Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь на подгузнике после пописа
29 ответовУже какой день замечаю у сына 2,5 месяца после ночного сна кровь на подгузнике, весь остальной день все хорошо, анализы тоже в норме, что это может быть? Температуры нет, может это быть проблемы с почками?
Сделайте конечно. Здоровья малышу ?
Здравствуйте! В последнее время с моей стороны участились негативные физические действия во время сна. Все начиналось с того, что я мог просто стучать зубами, потом это переросло в то, что я резко мог положить руку на девушку (так же во время сна), но сегодня я ее ударил во...
Добрый день! Это называется Парасомния, обычно ничего страшного в этом нет. Есть наследственная предрасположенность к этому. Любая эмоциональная нагрузка перед сном - провоцирует эти состояния. Дополнительно можно выполнить исследование- ночной ЭЭГ-мониторинг для исключения эпилепсии. ( крайне редко такие случаи бывают).
Здравствуйте! Пожалуйста помогите! Наша семья страдает от расстройства сна. Последние года режим сна ходит по кругу и зафиксировать его в полезном промежутке времени, как бы не старались, не получается. Особенно плохо зимой. После рождения 3 ребенка как-то всё незаметно...
Здравствуйте! 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Для снятия раздражительности и повышенной возбудимости всем МагнеВ6. Взрослым на сон можно в течении месяца-двух принимать на сон Зопиклон 7.5 мг (препарат рецептурный). Сон дает превосходный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна у ребенка.
28 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста!!! Моей дочери 4 месяца, рождена в 36 недель, в первый месяц проходили невролога платно все было хорошо, на мои жалобы сказали это норма, далее в два месяца мы были у невролога в области в кабинете катамнеза ( я живу там где нет невролога ,...
Здравствуйте. Вы полностью на ГВ? НСГ делали? Стул регулярный? Не пенится? В памперс не впитывается? Прожилок крови нет?
Добрый день! Бабушке 91 год, стала чудить - обвиняет нас в воровстве, ходит по ночам, иногда даже дерется. Психиатр назначил галоперидол по 1/2 таблетки 1,5мг два раза в день и кветиапин 1/2 на ночь. Давали три дня. Бабушка стала апатичной, даже забыла, как нужно ходить и...
Здравствуйте! Вам нужно вернуть кветиапин+лучше добавить к лечению сосудистые препараты, например кавинтон, мексидол. Вызовите врача на дом еще раз, т.к. состояние поменялось, врач сделает другие назначения.
Апноэ сна
20 ответовДобрый день! Помогите советом, что делать дальше. Мне 31 год, 3 недели назад случилась остановка дыхания во сне и потеря сознания, обнаружил муж, не дышала около минуты, челюсти были сжаты, руки-ноги подергивались. Весь день помню смутно - провал в памяти, хотя, по словам...
Здравствуйте, Елена! Нарушения дыхания во сне могут вызывать симптомы схожие с приступом эпилепсии, который вы описываете, поэтому методом выбора для дифференциальной диагностики является стационарная полисомнография с видеозаписью. При уточнении диагноза эпилепсии может отдельно использоваться видео-ЭЭГ, когда не оценивается дыхание. Если вы всю жизнь храпите, то высока вероятность обструктивного апноэ во сне. Симптомы могут также включать пробуждения после засыпания, с посещением туалета, неосвежающий сон, дневную сонливость, а последствия - развитие артериальной гипертензии, сахарного диабета 2 типа. Снижение функции щитовидной железы может приводить к отечности тканей и уменьшению просвета дыхательных путей, поэтому сдать анализ крови на ТТГ и Т4св. Риск апноэ во сне повышается у женщин при окружности шеи более 37 см, наличии ожирения. Необходимо уточнить нет ли других факторов уменьшающих просвет дыхательных путей - гипертрофии миндалин, нарушения носового дыхания - нужны осмотр ЛОР-врача, риноманометрия. Капа от храпа является методом выбора при гипогнатии - недоразвитии нижней челюсти, когда она смещена назад. Капы увеличивают просвет для дыхания за счет смещения челюсти вперед. Но - имеющиеся в продаже в России капы для лечения храпа противопоказаны при наличии апноэ во сне, нужно чтобы их индивидуально изготавливали врачи-ортодонты. Поэтому - капу самостоятельно не использовать, пройти полисомнографию, конс. ЛОР-врача. Если есть избыточный вес - снижать. Если есть гипогнатия - конс. ортодонта. Также в вашем городе есть Республиканский кардиологический диспансер, сомнологическая лаборатория, где вас могут очно проконсультировать специалисты по нарушениям сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
4 ответаДобрый день. Дочери 3 года. До нового года засыпала в своей кровати в 21-22 часа вечера при моем обязательном присутствии в комнате (рядом на диване). Периодически (1-2 в неделю и реже) случались внезапные ночные истерики, ребёнка было никак не успокоить, присутствовала...
Здравствуйте. Нарушение сна,вероятнее всего,связано с перенесенным стрессом в связи с вашим отсутствием. Начните давать эдас-306 по 1 ч.л. 3 раза в день-1 месяц. Препарат имеет полностью натуральный состав и хорошо переносится детками. Сон должен нормализоваться.
Крапивница
10 ответовЗдравствуйте. У ребенка в четверг после дневного сна в саду вылезла крапивница, в течение часа прошла. На утро пятницы было немного. В пятницу после дневного сна в саду опять высыпало. В субботу дома так же после дневного сна высыпало. В воскресенье почти ничего не было,...
Анна здравствуйте, чаще всего высыпания именно после дневного сна в детском саду, соответственно нужно уточнять- есть ли кондиционер и комфортная температура воздуха в помещении, где спят детки или там жарко/душно;возможно средства для стирки/ухода поменяли в детском саду/болел ли ребенок накануне?
Нарушение сна
2 ответаДобрый день. Проблемы со сном периодически появляются уже в течении 10 лет. В этот раз после силовых тренировок появилась бессоница ( далеко уже не первый раз). Чувства тревоги, страха, переживаний не испытывал Пробовал мелатонин (обычно спасаюсь), в этот раз не помогло....
Здравствуйте, Алексей. Чтобы уменьшить дозировку и уйти от приема снотворного нужно научиться самостоятельному засыпанию. Это основной метод лечения бессонницы, который состоит из ограничения времени в кровати, контроля стимулов, освоении техник релаксации, работы с автоматическими мыслями. Можно это выполнять самостоятельно или под наблюдением врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При попытке уснуть выбрасывает из сна
10 ответовДобрый день! Вторую ночь не могу уснуть, сердцебиение выбрасывает из сна, слышу биение сердца. Давление при этом 136 на 85, пульс 74. Перед сном, засыпала под фильм, казалось, что усну. Давление перед сном 117 на 76, пульс 60. Как только стоит лечь спать начинается это....
Да, может быть Это функциональное нарушение работы кишечника - СРК.