Что вас беспокоит?
Недостаток железа
День добрый. Пытаюсь снижать вес, обращалась к диетологу и сдавала анализы, и вот там ферритин есть. Терапевт говорит надо пить железо, гинеколог говорит не надо пить железо. К диетологу никак не попаду
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, сколько гемоглобин и ферритин?
Надежда, гемоглобин 140, ферритин 10
Препараты железа нужны однозначно.
Сорбифер 100 мг утром до еды, контроль через 2-3 месяца.
Оптимум 40-60 хотя бы.
В рацион субпродукты и мясо.
Надежда, спасибо большое Вам!
А по поводу витамина Д можно уточнить. У меня 13,7.
Нужно принимать и витамин Д. Рост и вес какой?
Надежда, ожирение 3 степени, не хочу цифры озвучивать)
Тогда имеет смысл приема дозировки 10 тыс ме в обед 8 недель с контролем уровня потом. Также лучше принимать витамин К 2 вместе с витамином Д и магний в любой форме с витамином Д.
Что-то принимаете из лекарств?
Надежда, валсартан от давления.
А К2 сколько? Магний- так и называется препарат- магний? Сколько их дозы?
Принятый ответ
К2 при дозе витамина Д 10 тыс- 200 мкг.
Магний цитрат или глицинат 400 мг, вечером.
Надежда, спасибо большое! А на консультацию можно как к вам обратиться, в личную?
У меня на профильной страничке есть - онлайн консультация.
Похожие вопросы по теме
- 17 Декабря 20214 ответа
- 12 Августа 20227 ответов
- 29 Мая 202313 ответов
- 17 Апреля 20243 ответа