Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мучаюсь тревожностью. Просыпаюсь по ночам в туалет и по долгу не могу уснуть(еще и муж сильно храпит в др комнату отправить возможности нет), днем часто не могу изложить правильно мысли, потеряла концентрацию внимания. Снизилась память. Периодами дергается глаз,...
Добрый вечер. Ночной сон необходимо все таки наладить. Нужно, чтобы муж посетил сомнолога , который поможет справиться с храпом. Пока используйте беруши. В Вашем случае может помочь приём мексидола 5 мл в/м 14 дней , далее - мексидол- форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Это антиоксидант, обладает противотревожным эффектом, улучшает концентрацию внимания, память. Также нужно обратиться на консультацию к психотерапевту для исключения генерализованного тревожного расстройства.
Ожирение, чувство голода
1 ответДобрый день. У меня такой вопрос-мне 42 года. за последние 5 лет набрала почти 30 кг. была 70, сейчас 96кг. постоянно пробую разные диеты. Вес уходил кг на 10, и возвращался. Еще год назад-могла хотя бы 10 кг скинуть. сейчас кажется от воды набираю. Кожа жирная, ожирение в...
Здравствуйте Тяга к сладкому может быть из за железодефицита, проверьте ферритин, норма не ниже 45 Так де нужно проверить щитовидную железу- ТТГ и Т4св Вит д, норма 30-60 Пролактин+ макропролактин на 2-5 день цикла Кортизол в слюне в 23ч и в протирку и положить в холодильник, и утром до 9 с отнести в лабораторию Глюкоза крови из Вены Это причины набора веса со стороны эндокринологии Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Почему чувство тошноты
1 ответДобрый вечер, может ли остеохондроз крестцового позвоночника вызывать тошноту? Потерю веса?
Здравствуйте! Нет, остеохондроз-это возрастные изменения в межпозвоночных дисках, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. При описанных жалобах обычно рекомендуется в первую очередь консультация врача-гастроэнтеролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги, головокружение
24 ответаС утра проснулась с чувством тревоги, головокружение, подташнивает, тяжелая голова. Давление скачет 120/80 или 98/67 но пульс сохраняется высокий. Раннее кардиолога проходила и лечение тоже. Сейчас выпила 2 таблетки валерианы в 15.00 и в 17.00 спазган. Что сейчас делать с...
Здравствуйте. Ваши симптомы похожи на тревожное расстройство. С каким диагнозом проводилось лечение у кардиолога? Давление у молодых людей часто в норме 90/60. Повышение до 120/80 может быть на фоне метеозависимости, стрессов, тревожности.
Мешает чувство тревоги
8 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия, меня последние полмесяца мучает тревога, она может появляться неожиданно, но длиться меньше минуты, также меня мучает постоянное беспокойство за родных и их здоровье, я понимаю что ничего не могу для них сделать и изменить, нужно это...
Здравствуйте! Ваши симптомы могут быть проявлением тревожного расстройства, в лечении успешно используется когнитивно-поведенческая психотерапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрывается более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Можно попробовать этот метод терапии, если будет недостаточно эффективно, то уже подключить медикаментозное лечение (антидепрессант + анксиолитик на первый этап), это можно сделать на любом этапе психотерапии.
Тошнота, чувство переполнения
21 ответЗдравствуйте. Такая ситуация... Возможно, что-то не то съела. Была диарея, пила Полисорб, Регидрон, сейчас допиваю энтерофурил. Желудок не беспокоил. 2 дня назад есть лёгкая тошнота, немного. И после еды кажется стоит все. Ощущение в эпигастрии не очень приятные. Выпила...
Это тревожное расстройство, которое с большой долей вероятности у Вас имеется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувство голода
9 ответовДД, постоянно усталость, упадок сил, перепад настроения, раздражительность. В последнее время постоянно хочется есть, особенно сладкое. ходила к эндокринологу, гармоны в норме, сахарный диабет исключён по анализам, врач сказала занижен инсулин и С-пептид, сказала особенность...
Здравствуйте. Если хочется есть сладкое и нет ни диабета, ни пред диабета по анализам, а также ожирения,можете есть. Если это мешает рекомендуется в таком случае пиколенат Хрома по одной таблетке один раз в день. Возможно это психологическое, заедаете стресс, рекомендуется обратиться к психотерапевту в таком случае. . Упадок сил чаще всего встречается при недостатке витамина D и ферритина, сдайте кровь на эти показатели Если будет снижен У вас витамин D,рекомендуется принимать Аквадетрим или вигантол по 7.000 м е, это по 14 капель в день 2 месяца, затем переход на поддерживающую дозу по 4 капли в день до полугода. Если У вас будет снижен ферритин ,рекомендуется принимать гинотардиферон 80 мг либо ферритаб 500 мг по одной таблетке один раз в день 2 месяца затем контроль ферритина, если он не достигнет уровня 45 тогда принимайте ещё месяц.
Постоянное чувство усталости
6 ответовМне 32 года, дочери 1,4. Чувствую себя разбитым корытом, ничего не хочется делать. Хочу постоянно спать. Полная апатия. Это депрессия или гормоны шалят ? Что необходимо сдать дабы посмотреть состояние эндокринной системы и плюс основные дефициты ?
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови, стандартный биохимический анализ, липидограмму, анализы на работу щитовидной железы - анти к ТПО, ТТГ, т4 свободный, анализ на оценку запасов железа в организме - ферритин; анализ на витамин д3. Возможно причина в дефицитах, необходимо обследоваться.
Постоянное чувство усталости
2 ответаДобрый день! На днях сдала анализы, общий белок, ферритин,глюкоза,железо.Все в целом в норме, беспокоит ферритин 18 при нормальном гемоглобине. Мой вес 60 кг. 19 лет. Сдала из-за ужасного состояния: постоянная усталость, тревожность и тд. Из еды мало получаю железа,...
Здравствуйте. У вас идет латентный дефицит железа, рекомендуют в этом случае сорбифер по 1т 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аутоагресстия чувство ущербности
3 ответаУстроилась на новую работу. Ещё пока не освоилась с программой, делаю ошибку. Девочка прозвонила клиента и поставила в программе статус. А так как темп башенный и я ещё только учусь, то накосячила и влезла в ее карточку и поставила другой статус клиента. Она мне сказала,...
Здравствуйте. Если этот все из детства, то сейчас вам нужна помощь или психолога основном, или психотерапевта. Самостоятельно вы можете пить успокоительные по рецепту невролога или читать книги. Например, Роберт лихи свобода от тревоги