Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток внимания
30 ответовДобрый день. Живу с молодым человеком три года. Иногда он уезжает на свою родину ( в другой город) к маме и друзьям. Во время этих отъездов не считает нужным поддерживать связь. Ответы по типу:" Всё хорошо, я дома, отдыхаю, приеду- расскажу. То, что я два дня не позвонил-...
Помочь может, нужно попробовать чтобы узнать наверняка. Вы ничего не теряете. По сути если разговоры не привели ни к чему то нет другого выхода. Или принять его таким, или уйти или попробовать перед этим выбором сменить тактику.
Недостаток йода.
1 ответДобрый день! Сдала анализы крови и мочи. В моче щелочная среда. Почки не беспокоят. Дома сделала тест, нарисовала на ночь три полоски разной интенсивности на внутренней части предплечья йодом, на ночь. Утром все три полоски исчезли. Можно ли говорить о том, что у меня дефицит...
Здравствуйте, сдайте кровь на ТТГ т3 4 св пролактин эстраген тестостерон св.
Недостаток прогестерона
1 ответЗдравствуйте, врачи говорили,что забеременеть мне будет сложно ,у меня спкя ,но у нас получилось, но хгч дорос до 14 и упал, а в этом месяце опять положительный тест ,сдала на хгч за два дня до месячных, ответ 68, но прогестерон показался мне низким 10,4 нг, стоит ли его...
Добрый вечер! Конечно, надо начать приём дуфастона по 1т два раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток железа
11 ответовДень добрый. Пытаюсь снижать вес, обращалась к диетологу и сдавала анализы, и вот там ферритин есть. Терапевт говорит надо пить железо, гинеколог говорит не надо пить железо. К диетологу никак не попаду
К2 при дозе витамина Д 10 тыс- 200 мкг. Магний цитрат или глицинат 400 мг, вечером.
Недостаток лития
6 ответовЗдравствуйте! Как поднять литий? Однажды была паническая атака, сейчас повышена тревожность из за чего учащается пульс, аппетита нет,иногда плачу без причины, иногда болит голова и постоянно шум в ушах(5й день после панической атаки, слыша его у меня опять тревога)но...
Здравствуйте, литий поднимать не надо, литий-это не тот элемент, который надо отслеживать и поднимать. Так что повысив его ничего не изменится. сдавать этот анализ , если вы не принимаете препараты литий тоже смысла нет. По описанию скорее можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если к ад пока не готовы, да и не начинаем обычно с них сразу, то делайте упор на психотерапию, никакие микроэлементы эмоциональное состояние так не нормализуют. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Недостаток весса
1 ответЯ вешу 43кг,рост 167,18 лет,ем много,пробовала пить протеин все равно вес не набираю,пыталась правильно и часто,анализы все в порядке
Здравствуйте! Ваш рацион должен быть сбалансированным (этого можно достичь, используя метод здоровой тарелки), а также разнообразным (не менее 50-60 различных продуктов в неделю), чтобы вы набирали вес и поддерживали его на оптимальном уровне. Поведите дневник питания и оцените разнообразие и его сбалансированность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток веса
13 ответовЗдравствуйте.мне 50 лет,всю жизнь страдаю излишней худобой.рост176,вес50-51.С 20 лет постепенно сбросила 14 кг,и никак не могу набрать. Щитовидка в норме.есть холецистит,гастрит,долихоколон. Посоветуйте,что можно сделать?
Здравствуйте! Скорее всего вы имеете астеническое телосложение от природы. Если мы говорим о худобе которая всю жизнь, то скорее всего у вас быстрый метаболизм. Так же имеет место быть генетическая предрасположенность, образ жизни, и конечно неврологический фактор и хронические болезни ЖКТ. Поправиться в таком случае практически не возможно! Вы можете заниматься спортом, укреплять мышцы. Не лишним сделать биоимпедансометрию (состав тела) для понимания. Посмотреть кол-во жидкости в организме, Индекс массы тела, скорость обмена веществ, мышечную и костную массу. Далее можно получить консультацию спортивного врача или диетолога, а так же не мало важно вылечить ваши заболевания! По питанию и физ.нагрузкам можем обсудить дополнительно!
Недостаток железа
7 ответовПодскажите, пожалуйста, как мне быть . Мне 34 года, не рожала, выпадают волосыуже довольно давно, был выкидыш 17сентября , 18 сентября была сделана операция выскабливанием вакуумом. Сейчас присутствуют страшная усталость в течении дня, слабость. Месячные очень обильные первые...
Здравствуйте. Прикрепите анализы,пожалуйста. Из того,что вы написали у вас есть латентный железодефицит на фоне хронической кровопотери. Вам нужно начать приём препарата ферлатум по 1 флакону 1 р/д внутрь длительно до нормализации ферритина. Когда ферритин повысится до нормы( норма примерно равна весу вашего тела), то для профилактики анемии и снижения ферритина в будущем принимайте ферлатум с первого дня менструации в течение 10 дней ежемесячно
Недостаток витаминов
8 ответовЗдравствуйте. У меня трескаются губы, сухая кожа и выпадают волосы. Какие анализы посоветуете сдать?
Здравствуйте .вам необходимо исключить дефицитные состояния .сдайте ферритин ,фолиевую кислоту ,В12 ,витамин А,витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток железа
28 ответовДобрый день больше года появилось онемение в конечностях, боли в сердце, головокружения, слабость, может ли это быть от нехватки железа. Все обследовала, вроде говорят все в норме а мне лучше не становится.
Здравствуйте. Нормальные анализы крови у Вас. В плане холестерина тоже все хорошо. Да, он на верхних границах но в норме. ЛПНП тоже в норме. Достаточно профилактики, диета с ограничением животных жиров, увеличить физическую активность, и контроль имт. Больше ничего не требуется.