Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У Вас повышен уровень холестерина за счет ЛПНП, эта фракция относится к "плохому" холестирину, который приводит к увеличению атеросклеротических бляшек в сосудах сердца. В первую очередь, необходима модификация образа жизни согласно следующим рекомендациям: В ежедневный рацион необходимо включить:
- 30-45 г пищевых волокон, предпочтительно из цельнозерновых продуктов;
- более 200 г фруктов в день;
- более 200 г овощей в день ;
- 30 г несоленых орехов;
- рыбу следует употреблять 1-2 раза в неделю, в один из приемов рыба должна быть жирной (например, скумбрия или красная рыба);
- необходимо сократить употребления животных жиров (жирного мяса, сливочного масла, жирных молочных продуктов), заменить их на растительные масла (например, подсолнечное, оливковое)
- отказ от вредных привычек
- ограничить количество употребления соли до 5 г/сут (вкулючая продукты содержашие соль).
После модификации даннах факторов можете повторно сдать анализы. Рекомендую также пройти ЭКГ, УЗДГ сонных артерий и проконсультироваться очно с кардиологом для уточнения жалоб со стороны сердечно-сосудистой системы и принятия решения о назначении медикаментозной липидснижающей терапии.
ЗДРАВСТВУЙТЕ!
У мужчины,37 лет
ХС-6,48
ЛПНП-4,56
ИНДЕКС АТЕРОГЕННОСТИ-4,95
Пр УЗИ обнаружены:
*Стеатоз печени,мелкий полип желчного.
*Простатит
Что необходимо сделать для снижения холестерина?
Спасибо за ответ.
Здравствуйте.
Не переживайте.
Необходима диета с ограничением жирного, жареного, сладкого и печеного.
Розувастатин 10 мг вечером, контроль холестерина через 2 мес.
Омега 1кап 1 раз в день 2 раза в год
Здравствуйте) сегодня получила результат анализов, расстроена) как Вы считаете можно обойтись диетой)? Имею перегиб желчного пузыря)холестерин 6,50. ЛПВП 1,33.ЛПНП 4,70. Триглицериды 1,63. Индекс атерогенности 3,89
Мне 33 года)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин 6,4 мкЕд/мл, Холестерин 5.33 ммоль/л, Коэффициент атерогенности 1.2 - МОЖНО ЛИ ПРИ ТАКИХ ПОКАЗАТЕЛЯХ принимать Оземпик? На что еще обратить внимание при этих уколах? Хочу проколоть для похудения.
Уровень холестерина 7.91 липопротеидов высокой плотности 1.89 низкой 5.53 при этом пью омегу жирным не увлекаюсь вес 51 ко приросте 154 коэффициент атерогенности 3.2 модно ли снизить холестерин не статинами
Добрый день. Чаще всего, в этом случае желательно на 1.5-2 месяца - гипохолестериновая диета, умеренная физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя, достаточный водный режим, минимизация стрессов, затем - сдача липидограммы (триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, холестерин). Если изменения будут минимальные - прием статинов (розувастатин, симвастатин и так далее)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
анализ крови : триглицериды-4,22
холестерин-7,13
холестерин ЛПВН-1,23
холестерин ЛПНП-3,99
холестерин не ЛПВН- 5,90к
к-т атерогенности-4,8
Опасно ли это для жизни. Есть ли необходимость принимать статины
Уже долгое время замечаю повышенный холестерин. Каждый год прохожу мед комиссию. Последний раз сдала липидный профиль. Общий холестерин 6.7 , индекс атерогенности 2.94 , триглицериды 1.2 лпвп 1.7 лпнп 3.4 стоит переживать?
Надежда, здравствуйте!
По результатам анализов общий холестерин -6,7 действительно повышен, ЛПНП -3,4 ( «плохой» холестерин) -верхняя граница нормы, но индекс атерогенности в норме (2,94), триглицериды и «хороший» холестерин (ЛПВП 1,7) у вас отличные.
Паниковать не нужно, но важно скорректировать питание и образ жизни, чтобы он не рос дальше. Уберите из рациона жирное мясо, колбасы, сливочное масло, фастфуд и любую магазинную выпечку с транжирами.
Добавьте рыбу, оливковое масло, орехи, побольше овощей и цельнозерновых круп. Рекомендуется ввести регулярную физическую нагрузку, например, ходьбу в быстром темпе по 40-50
минут 4-5 раз в неделю. Через 3-4 месяца такого режима пересдать липидный профиль. Если на фоне диеты ЛПНП останется выше 3,0, тогда уже нужен очный приём к терапевту или кардиологу, но в молодом возрасте чаще всего удаётся привести всё в норму без таблеток.
Добрый день! Сдала анализы: ЛПВП-1. 45,ЛПНП-4.9, триглецериды-1. 98,липопротеин-76, индекс атерогенности-4. 2,общий холестерин-7. 5.Нужно ли бить тревогу? И какие меры предпринять?
Анна, добрый день! У вас выявлены выраженные нарушения липидного профиля. "Плохой"(ЛПНП) холестерин у вас 4,9, это одно из показаний для назначения статинов. Необходимо дообследование. Исключить вторичные причины для изменения уровня липидов, исключить заболевания почек(анализ на креатинин, мочевну) и нарушения функции щитовидной железы(ТТГ, Т4). Также необходимо оценить, не привело ли такое повышение холестерина к развитию бляшек, провести УЗИ сосудов шеи. Подскажите, у вас родственников были инфаркты или инсульты в ранне возрасте(до 50 лет)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Женщина 59 лет. Общий холестерин 8.49. Высокой плотности 2.91. Индекс атерогенности 1.9. Гипертония 2ст.принимаю конкор. Был гипертонический криз 160/90.Сердце все показатели в норме. Надо ли пить статины?