Что вас беспокоит?
Боюсь умереть от отсутствия сна
В этом месяце стали очень сильно беспокоить навязчивые мысли и образы. Сразу начинают беспокоить, как только закрываю глаза и пытаюсь заснуть. До этого проблем со сном не наблюдалось. В итоге уснуть получается ближе к 11-12 часам, долго ворочаюсь перед этим, страдая от мыслей. Просыпаюсь ещё до рассвета (часов в 4-5 и потом не могу уснуть). Позавчера ходил в гости к родителям и так перенервничал, что вообще не смог заснуть. Сегодня ночью получилось заснуть на несколько часов, несмотря на мысли. В последние два дня появился очень сильный страх бессонницы и смерти от неё. Мучаюсь настолько, что впервые серьёзно задумываюсь о самоубийстве. А вдруг не получится уснуть? Что если мысль не удаться преодолеть.
Здравствуйте! вам нужно обратиться к психотерапевту, заняться психотерапией. По лечению можно пить фенибут утром и днем по таблетке месяц , а на ночь атаракс 1 таб, он уберет лишнею тревогу и поможет заснуть
Здравствуйте! Начните принимать атаракс 12.5 утром и 25 мг на ночь; он снимет тревожность, нормализует сон. Также по возможности обратитесь к психотерапевту
Здравствуйте, а с чего началась бессонница? Какие мысли и образы вас стали посещать?
Начните приём эглонила по 25мг 2раза в день, плохие мысли пройдут, приём 3 месяца, можете добавить в лечение всеми проверенный амитриптиллин по 12,5мг утром и в обед и целую на ночь
Здравствуйте. Гоните такие мысли прочь, не умрете от бессонницы потому человек не может не спать, такого не бывает, даже при бессонница хоть 1-2 часа, хоть отрывками (иногда не осознанно для пациента) но сон есть, иначе не бывает.
У Вас выраженная тревога. Что принимаете? психотерапевту показывались?
Яна, не принимаю пока ничего. Психотерапевту не показывался. Самое интересное, что раньше никогда не было таких проблем.
Ну бывает такое. Может ковидом переболели ? сильная тревога у многих после ковида.
Покажитесь психотерапевту обязательно, мысли такие гоните о суициде, ничего плохого с Вами произойти не может, это всё мысли, всё в голове. С этим надо работать с психотерапевтом и препаратами. Из доступного Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц. Хорошо бы еще антидепрессант, но его Вам врач должен выписать. Ну и психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия).
Яна, да, я мог переболеть ковидом. Спасибо за советы. Теперь я чуть успокоился, понял, что не умру. Надо к психотерапевту.
Обязательно!
Здоровья Вам. Уверена всё будет хорошо.
Яна, хорошо. Надеюсь, не может быть таких навязчивых мыслей от которых вообще не удаётся заснуть. Мозг сам вырубится.
Принятый ответ
Попейте фенибут.
Нет, спать всё равно будете.
Здравствуйте. Прежде всего Вам нужна консультация психотерапевта.
Для улучшения сна и уменьшения тревожности можно пропить атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем и 25мг на ночь 1.5 месяца.
Необходимо наладить гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо. Перед сном проветривайте помещение. Минимизируйте телевизор и гаджеты, особенно перед сном
Здравствуйте!
Нужна медикаментозная антидепрессивная терапия для работы с навязчивостями, так же противотревожные ( атаракс подойдёт);
И когнитивно-поведенческая терапия для работы с сильным страхом!
Добрый вечер, Александр! Описанные Вами жалобы требуют неотложной консультации психиатра. Здесь важно разобраться в причине такого тревожного состояния:окс, депрессия с навязчивостями, наличие в анамнезе расстройств настроения и черепно - мозговых травм. Исходя из этого и будет назначать я лекарственных препарат, который наладит Ваше душевное состояние и устранить бессонницу.
Похожие вопросы по теме
- 19 Января 20161 ответ
- 26 Марта 20213 ответа
- 20 Сентября 20216 ответов
- 4 Января 20225 ответов