Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от паники когда пьяные родители уехали на дачу и я не смог их отговорить? мне страшно остаться без родителей. Они сказали что им буквально минут 20 ехать и одни отговорки, на слабо меня взяли.
Добрый день, а что пугает больше всего?
Замерзают ноги
4 ответаДобрый день! Уже года три у меня замерзают ступни ног. Точнее, сама то ступня нормально, а замерзает подошва. Словно в нее холод из земли тянет. И бесполезно брать более теплые ботинки или более толстые стельки. Летом нормально, а с осени и всю зиму мучаюсь. Вот даже...
Здравствуйте. Повышенная зябкость ног говорит о вероятных сосудистых проблемах, для уточнения - УЗИ сосудов (артерий+вен) нижних конечностей с последующей консультацией (при выявлении патологии) сосудистого хирурга.
Как бросить пить?
1 ответЗдравствуйте, я пью и не могу бросить пить, я пью день два, потом несколько недель или дней пройдёт я опять начинаю пить. Как мне не пить, как побороть это? Я очень хочу семью не пьющую, я хочу избавиться от этого, я не могу так больше мне всего 19 лет. Как остановиться? Как...
Надя, здравствуйте. Проблема ваша решаема. Напишите мне в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33 , я вам вышлю бесплатный базовый курс для решения проблемы с алкоголем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожоги от пастернака
5 ответовЗдравствуйте. Месяц назад получила ожоги от пастернака. Пользовалась пантенолом, заживителем, гелем с бадягой, стелланином и даже контрактубекс весь израсходовала, но следы в виде коричневых пятен еще остались. Каким средством в короткие сроки избавиться от следов после ожогов?
Здравствуйте Людмила. Эти следы называются Поствоспалительная пигментация. Это не опасно и проходит самостоятельно в течении нескольких месяцев. Эффективных средств для быстрого устранения пятен нет. Можно использовать крем Азелик 2 раза в день на несколько месяцев.
Проблемы в отношениях
1 ответУ меня проблема, много загоняюсь по поводу и без него, пытаюсь контролировать это , но иногда накрывает. Хотел спросить , как от этого избавиться? Одна из проблем : девушка до отношений выкладывала пикантные фото , но в отношениях такого не позвонляет, был разговор на эту...
Здравствуйте. Судя по всему вы собственник, и не можете допустить, что другие мужчины могут смотреть на вашу девушку как на сексуальный объект. Отсюда недоверие, постоянный контроль, ревность, удручающие мысли. Вам нужно понять и принять, что никто никому не принадлежит. Мы, как социальные существа, на протяжении жизни строим отношения - романтические, партнерские, детско-родительские и пр., но при этом не являемся собственностью друг друга. То, что ваша девушка выкладывала пикантные фото, это было ДО отношений. Возможно в это время она сильно нуждалась во внимании, и таким образом его получала. Также вы можете посмотреть на это с другой стороны, что красивая девушка, которой восхищались многие, встречается с вами, любит вас, и пусть они завидуют)
Дереализация как избавиться
1 ответПомогите пожалуйста, началась дереализация два дня назад, состояние будто во сне, будто все не так как раньше, будто не по настоящему, подскажите что делать, начинается паническая атака чувствую себя не здесь и сейчас Боюсь сойти с ума или умереть
Здравствуйте. Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Для лечения этого состояния необходимо обратиться очно в психотерапевту, или психиатру, для назначения рецептурных препаратов. И параллельно с приемом препаратов заниматься с психологом. Самостоятельно можете почитать книгу Лихи «Свобода от тревоги»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
05.04.22 была лазерная эпиляция на ногах. Долго были пятна бордово-красного цвета, как после укусов тысяча комаров. Мазала пантенолом 5%. Сейчас 03.05 ноги в тёмных пятнах как вылечить эту пигментацию
Тогда ничего страшного нет, они пройдут самостоятельно, только необходимо время и избегать солнца, или были неправильно выбраны параме ры или индивидуальная особенность. Наружно бепантен цинк 2 р в день, можно пройти курс плазмотерапии , но будет больно.
Как убрать рубцы
1 ответЗдравствуйте, делал обрезание и все сначало было хорошо, но потом остались следы после швов и они вроде ямок. Подскажите как от них избавиться ведь в них иногда образуется что то похожее на гной хотя я каждый день стараюсь мыть свой орган но это не помогает.
Добрый день. Вам нужно на очный осмотр и повторное оперативное лечение у уролога.
Психологические проблемы
1 ответЗдравствуйте, у меня проблемы с психикой с самого детства, неконтролируемые страхи, рассеянность, панические атаки. Не могу найти себя в жизни из-за этого. Родители оскорбляют меня. Особенно мать (матом). Все началось с детства, примерно с 5 лет. Все усугубилось тем, что в...
Добрый день, Илья. Таблетку уберут симптом, но не избавят Вас от глубиной травмы. Рекомендую обратиться к психологу для проработку детско-родительских отношений, панических атак, самовосприятия. Это работа не одного дня. У вас большая внутренняя сила, вы справлялись не с одной проблемой самостоятельно! Ваш потенциал обязательно приведёт вас к спокойствию и счастью. Успехов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая привычка
1 ответДобрый день! У меня привычка дергать нос, когда я что-то делаю, например, читаю или смотрю телевизор. Не могу избавиться от этой детской привычки, подскажите, что делать? Может быть это что-то нервное
Здравствуйте. Возможно, это нервный тик. Основная функция нервного тика- это снизить внутреннее психическое напряжение, тревожность, страх или скуку. мы рекомендуем ведение дневника, в котором фиксируются ситуации, в которых проявляется нервный тик. Как только вы обнаружите, что чаще всего вызывает эти подергивания, посмотрите, как вы можете повлиять на стрессовую ситуацию, вызвавшую тик. Когда мышцы напряжены, необходимо совершить некоторые движения для расслабления и релаксации. Например, помогает глубокое дыхание. Учитесь выражать свои чувства, особенно, если вы обнаружили, что какая-то ситуация вас сильно встревожила или травмировала. Часто словесное выражение своих чувств помогает избежать появления нервных тиков.