Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пью бринтелликс 15 мг на фоне ГТР уже 8 месяцев. Часто переедаю и не могу сдерживать аппетит,никак не могу похудеть. Раньше до гтр пила Гарцинию форте от Эвалар, он здорово помогал мне сдерживать аппетит,сейчас хочу подключить его снова, но не знаю,можно ли...
Здравствуйте! Антидепрессант убираем только когда состояние остается максимально стабильным на протяжении не менее 6 месяцев. Если уйтираньше, то есть риск рецидива; Данный БАД принимать можно, не переживайте. Никаких перекрестных реакций нет.
Паксил и фенотропил при ипохондрии
5 ответовЗдравствуйте, прохожу лечение у психиатра с диагнозом ипохондрия.В течении более 4 месяцев.Имеется сильная тревога, крайне негативные мысли, плохое настроение. К своему состоянию критичен. Принимаю Паксил 40 мг, феназепам очень редко при сильной тревоге 0.5 мг. В середине...
Здравствуйте! Максимальная дозировка паксила 50 мг. Если вы хорошо переносите паксил, можно добавить дозировку или добавить анксиолитик чтобы купировать ухудшение состояния - стрезам или тералиджен. Фенотропил может в некоторых случаях повышать тревожность и усиливать побочные эффекты антидепрессантов.
Мне 43. Я чувствую постоянную усталость, хотя работаю онлайн и физически не перегружаюсь. Сложно сфокусироваться на одной задаче, хватаюсь за разные дела и в итоге важное не сделано + вина за то, что не помогает даже планирование.Хочется спать, лежать перед телевизором и...
Здравствуйте Ирина! Вам нужно нормализовать режим труда и отдыха, восстановить рабочую неделю и в выходной обязательно менять окружающую обстановку. Посвятить этот день физическим нагрузкам, культурным мероприятиям, волонтёрскому служению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начать жить
2 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста начать заново жить. Мне сложно общаться с коллегами на работе. Мне трудно начать новые отношения. Я боюсь перемен (видимо это нормально, но очень страшно например сменить работу и коллектив). Перестала принимать какие-то решения, постоянно...
Ваша ситуация — не тупик, а переходный этап, где мозг, измученный созависимостью и критикой, пытается защититься через «эмоциональное онемение». Ваша задача сейчас — не «вернуть интерес к жизни», а перезагрузить нервную систему, создав новые паттерны. Что делать: 1. Микрошаги против апатии: — Каждое утро 5 минут делайте что-то «неправильно»: пейте кофе левой рукой, одевайтесь в странный наряд. Это ломает автоматизм страха. — 10 минут в день рисуйте каракули под музыку — не для красоты, а чтобы дать эмоциям выход без слов. 2. Тело как союзник: — 2 раза в день резко встряхивайтесь, как мокрая собака — это сбрасывает мышечные зажимы тревоги. — Ежедневно 7 минут ходите по квартире «как пингвин» (на пятках) — абсурдное движение переключает фокус с мыслей на ощущения. 3. Социальные «прививки»: — Начните с 1 фразы в день коллегам: «Какой у вас красивый брелок!». Цель — не диалог, а привычка к контакту без давления. — Создайте анонимный блог с фото «маленьких побед» (вымытая чашка, прогулка до почты) — обратная связь от незнакомцев станет мостом к миру. 4. Декодируйте прошлое: — Напишите письмо себе из созависимых отношений: «Ты выжила, чтобы сейчас…». Перечитайте вслух перед сном. Если через 3 недели улучшений нет — сдайте анализ на витамин D и ТТГ. Часто апатия маскирует физиологические сбои. Вы не «должны» хотеть жить — вы имеете право на паузу. Но даже в паузе можно шептать: «Я здесь. Я дышу. Этого достаточно». Ваш ребёнок видит не «унылую маму», а бойца, который учится заново ходить по раскалённым углям прошлого. И каждый ваш вдох — уже победа.
Доброе утро, есть проблема с навязчивыми мыслями и иррациональными страхами, больше схоже на невроз. Стрази постоянно разные на данный момент связан с возможной незапланированной беременностью. Детей не хочу, предохраняюсь тщательно, хгч отрицательный, задержка всего 2...
Здравствуйте. Рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту для того, чтобы научиться справляться с навязчивыми мыслями. Из препаратов на данный момент могу порекомендовать атаракс коротким курсом. Если тревога будет носить стойкий характер и мешать нормальной жизни , то следует подключить антидепрессант.
Боль в желудки, запор
10 ответовДобрый день! Беременность 15 недель. Болит желудок, отрыжка,запор и вздутие. Иногда присутствует тошнота. Толком ничего не ем, боюсь просто уже покушать, да и честно сказать нет прям сильной тяги к еде. Похудела с декабря на 3 кг и встаю на весы и продолжает вес уходить(( мне...
Здравствуйте! Боли вполне возможны функционального характера, на фоне беременности, на фоне растущей матки, избыточное количество газа "ходит" по кишечнику, вызывая болевой синдром. Не редкость упорная, плохо поддающаяся лечению изжога. Те препараты, что Вам рекомендовали, единственные разрешённые в период беременности. Я бы порекомендовала Вам обговорить очно со своим лечащим доктором препарат лосек мапс (это оригинальный омепразол), он разрешён в любом сроке беременности, коротким курсом или в режиме по потребности, для купирования изжоги. Если нет эффекта от пепсана, то возможен приём эспумизана, это немного другой препарат, с другой молекулой. Важно соблюдать антирефлюксный режим :не ложится в течении часа после еды, не работать в наклон, не носить тугие ремни, спать с приподнятым на 15 см головным концом кровати, использовать клиновидные подушки для сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропала эрекция
6 ответовЗдравствуйте ,22 года ,служу в армии Полгода назад заметил что утренняя эрекция стала слабой но не предал этому значения Потом сходил в медпункт сказали что из за недосыпа и стресса такое бывает Потом после соры с девушкой и своих мыслей и накручиваний себя Начала...
Доброго времени суток. С большой вероятностью следствие стрессовой ситуации, отсутствие регулярной половой жизни. Чаще всего всё поправимо и обратимо. В подобных случаях можно применять Тадалафил по 2.5 мг 1 раз в день в течение месяца-двух. Эросген 2 капсулы утром во время еды в течение месяца-двух. Тесторил 2 капсулы вечером во время еды в течение месяца-двух.
Трудная ситуация
8 ответовЗдравствуйте! Нет смысла в жизни, жить не хочу в принципе. Мыслей убить себя нет, хотя были , понял, что не являюсь мужчиной и просто не смогу. Нет никаких интересов, нет мечты. Общался с психологами, говорят, такого не бывает, вы дурак, с вас 5 тыщ. А зачем жить? Чтобы...
Здравствуйте, вам необходим очный осмотр врача психиатра, для уточнения диагноза и назначения терапии. Даже если сейчас тяжело, нужно пробовать наладить свою жизнь, в этом вам помогут лекарства и психотерапия. Ваше качество жизни станет в разы выше, не бойтесь обратиться к специалисту. Вероятно вам будет выставлен диагноз депрессивное расстройство, не всегда при этом отсутствует аппетит, в таком случае лечение комплексное. Препараты рецептурные. Можно начать с антидепрессантов из группы СИОЗС, лучше всего переносится сертралин, прикрывают дополнительно анксиолитиками , такими как атаракс, тералиджен и т.д.
Боюсь умереть от отсутствия сна
14 ответовВ этом месяце стали очень сильно беспокоить навязчивые мысли и образы. Сразу начинают беспокоить, как только закрываю глаза и пытаюсь заснуть. До этого проблем со сном не наблюдалось. В итоге уснуть получается ближе к 11-12 часам, долго ворочаюсь перед этим, страдая от...
Попейте фенибут. Нет, спать всё равно будете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начинаю пить дюфастон?
32 ответаДобрый день! Уже скоро сойду с ума от переживаний и мыслей о том, почему сбился цикл. Сегодня 39 день цикла, такой длинный первый раз в жизни. Делала узи на 29 день (эндометрий 10 был), овуляцию подтвердили, сказали примерно 7-10 дней и начнутся, потом пошла на узи к другому...
Бари рациональном питании обычно не требуется прием поливитаминов. Чаще всего рекомендуют оценивать уровень ферритина (для исключения дефицита железа), а также уровня витамина D. В Большинстве случаев все остальные витамины получают с питанием