Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствует чувство насыщения
12 ответовДобрый день! 8 дней назад начала пить противозачаточные Джес Плюс по назначению врача (в лечебных целях, есть небольшие отклонения по гормонам). Последние несколько дней вне зависимости от количества съеденной пищи чувствую голод, будто и не ела вовсе. Мерила сахар - всё в...
Здравствуйте. Какой у вас рост и вес? Сдайте кровь на ТТГ, Т4св, ферритин
Повышенное чувство справедливости
14 ответовЗдесь,у меня уже давно есть так скажем не то что проблема,а свойство характера,мне неприятно видеть,если люди вокруг не уважают других( например без очереди лезут и т.д) и я очень расстраиваюсь если не могу за себя заступиться, например если вперед меня полезут в очереди ,я...
Здравствуйте! Вы можете проанализировать свои действия или своё высказывание, чтобы Вы смогли сказать людям в очереди, которые нарушили Ваши границы. Какое это могло быть высказывание, а главное каким образом это высказывание повлияет на других людей?
Испытываю чувство стыда
32 ответаМучают угрызения совести после кунилингуса супруге или миньета, который мне делает она.
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, скажите , пожалуйста, такие эмоции были всегда ? Какие именно мысли возникают ? Если вы любите друг друга с супругой , попробовали ли вы обсуждать ваши чувства и переживания по этому поводу .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Постоянное чувство простуды
1 ответЛейкоциты и нейтрофилы понижены, а сое 50, чуство простуды постоянно, сильно потею и сразу же замерзаю, до Мота во всём теле, голова болит как на простуду.
Здравствуйте, для разбора ситуации нужно видеть анализы.
Добрый день. Не знаю,как Вы рассмотрите мое обращение,и станете ли вообще на него отвечать,но терять мне уже нечего. Я-однолюб. И всю жизнь я влюбляюсь не в тех людей. В женатых, в конченных эгоистов,в трусов и слабаков, а потом сама от этого лезу на стены. В жизни я любила...
Здравствуйте. Не нужно циклиться на переживаниях. Наоборот отвлекайтесь на спорт, работу, друзей, хобби. Пропейте МагнеВ6, Новопассит, Афобазол курсами по 1 месяцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало чувство сна
1 ответДо болезни, до приема нейролептика и циклодола у меня был прекрасный сон. Я засыпала в 1 ночи и спокойно просыпалась в 7 утра.Но после проведения 2 месяцев в психиатрической больнице и приема арипразола, циклодола нету тяги ко сну. Я могу уснуть в 2-3 ночи, но проснусь только...
Елизавета, к сожалению,это скорее всего проявление заболевания. Если вам назначили такие препараты,значит есть основание для этого. Отменять их самовольно крайне опасно. К сожалению, ряд людей так и делает- последствия обычно печальны и приводят к существенному ухудшению состояния. По поводу сна проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно,вам скорректируют терапию.
Постоянное чувство тревоги
2 ответаДоброго времени суток. Помогите пожалуйста, что с этим делать, последние время очень сильно начала быть тревожность, наступает из-за малейшего стресса или ссоры скем то. Так же появилась тревога, будто что-то произойдет. Повышается пусльс на фоне этой тревожности, начинает...
Добрый день! Рекомендую обратиться к психиатру на очную консультацию ,чтобы Вам были выписаны препараты от повышенной тревожности,что облегчит ваше самочувствие 🙏🏻 Этого бояться не стоит🙏🏻 Сейчас можете пройти тест HADS(шкала тревожности и депрессии) ,если там будут показатели выше 7 балов ,то необходимо обратиться к врачу. Вы сейчас пьете какие- то успокоительные ?
Постоянное чувство паники.
7 ответовНа фоне проводимой самоизоляции, появилась постоянные панические атаки, сопровождающиеся приливами потливости, головными болями. Состояние выражается в боязни выхода на работу, хотя работа приносит определённое удовольствие. Посещают непонятные мысли и смысле жизни и зачем...
Добрый день! Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нехватки воздуха
8 ответовС переодичностью редко мучает гипераентиляционый синдром, Ощущение нехватки воздуха, постоянное зевание с целью восполнения воздуха, зевание как которое мучает и появляется само, так и то которое провоцирую сама и пытаюсь таким способом, глубоко вдохнуть. Более остро это...
Рекомендую Вам пройти диагностику для полного исключения возможных причин с минимальными исследованиями ОАК, БАК, рентген ОГК и ЭКГ. Гипервентиляционныйц синдром является диагнозом исключения. До назначения антидепрессантов попробуйте дыхательную гимнастику с подключением диафрагмы для нормализации циклов фазы вдоха и выдоха. Исключите все раздражители и стимуляторы ЦНС, такие как кофеин, крепкие чаи, спиртное. В идеале вечерняя пешая прогулка на свежем воздухе, минимум гаджетов. Положительный эффект оказывают препараты кальция и магния ( снижающие нервно мышечную возбудимость), Магне В6, кальцемин Адванс. Мягкие седативные препараты (настой валерианы, пустырника), новопассит в вечернее время.