Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №482068

Что вас беспокоит?

Чувство нехватки воздуха

С переодичностью редко мучает гипераентиляционый синдром, Ощущение нехватки воздуха, постоянное зевание с целью восполнения воздуха, зевание как которое мучает и появляется само, так и то которое провоцирую сама и пытаюсь таким способом, глубоко вдохнуть. Более остро это ощущается к вечеру то сильно то полегче становится, как спазмами что ли сложно сказать Беспокоит пару дней Что посоветуете реально дельное что может помочь? С этим очень тяжело засыпать, не получается уснуть, и очень тяжело жить социально когда эта проблема появляется, Подскажите что нибудь дельное и адекватное Какие нибудь методики может, то что помогало обычно людям и лекарства которые могут помочь, кроме антидепрессантов

21 Апреля 2021·Просмотров: 177·Ирина, Москва

Здравствуйте, Елена! Что явилось триггером этому состоянию? Были ли проблемы с дыхательной системой? Стресс накануне? Вирусные и др.заболевания? Чувство паники, страха при этом есть?

Кристина, ничего из вышеперечисленного нет

Принятый ответ

Рекомендую Вам пройти диагностику для полного исключения возможных причин с минимальными исследованиями ОАК, БАК, рентген ОГК и ЭКГ. Гипервентиляционныйц синдром является диагнозом исключения. До назначения антидепрессантов попробуйте дыхательную гимнастику с подключением диафрагмы для нормализации циклов фазы вдоха и выдоха. Исключите все раздражители и стимуляторы ЦНС, такие как кофеин, крепкие чаи, спиртное. В идеале вечерняя пешая прогулка на свежем воздухе, минимум гаджетов. Положительный эффект оказывают препараты кальция и магния ( снижающие нервно мышечную возбудимость), Магне В6, кальцемин Адванс. Мягкие седативные препараты (настой валерианы, пустырника), новопассит в вечернее время.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Начните Фенибут 250 мг 3 раза в сутки до месяца.
Аутотренинг, дыхательная релаксационные практики из йоги, Цигун терапии.
Упражнения на тренировку глубины и частоты дыхательных движений. Если самостоятельно справиться не получается рассмотреть психотерапию.

Принятый ответ

Здравствуйте, рекомендую вам дыхательная гимнастика по Стрельниковой, витаминотерапия. Консультация невролога

Принятый ответ

Добрый день! Вы болели ковидом?

Принятый ответ

Здравствуйте, сдайте ОАК и КЩС, лактат, если все в норме, то есть это состояние не вызвано патологическим процессом, то фенибут По 1 таб 3 раза 1 месяц.

Здравствуйте!
Сколько вам лет?
Хронические заболевания имеются?
Выполните общий анализ крови и рентгенографию легких для исключения органической патологии!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.