцы живота
7 ответовЗдравствуйте. Утром обнаружил болевое ощущение а так же припухлость, включая в себя какое то твердое образование в районе косой мышцы живота; при пальпации боль уходит вниз под углом до паха сантиметров на 5 от воспаления, точно не знаю что там находится физиологически похоже...
Здравствуйте. Вена в данной локализации так не воспаляется. Рассматриваю 2 варианта - тендинит сухожилия или миозит косой мышцы живота из-за неудобной позы во время сна или перегрузки (более вероятно) или формирование паховой грыжи (менее вероятно). Для уточнения диагноза будет достаточно сделать УЗИ пахового канала и мягких тканей области боли. Пока можно применять Диклофенак гель 5% 2р в день. Не думаю, что боль настолько сильная, что нужно таблетки принимать. Так же рекомендуется ограничить нагрузки и не провоцировать боль, избегать, ничего не "разрабатывать". Коррекция рекомендаций после УЗИ.