Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мечты разрушены
2 ответаЯ со школы сочиняю песни, сейчас мне 20 лет, мечтаю стать певицей, но стеснялась идти в студии звукозаписи, все время откладывала, и вот что произошло, на мой телефон поставили прослушку и украли песни, они популярны, и мне больно что я не получила славу и деньги, я сижу дома...
Здравствуйте. Сочувствую Вашей ситуации. Понимаю, как Вам больно и обидно, ведь пришлось столько трудиться, вкладывать душу в творчество, а в итоге все украдено. НО! Вы - большая молодец, что осознаете проблему и пытаетесь справиться с болью. И обязательно справитесь! Самая черная ночь - перед рассветом. Вы талантливы, нужно просто снова расправить крылья. Я уверена, что Вы сумеете написать новые песни, а тот, кто украл, не сможет. Используйте текущий кризис, как плацдарм для роста. Ваши эмоции, чувства, переживания - вложите это все в новые композиции. Выплесните. У Вас все обязательно получится!
Здравствуйте сдала Фемофлор , анализы отправила гинекологу на телефон , она нечего не объяснила и выписала только - Юнидок 2р в день -Вильпрафен 500 мг 2р в день - Макмирор в таблетках 2р в день - флюканазол на 1 , 5, и 10 день - линекс - полиаксидоний ректально...
Алена, добрый вечер! Чтобы ответить на Ваш вопрос, надо видеть анализ фемофлора
Доччери 12 лет, при переживании бывает тресет и озноб, например рассказывает когда одна и надо к кассе подойти для оплаты или в школе к доске идти решать, стих рассказвать, или запрос в телеграмме вот отправляли через ее телефон в телеграмме чужому человеку чтобы заказать...
Добрый день. Задам несколько вопросов уточняющих. С какого момента начала тревожиться? Происходили ли какие-то ситуации, после которых стала неуверенно себя вести? Кто-то что-то сказал, не так сделала и поругал кто-то? 1. Можно поговорить с дочерью и спросить, почему и что конкретно вызывает у нее тревогу/страх? 2. Можно попробовать выражать это состояние через рисунки, рвать бумагу, массажи, самомассажи, расслабляющие ванны. 3. Мышечная релаксация. Пусть попробует определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимает сильно в кулаки, держит напряжение сек 4-5 и далее резко отпускает..и чувствует, фиксирует в голове тепло и слабость в руках, что напрягла и расслабила. Далее ноги, плечевой пояс (поднимать плечи, держать и потом расслаблять), мышцы живота, шея, лицо (брови поднимать максимально вверх и расслаблять) и голова. 4. Дыхательные техники. Делает глубокий плавный полный вдох через нос->задерживает дыхание на 3-4 сек->делает плавный полный выдох через рот, губы в трубочку. 5. Воды дать попить, умыть лицо, погулять выйти с ней. 6. Рекомендую консультацию невролога и психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому врачу, депрессия
2 ответаК психотерапевту или неврологу можно пойти?? Панических атак нет.Есть апатия, не желание и не возможность что то делать, лежу дома, с трудом себя заставляю что то убрать, помыть за собой,не работаю, хотя набрала долгов,отключен телефон, чтобы не с кем не общаться, нет желания...
К психиатру
Боль в плече
6 ответовС марта после покраски на даче стены заболела рука . Рентген ничего не показал. Кт плевого сустава тоже без отклонений . В шейном есть изменения но без серьезного что либо Боль адская: телефон не могу держать, у шеи тоже плечом, то болит в мышцах, то лопатка , то ключица ,...
Здравствуйте! При подобных симптомах и при нормальной картине КТ/МРТ, в первую очередь исключают патологию связочного аппарата плечевого сустава (воспаление не сустава, а связок) - плечелопаточный периартрит. По тактике: - консультация травматолога - продолжить миорелаксант сирдалуд в адекватной дозировке: 4мг на ночь + 2мг утром + в обед (при хорошей переносимости) - уменьшения нагрузки на плечо (косыночная повязка в течение дня) - добавить габапентин 300мг 3 раза в сутки 14 дней (в плане, учитывая хронический болевой синдром, начать приём дулоксетина - оба препарата рецептурные, но габапентин - больше шансов, что продадут без рецепта) - дальнейшая тактика после консультации травматолога: консервативно/блокада/исключение патологии - в последнем случае все вышеуказанные рекомендации остаются в силе и, однозначно, нужен будет визит к неврологу для выписки рецепта на дулоксетин
Онемение пальцев на руке
7 ответовЗдравствуйте! Беременность 34 недели. Последние две недели у меня онемел средний палец правой руки и не проходит. Сейчас начал неметь указательный палец той же руки и не проходит. Особенно утром сильно отекают пальцы правой руки, даже если сплю на левом боку. Не могу телефон...
Добрый день! Это сдавливается нерв беременной маткой. Пройдет все после родов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня куча долгов,я начала процедуру банкротства,нахожусь в начальной стадии признания,получила только номер дела.Ежедневно на телефон мне поступает более 100 звонков и несметное колличество смс с угрозами,в том числе и голосовых(((Муж сейчас находится на СВО,поддержки...
Здравствуйте. Вам нужен отдых, помощь с ребёнком и медикаметозно поддержка. Выписать препараты может невролог или психотерапевт.
У меня упал телефон в общественный туалет , я его машинально оттуда вытащила , он погрузился туда полностью . Когда уже вытащила заметила , что палец щиплет , там был заусенец с кровью , вот меня интересует теперь можно ли заразится так Вич/спидом/гепатитом? Руки естественно...
Здравствуйте! Заразиться ВИЧ, вирусными гепатитами В,С в описанной ситуации было нельзя, можете не волноваться. Данные возбудители передаются при контакте свежей крови со свежей кровоточащей раной, если предположить что в унитазе была кровь, то вирусная нагрузка не могла быть достаточной чтобы вызвать заражения, т.к. в воде концентрация вирусов снижается. Моча и кал риска заражения не представляют, через них данные инфекции не передаются. Ситуация не приятная, но не считается опасной.
Здравствуйте! Заметил что дочка 1,8 года, закатывает глаза, бывает только вверх или в стороны, раньше смотрела как из подлобья, но при этом мимика была как специально. Бывает может поднести книжку или если ухватила телефон в упор к лицу. Есть видео, подскажите пожалуйста...
Посмотрела видео, я ничего страшного не увидела, у деток Вашего возраста подобный автоматизм часто наблюдается, главное тут то что она сама контролирует это , то есть по сути делает это осознанно, не теряя сознания, не отключаясь. Вы понаблюдайте пристальнее. Считаю есть необходимость на всякий случай пройти ЭЭГ. Неврологу покажитесь. Так визуально ничего страшного. Подавайте сироп Пассмабра Эдас -306 сироп по 1/2 чайной ложки 3 раза в день - 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеет рука и нога
12 ответовЗдравствуйте. Уже неделю беспокоит рука, задавала вопрос уже тут. Немеет немного, как будто быстрее устает. Когда держу телефон начинает жечь сверху лучезапятсного сустава, не сильно. На этой площадке мне отвечали врачи, сказали что ничего страшного. Я еще сходила к...
Поняла) значит это соматоформное расстройство( когда это не органика, а психологическая проблема на фоне хронического стресса, или повышенной тревожности или внутреннего конфликта). Возможно у вас есть временный небольшой спазм мышц шейно-плечевой зоны, мышц таза из-за тяжестей , вам хорошо бы записаться на массаж спины, на занятия йогой или курс здоровой спины, и по максимуму отвлекайтесь ( подарите себе какие-то хорошие моменты- встреча с друзьями, занятия хобби) , нужны положительные эмоции, и тогда не будете так прислушиваться к ощущениям в теле!